Bom dia galeraaa. Sumi mas como disse vou compartilhar minha experiencia com vocês.
Idade: 23 anos
Altura: 1,55m
Peso: 57kg
Comsegui eliminar 3 kg, cuidando muito com o que come, e fazendo atividades físicas... Não há bom resultado sem sofrimento, esse sofrimento no caso pra mim é ficar sem comer as delicias aushaushauhs, atividades fisícas o ruim é só começar depois você se apaixona e não larga mais.