Valew.
To com duas lesões diferentes, uma no joelho - queda de moto - e outra no ombro, essa foi pq exagerei um pouco no treino ontem... Estou de férias tentando aproveitar o máximo mas extrapolei no treino de ombro e fiquei com dores para alguns movimentos, acredito ser uma micro lesão muscular, nada sério pois já sinto melhoras, queria apenas algo pra amenizar um pouco as dores de ambas as lesões sem atrapalhar a hiper.
Enfim, acabei comprando um gelol mesmo, da próxima vejo um cataflan spray.
Valew galera, dúvida sanada, anyway, qualquer outra opnião/dica é sempre bem vinda.
Abraço