Boa tarde galera, então, treino a 3 anos, faço dieta por contra propria a 2 e com acompanhamento de nutrologo a 1 ano, estou no momento com 9% de bf, peitoral e costas secas, veias aparentes pelo corpo, porem a gordura ta bem concentrada no abdomem, principalmente no oblíquo, o indice de gordura no abs chega a 17 % dele, meu treinador sugeriu uma drenagem linfatica, queria a opinião de vocês sobre tal, abraços, obrigado pela atenção.