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Tudo que cormaya postou
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kd os anti aborto direitos dos fetos agora? - ah, não existe margem de erro, se for estuprada é só tomar pirula do dia seguinte... e se ainda assim n adiantar vai ter que cuidar do filho de um estuprador, porque jesus quer isso.
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claro, só acreditam no que lhe convém... isso se chama fanatismo, ou castração mental como gosto de dizer.
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e tu acreditou na conversa fiada desses proibicionistas? a cada 3 palavras 1 é mentira, é briga ideológica eu já nem discuto mais...
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só eu que acho muito loser esses lance de pua, social coach, date coach, etc.?
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qualquer hora leva uma facada no bucho aí quero ver pagar de grandão hardcore
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esse cara ainda vai tomar um tiro igual o kennedy...espera só. infelizmente o kennedy não merecia.
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fumava quantos cigarros por dia? fazia aeróbicos? aí n sei amigo,,, teria que perguntar direto pro paollo.
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LULA? quem falou em lula? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o garoto ainda me chama de lunático HAHAHAHA
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bolsonaro, o cara que fez sua fama através de memes de internet e palavras de baixo calão, e não através de conquistas pra humanidade. como levar a sério isso? as vezes acho que esses fãs de político são apenas troll e isso tudo é uma zueira sem fim.
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nossa ele tinha um canal no youtube, olha isso: achei um traduzido antes dele matar todo mundo:
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não lembro da fonte faz muito tempo que li, mas tem um texto do Paollo França que ele diz a relação com prolactina segue: Prolactina e Tabagismo Primeiro, já sabemos os danos que podem ser causados pelo cigarro, então não entrarei nisso. Segundo, não é comprovado eficiência na redução da prolactina em homens. Terceiro, a marca do cigarro influência nisso. Nesse momento estou tragando um Dunhill Carlton Blend, que contem 0,7mg de nicotina por cigarro, enquanto minha mãe gosta do Free azul, que contem 0,4mg de nicotina por cigarro. Isso pode influenciar no resultado final, então, mesmo que eu cite estudos, não posso dizer “número x de cigarro causa isso”, até porque, não citam marcas nos estudos, e até o fato de estar em um maço ou em um box, influencia na concentração de alcatrão, nicotina e monóxido de carbono (também não provado cientificamente, diríamos que isso é conhecimento apenas do fumante) Estudo realizado em homens sobre a nicotina em ação do hormônio reprodutivo,foi analisado os níveis de FSH, LH, prolactina, testosterona total, inibina B e estradiol. Nesse estudo foi analisado não fumantes, ex fumantes, fumantes com cinco ou mais cigarros ao dia (sem citar marca) e fumantes com menos de cinco cigarros ao dia, chegando a conclusão de que: “Usando o grupo dos que nunca fumaram como referência e após o ajuste para possíveis fatores de confusão, os fumantes atuais de cinco ou mais cigarros ao dia apresentaram níveis significativamente mais elevados de LH (β = 0,33, p = 0,01), a prolactina (β = 0,18, p = 0,03 ) e testosterona (β = 0,21, p = 0,02). Fumantes atuais de menos de cinco cigarros ao dia também mostraram níveis mais elevados de prolactina (β = 0,12, p = 0,03) e testosterona (β = 0,18, p <0,01).” Estudos em ratos mostram diferente. Estudos em animais mostraram que a exposição ao tabagismo diminui a concentração de prolactina, e no caso em fêmeas, diminui a produção de leite. Observação em mulheres lactantes demonstrou também a diminuição da prolactina e no leite, devido ao tabagismo, mesmo com a sucção levando ao aumento da mesma. Além de que, os estudos em ratos, demonstram claramente efeito inibitório causado pelo tabagismo. Nesse ponto, darei um ctrl c ctrl v, para uma ação interessante: “Os efeitos agudos e crônicos da injeção de nicotina sobre a liberação de prolactina em ratos foi avaliado por Hulihan-Giblin et al. Estes autores observaram que uma única injeção de nicotina induz, inicialmente, um aumento da concentração de prolactina. Quando a nicotina é administrada uma segunda vez, uma a duas horas após a primeira injeção de nicotina, a resposta da prolactina é muito menor ou ausente. Contudo, dentro de 24 horas, após uma única injeção, a resposta da prolactina é restaurada. Os mesmos autores avaliaram o efeito da injeção crônica de nicotina sobre a liberação de prolactina induzida pela própria nicotina. Constataram que o tratamento com nicotina por 10 dias em ratos machos (2 injeções diárias) aboliu a liberação de prolactina. Nesta condição, a liberação de prolactina só veio a ser restaurada após 14 dias da última injeção crônica. Concluíram que a nicotina age como um antagonista temporal, inativando a função de receptores colinérgicos nicotínicos hipotalâmicos.” De qualquer forma, os níveis de prolactina em mulheres fumantes foram registrados 40% abaixo das não fumantes. Agora vem que: Novos estudos apontam que a nicotina na verdade estimula maior liberação de prolactina, como no caso o citado a primeiro ponto do texto. Ao meu ver não faz sentido. A nicotina estimula a produção de dopamina, que é um inibidor da prolactina, e ao estimula-la, você teria uma maior inibição da prolactina, e em outros estudos, como os de Hulihan-Giblin, Lumpkin, Kellar, ocorrendo inibição total. Um caso interessante a ser observado sobre dopamina x prolactina. Mulheres mais calmas, produzem mais leite e amamentam por mais tempo. Como fumante e usuário de aes, eu nunca tive problema com a prolactina, e em um exame feito ano passado, minha prolactina estava em 2,2ng/ml, em um valor de referencia em homens adultos de 2,1 a 17,7 ng/mL. E ainda outro fator de não considerar esse aumento que apontam hoje. Mesmo concordando com os resultados sobre a vasopressina e betaendorfinas, não concordo com algumas citações do estudo, como nicotina aumentar os níveis de GH e ACTH, sendo que o mesmo só ocorre após a nicotina estar sendo eliminada do corpo, e o aumento do GH ao meu ver é muito mais relacionado aos fumantes comerem menos e com menos frequência. Um ponto que também concordo seria da resistência a dor. Então, ao meu ver, sem considerar estudos novos até me apresentarem resultados mais concretos sobre, há sim a ação da inibição da prolactina devido ao uso da nicotina, em dosagem de pelo menos 3,5mg da mesma ao dia, além de estimular maior liberação de betaendorfinas, vasopressina e diminuição da fadiga.
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nao parei, gosto muito de fumar hehe mas sei que vou ter que parar daqui um tempo
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eu acredito também na diminuição de riscos do cigarro, pra mucosa e garganta tomo suco de uva integral, pra respiração faço natação e corridas, e no geral tomo vitamina C e D todos os dias. e também muita água todos os dias, senti muito colateral do cigarro por toda minha vida e desde que comecei a me cuidar praticamente nao sinto mais nenhum.
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nicotina também abaixa o E2 se não me engano
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kkkkkkk n precisa dar satisfação cara, fica tranquilo n to julgando ninguém, cada um sabe o que é melhor pra si
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sexta a noite e vcs fuçando em instagram de outros machos rsrs depois se perguntam pq n pegam ninguem
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Pelo que posso substituir o amendoin do Hipercalórico Caseiro?
cormaya respondeu ao tópico de dodoop em Dieta e suplementação
nunca achei granola que n fosse açúcar maskavo, n vejo motivo pra não usa-lo... tem bons micro nutrientes e um IG alto, excelente pra repor o glicogênio depois do exercício. -
2 o falso moralismo toma conta... desiste, não existe discussão quando um dos lados leva pro ideológico ou religioso.
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nossa, o pior são os comentários... o povinho mais estúpido viu.
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Pessoal, tenho feito um experimento nessas ultimas semanas, treinando 1 músculo a cada 2 dias, depois treinando a cada 3 dias, e por final a cada 5 dias. Notei que treinando de 2 em 2 dias o não sinto dor tardia e nem pump muscular, a cada 3 dias sinto pouca dor tardia e pump, e a cada 4 dias um pump bastante prolongado seguido de dor tardia. Seria contra prudente eu treinar a cada 2 dias? obrigar o corpo a entrar nesse estado adaptativo? mas a construção muscular será que também acompanharia esse estado? deve haver alguma razão pra a cada 4 dias ele sentir e a 2-3 dias não. Alguém sabe algum estudo sobre esse estado adaptativo de dor/pump muscular e se faria diferença na construção muscular ''se aproveitar'' desse estado e treinar o músculo a cada 2 dias?
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trump rsrsrs n da pra acreditar que esse animal ta vencendo, só caipira redneck, empresários anti ambientalismo e gente do suburbio que gosta de republicano, ainda mais desse em especial.
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Supinar como powerlifting para hipertrofia?
cormaya respondeu ao tópico de Strong Hovia em Treinamento
alongamento antes ou depois do supino? -
o que esta comendo no pré e quanto tempo antes?