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Exercicos Caseiros Para Fortalecimento Da Mao E Antebraco
leoclb respondeu ao tópico de BrunoTak em Treinamento
Cara eu trabalho o antebraço com rosca planaçao e rosca punho, da pra sentir legal, agora pras maos eu nao sei... se vc utilizar uma luva nao aliviaria ? abs -
Cara, minha nutricionosta tb recomendou esse Isofort... tb fiquei na duvida... De qual cidade vc é ? Abs