Vanessa Dantas
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Creatina + Colageno + Whey
Vanessa Dantas respondeu ao tópico de Joao Mauricio em Dieta e suplementação
O Colágeno proporciona uma certa resistência ao tecido muscular sim, mas é preferível ficar com o whey + creatina porque na MINHA opinião seria besteira comprar um suplemento só com o Colágeno. Uma boa seria tomar diariamente aqueles 1mg de vitamina C =)