Cara, sensacional a mudança... me motiva mais ainda a tomar...
Como estou num processo de dieta/reeducação e ainda faço outras atividades, creio que somente esse esforço vai me ajudar a perder. Para tomar o lipo eu tenho que primeiro ir num cardio, pois acredito que possa me dar algum problema.
Vai nos mantendo informado e vamos ver no que vai dar... pudera eu chegar nos 85/80kilos