eduardoescobar

Hauahauaha, olha o papo, ri muito pqp

Estou com uma nova dieta de bulking que vou utilizar agora vou começar com ela juntamente com o ciclo que estou iniciando, espero que vocês possam me ajudar caso algo esteja errado. Altura:183cm Peso:79-80kg Café: 3 ovos inteiros + 120g Tapioca + 30g Whey Lanche: 200ml leite desnatado + 60g aveia integral Almoço: 200g batata inglesa + 300g frango pesado cru + 12 ml de azeitei Lanche 200ml leite desnatado + 200g banana Janta:200g batata inglesa + 300g frango pesado cru + 12 ml de azeitei Ceia:200ml leite desnatado + 200g banana + 60g amendoin Pós treino = Malto 30g + 5g Creatina Total: Kcal:3.475 - Carboidrato: 351 - Gordura 96 - Proteina - 288 Agua- 3~4 litros

Vamos lá tenho algumas duvidas em relação ao meu ciclo, espero que vocês possam me ajudar. Altura: 183cm Peso: 79~80kg Tempo de treino: Varias idas e vindas, agora estou a 1 ano sem pausas Divisão do treino: A-B-C-D-E Obs: (Nunca ciclei) e por ser primeiro ciclo, é de minha vontade usar apenas uma droga para fim de conhecimento corporal, logo não irei acrescentar mas nem uma. Protocolo: 1-10 500mg semana ou 1-8 625mg semana Marca das drogas: BIOTECHLABS , 20ML- 250mg por ml Intra-Ciclo Anastrozol 0,5mg DSDN TCP Tamoxifeno, 1-15 40MG, 16-30 20MG, Start em 30 dias apos a ultima aplicação Silimarina, 120mg Dieta em ciclo: Kcal 4.070 - Carbo 520 - Gordura 80 - Proteina 310 (total) - Sodio 1.500mg Dieta pos ciclo: No pós, eu não tenho os macros calculados, mas é mais calórica, pois faço redução na proteína e aumento o carboidrato Obs: A dieta é bem simples, combo basicamente proteina do frango e whey, carboidrato é banana, batata doce e inglesa, e gordura é azeite e amendoim. Bom tenho duvidas em relação a dosagem, pois li um artigo dizendo que dosagem acima de 600 aumenta o ganho de massa magra e reduz a gordura, por isso a duvida em ciclar maior tempo com menor dose ou menor tempo com maior dose. Outra duvida é que não achei uma explicação de como deve ser feito o desmame do Anastrozol, o mesmo sera usado 0,5mg DSDN, começando no start do ciclo. É possível que no pós ciclo tenha perda de libido e ereção ?

Bom comprei 150 caps de oxan 20mg cada cápsula, porem não sabia que viria em cápsula, imaginei que seria em comprimido, o que posso fazer nesse caso para dividir a dose... Pois a meia vida sendo 8h teria que iniciar o ciclo com 60mg dia.

Voce ja postou as medidas?

cara, conhecido meu encontrou com ele numa churrascaria no rio, nesses dias que tava pra rola o ufc rio 3 e ele foi todo sem educacao... crianca chegava pedia foto ele olhava com cara de nojo pra tirar foto e quando tava indo embora uma crianca segurou na blusa dele pra chamar ele, ele so tirou a mao do menininho e nem falo nada e foi embora, eu ja nao gostava dele mesmo entao se foda

vota em algum amigo seu, pra da uma moral pra ele

segundo minha vo, nao da nada comer o ovo assim.

cara, so mudar de academia.

foi ironico? tava acompanhando a treta e nao manjei do desfecho.

Namoral, malhar para pegar mulher com 30 anos, nunca comeu ngm na adolescência (15 a 17), dai entra na atividade com 27 anos, fica uns cara de 30 a 40 anos querendo as meninhas de 18+.

boatos que o thiago natural seja imortal, e tenha matado o proprio spartacuss.

se der combustao voce ira morrer

Yuyu Hakusho eh o melhor de todos, deu ate saudade

huahuahauhaua gostei

piadista...

que triste ;/

eta lele...

Piadista?

vei essa porra desse luta ta me dando ate tremilique vei

era pra quebrar o braço do fdp

VITOR PORRA MEU DEUS VEI

vai começar agora , sonhei que o jon jones quebrava a perna na luta

PQP to fudido, comer vadia nao precisa de corpo e sim de dinheiro portanto pode ir na rave e ate amputar o braço

ATUM NA BALADA?