cormaya

torf, já foi na fuckparade que rola aí em berlin?

meritocracia

acho que tem muita coisa pra levar em consideração... principalmente o uso de esteroides, que é meio difícil porque estudo nenhum mede os níveis de T das cobaias. sobre baixo consumo de proteína... (Hoffman, 2006) n houve diferença em composição corporal em atletas de força consumindo 1.69g por kg ou 2g por kg por um período de 3 meses. https://www.researchgate.net/publication/258035299_Effects_of_protein_supplementation_on_muscular_performance_and_resting_hormonal_changes_in_college_football_players (Walber, 1988) 1.61g por kg foi o suficiente pra manter balanço nitrogenado positivo em cutting em atletas de força por um período de 7 dias. ''Walber, 1988'' http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3182156 (Tarnopolsky, 1988) 0.80g por kg foi suficiente pra manter balanço nitrogenado positivo em bodybuilders com mais de 5 anos de treino, 0.99g por kg foi suficiente pra manter massa magra. http://jap.physiology.org/content/64/1/187 (Lemon, 1998) n houve diferença em ganhos de força ou massa muscular em bodybuilders novatos consumindo1.3g por kg ou 2.62g por um período de 4 semanas. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1400008

nofaaaaaaaa que babado amigaaaaaaaaaaaa

respira né velho, e abdômen contraído durante toda exec

o cara é ORTOPEDISTA, por que caralho ele fala sobre nutrição e treinamento? pior que ainda tem trouxa QUE PAGA com esse propósito kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (nada pessoal @lucastana, tu é só mais uma vítima do sistema) e eu n duvido que seja isso ali que o brother em cima disse, 2k de fitoterápico da farmácia que ele tira comissão kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk caralho viu...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk genial

Update 15.06.2016: Official Announcements are in. (via IWF). Ilya Ilyin (KAZ) – Dehydrochloromethyltestosterone, Stanozolol Apti Aukhadov (RUS) – Dehydrochloromethyltestosterone, Drostanolone Boyanka Kostova (AZE) – Dehydrochloromethyltestosterone, Stanozolol Svetlana Podobedova (KAZ) – Stanozolol Dzina Sazanavets (BLR) – Drostanolone, Stanozolol Maryna Shkermankova (BLR) – Dehydrochloromethyltestosterone, Stanozolol Yuliya Kalina (UKR) – Dehydrochloromethyltestosterone Yauheni Zharnasek (BLR) – Dehydrochloromethytestosterone, Stanozolol, Oxandrolone Maiya Maneza (KAZ) – Stanozolol Zulfiya Chinshanlo (KAZ) – Oxandrolone, Stanozolol http://www.allthingsgym.com/retests-olympic-doping-samples/

esse negócio de n ter bandido de estimação é só da boca pra fora, quando é da quadrilha viram tudo isentão.

tá massa mas da pra melhorar esses glúteos foca no agacho livre, terra sumo e elevação pélvica, todos com uma carga razoavelmente alta que é sucesso.

esse bolsonaro é muito fanfarrão... canta de galo mas é pinto, devia ter ficado mais uns anos no exército antes de vim pra política. 'Se foi fora da Câmara, não tenho nada a falar', diz Bolsonaro sobre denúncia contra Feliciano O deputado federal afirmou que nada tem a ver com a vida particular de Marco Feliciano e preferiu não comentar o caso envolvendo seu correligionário. http://politica.estadao.com.br/noticias/geral,se-foi-fora-da-camara-nao-tenho-nada-a-falar-diz-bolsonaro-sobre-denuncia-contra-feliciano,10000067897

vou ter que concordar com o fanático do danilo z nessa, depois que comecei a fazer remada livre, terra e barra com carga minhas dorsais/trapézio/lombar melhoraram muito, treinei por quase 1 ano esses 3 únicos exercícios, só variava a pegada pra pronada, supinada e distância da pegada. depois voltei a fazer cabo, máquina e percebi que esses exercícios em altas reps adicionavam detalhes aos, mas depois que parei de treinar foi pro ralo, o que mantive foi o que construi com os 3 básicos ali.

já postaram uma foto dele do lado de um japa aqui, e o japa engolia ele... fazia parecer que ele nem treinava hahaha mas n sei o tamanho do japa, n sei se é atleta também... mas nessa foto ele tá grandinho mesmo, porém n duvido que chegue nisso natural, o difícil é esses braços aí, só alguém que treine com argolas a muito tempo poderia nos dizer se é possível ou n conseguir isso sem sucos.

se vc treinar na argola todo dia igual esses caras fica com o bíceps assim... camarada tirou foto do lado desse diego hipólito e deixou ele parecendo uma criança, esses caras são pequenos pra caralho, o destaque deles são bíceps e ombros.

se n fosse o jeff seid vcs diriam que dava hahahaha n vejo muito traço de hormonizado no shape dessa foto, sinceramente pra mim é atingível, mas n com as mesmas medidas. esse mlk vai on off de vez em quando, tenho certeza que ele n fica ano todo em blast e cruise, ou ele caga muito na hora do cruise...

n conheço mesmo, se eu quotei o torf mais de 5 vezes nesses 4 anos de fórum foi muito. vcs na verdade tem um relacionamento mais assíduo com ele do que eu, eu apenas concordo com a atitude dele em questionar as baboseiras de religião, política etc. que a grande maioria aqui prega, assim como o norton. quem tá criando panelinha igual criança aqui n somos nós...

serviu o chapeu de fantoche? kkkkk como sabe que likes é a meta dele? n me parece muito convincente vc falar que um cara de 30 e poucos anos tem como meta o maior numero de likes em um fórum de internet. aliás, é até meio controverso porque ele teria de ser agradável em primeiro lugar pra cativar as pessoas, coisa que segundo vc disse que ele n é. o propósito do like, na verdade, n é reconhecimento? porque um cara que é reconhecido como chato pela grande maioria, que nem mesmo muda seu comportamento pra ser menos chato, se preocuparia com uma reputação em primeiro lugar?

cara, tu criou uma conta no fórum só pra xingar o cara hahahaha get a life dude

torf é o cara mais sensato do fórum, pode ser chato mas pelo menos questiona, n é um mosca morta conformista como a maioria aqui é. aqui 2 ou 3 falam pela maioria do fórum e ninguém fala nada, n é a toa que são chamados de betas hahahah

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk caralho isso daria um novo meme

ouvindo um slayer fudidaço que hoje ainda tem treino

Pokémon GO é instrumento do diabo para corromper cristãos, diz pastor http://canaltech.com.br/noticia/bizarro/pokemon-go-e-instrumento-do-diabo-para-corromper-cristaos-diz-pastor-americano-73345/