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Jean Menon

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  1. Jean Menon
    Ok Rodrigo,muito obrigado pela opinião (:
  2. Jean Menon
    Obrigado Rodrigo,estou vendo mesmo,mais ABC1x é tão ruim assim?Tinha mudado porque achava que 5x por semana era D+ e começei a trampar,pensava que ABC dava tempo pra o músculo descansar e tal
  3. Jean Menon
    Também gostaria de tirar uma dúvida,tenho 16 anos e faço academia a 7 meses,até o 6º mês fazia todos os dias da semana,agora começei com ABC1x,qual o mais adequado e recomendado?grato por respostas
  4. Jean Menon
    vish... lamento pelas bolas kkk
  5. Jean Menon
    Daqui a pouco luis colocando Like a Zyzz no nome do diário uhahuahuauh
  6. Jean Menon
    Aliás,vc disse que o nível dos estreantes onde vc mora é baixo,onde vc mora?
  7. Jean Menon
    acompanhando cara,tmb tava querendo competir quando eu completar 17 anos,mais tenho que evoluir pra caramba ainda,boa sorte e dedicação cara (:
  8. Jean Menon
    kkk essa de tirar ciso é foda,quando entrei na academia fiquei umas 3 semanas e daí fiz a cirurgia,uma semana de molho,mais desanima ñ,segue firme
  9. Jean Menon
    Começar a acompanhar aqui,força luis
  10. Jean Menon
    Acompanhando
  11. Jean Menon
    É isso aí cara,com 13 anos tu ainda tem muito o que crescer,mais é muito bom tu começar a treinar cedo msm
  12. Jean Menon
    Acompanhando aí cara,legal de ver o diário de gente da minha idade hehe
  13. Jean Menon
    To tomando faz umas 2 semanas 1 litro no pré e meio litro no pós e ñ to tendo muitos problemas quanto à caganeira,peidos e afins hehe
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