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snoopy

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  1. snoopy
    Valeu ai Rafael, porém creatina não irei tomar... Esses outros dois estou tomando nesta forma mesmo... Uma dica pra quem for tomar 1MR pela manhã, sempre tome café da manhã antes! mesmo que vc acorde mais cedo pra comer e volte a dormir, pois ele causa uma certa acidez se tomado de estomago totalmente vazio... Valeu aee!
  2. snoopy reagiu a uma resposta no tópico: Combo: Battlefuel+1Mr+Fishoil+Bcaa+Glutamina+Caseina+Whey+Dextrose
  3. snoopy
    Pesquisa sobre o BattleFuel
  4. snoopy
    Muito obrigado Daniel! Ja estou correndo atras desse suple aqui em campinas, porem ta bem dificil de encontrar... Conforme for passando os dias, vou postando os relatos dos suplementos que estou tomando... Vi que no forum nao tem quase ninguem falando sobre o BattleFuel, e que tem pessoas com receio de tomar... Eu ja utilizei o TUP Black da NUTREX, que tem o mesmo proposito, com ele ganhei cerca de 5 Kg e fora a energia p/ o dia a dia/forca... Na mesma epoca em que eu tomei o TUP, um amigo tomou o BattleFuel, e os resultados foram ainda mais visiveis, agora estamos fazendo o contrario, eu com o BF e ele com o TUP... Mes que vem posto os resultados
  5. snoopy reagiu a uma resposta no tópico: Combo: Battlefuel+1Mr+Fishoil+Bcaa+Glutamina+Caseina+Whey+Dextrose
  6. snoopy
    Hardy e Daniel, enfim dois comentários construtivos, Hardy, eu tomo o 1mr no pré-treino, essa semana estou tomando somente 1/2 scoop pro corpo se preparar pro combo... Eu estou com 72 Kg... Daniel, meu objetivo é hipertrofia total! Bulk máximo... Eu "trinco" muito fácil, então pro cutting não preciso de muitos suplementos, Nunca ouvi falar deste Wazy Mayaze, vou pesquisar sobre o mesmo!! Muito obrigado!!!
  7. snoopy reagiu a uma resposta no tópico: Combo: Battlefuel+1Mr+Fishoil+Bcaa+Glutamina+Caseina+Whey+Dextrose
  8. snoopy
    Bom, muito obrigado pela dica... Porém é bem difícil montar essas dietas tendo que almoçar e jantar fora de casa, mas tenho uma amiga que é nutricionista e ela me passou alguns bons macetes pra compor a dieta... Pra quem é ectomorfo, como eu, segue uma receitinha que ajuda bastante no BULK... http://www.supermusculo.com.br/2012/06/receita-hipercalorico-caseiro.html Minha dieta tem barra de proteina, frutas, cereal... porque preciso fazer essas refeições no trabalho/faculdade... Quando tenho $$ sobrando, substituo por açai+mel+mamao+banana ou então lanches naturais com pao integral+peito de peru/frango, Eu queria mesmo eram dicas sobre como dividir os suplementos durante o dia, tomar ou não clara de ovo, gema? Se for pra criticar minha dieta e não ser uma critica construtiva, favor comentar outro tópico... vlw!
  9. snoopy
    Pode crer, mas pra eu conseguir montar uma dieta pra "crescer" é bem difícil, meu tipo corporal é ectomorfo (tendencia a ser magro), fora que não consigo fazer as refeições em casa, devido a tempo, "E sim, pode mandar tudo junto, mas tem algumas coisas que vc pode fazer pra aproveitar melhor alguns suplementos..." Bem que voce podia me falar essas coisas! hehehehee! Valeu!
  10. snoopy
    UAHUAHAUHAUH!!! As vezes até como. Brincadeira, Café da manhã (Pão 7 grãos light, peito de peru, queijo, frutas,...) - Coloco claras de ovo aqui? Lanche (barra de proteína/cereal, frutas,...) Almoço (carbo+proteina+salada) Lanche (barra de proteína/cereal, frutas,...) Treino Jantar (Proteína e pouco carbo) Ceia (Pão 7 grãos light, peito de peru, queijo, frutas,...) O BattleFuel é o xaxing da dieta, não pretendo retira-lo, BCAA estou contando com a somatória de todos que eu estou tomando (na caseína e no whey tem tbm, fora isso ainda tem as caps)
  11. snoopy
    Boa noite galera! Estou com algumas duvidas sobre suplementação, Estou com os seguintes suplementos: BattleFuel 1MR FishOil (ON) BCAA (ON) Glutamina (ON) Caseina (Dymatize) Whey+Dextrose (ON) Gostaria de saber se posso mandar todos eles juntos, ou seja: Fish Oil 3x ao dia, BattleFuel, 1MR + BCAA no pré-treino, Whey+Dextrose+BCAA+Glutamina no pós, Caseina+Glutamina antes de dormir. Depois desse combo, pegaria um tribulus só pra regular a libido, O que acham? Devo incluir claras de ovo na dieta por causa da testo também ou não? Valeu aí galera!
  12. snoopy
    Caras, valeu pelas respostas, acabei de falar com um cara que já tomou, ele falou que o indicado é tomar entre o almoço e o meu treino, no caso vou tomar 2 capsulas 1,5h após o almoço e as 3 outras 30 min antes de tomar meu pré-treino... Após 10 dias tomando, é indicado tomar a dose inteira de uma só vez antes do treino... Quanto à resultados, ouvi dizer que tomar só este suplemento não da diferença alguma mesmo, deve-se no mínimo tomar um polivitamínico junto, porém irei terminar o pote e depois mando aqui no fórum uma avaliação do mesmo... muito obrigado!
  13. snoopy reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Nutrex T Up Black
  14. snoopy reagiu a uma resposta no tópico: [Dúvida] Nutrex T Up Black
  15. snoopy
    Bom dia pessoal, Gostaria de saber se alguém já tomou, ou se sabe alguém que já tomou este produto... Qual a forma que tomou? No rótulo indica 5 cápsulas ao dia entre as refeições, porém não diz se é tudo de uma só vez.... Muito obrigado!
  16. snoopy
    Galera, bom dia! Estou com algumas dúvidas: 1 - T UP Black: Qual a melhor forma de tomar? Vi no rótulo do produto que deve-se tomar entre as refeições, porém uma pessoa aqui no forum me informou que não devo tomar as 5 capsulas de uma só vez, como as divido no dia? 2 - Tenho tomado metade do indicado pelo BCAA, pois estou tomando CASEINA e WHEY da Optimun, e os dois possuem BCAA, o ASSAULT tbm possuí, devo aumentar a dose? Caso sim, devo toma-la antes do treino? (a dose inteira são 4 capsulas) 3 - OPTI-MEN: No rótulo do produto pede-se que tome 3x ao dia, junto as refeições, porém tenho tomado 2x, pois vi que excesso de vitamina A é prejudicial, alguém sabe ao certo se é seguro tomar os 3? Caso sim, eu tenho tomado 1x no almoço, 1x na janta, onde encaixo o terceiro? Estou tomando um combo de: BCAA, ASSAULT, CREATINA, DEXTROSE, WHEY, CASEINA, T UP BLACK e OPTI-MEN, por isso tenho me preocupado com a saúde... Minha dieta está bem montada, estou SUPLEMENTANDO mesmo, e não fazendo dos suplementos minhas refeições... Muito obrigado!
  17. snoopy
    Outra dúvida, estou tomando 2x o OPTI-MEN por dia, pois vi que tem muita vitamina A em sua fórmula, não é perigoso exceder tanto o valor diario desta vitamina?
  18. snoopy reagiu a uma resposta no tópico: Combo: Assault, Bcaa, T Up Black, Opti-Men, Creatina, Whey, Dextrose E Caseína
  19. snoopy
    Esqueci de colocar, mas estou tomando 1 capsula de Opti-Men no jantar também... Quanto ao T UP Black, eu vi que devo tomar entre as refeições, porém não entendi muito bem, o que tenho feito é tomar os 5 juntos 1,5h após o almoço, devo dividi-los durante o dia inteiro, ou entre o almoço/jantar? As medidas que eu coloquei são as dos SCOOPS mesmo, bom saber dessa medida da dextrose, sempre tomei errado... Quanto ao BCAA, vou começar a tomar 4 durante o dia, o que é melhor, 2 pré e 2 pós? Ou 4 pré? Outra dúvida, estou tomando 2x o OPTI-MEN por dia, pois vi que tem muita vitamina A em sua fórmula, não é perigoso exceder tanto o valor diario desta vitamina? Muito obrigado pelo retorno Krebz!
  20. snoopy
    Galera, bom dia! Comprei um combo para dar um up em meus treinos, e gostaria de saber se a forma que estou dividindo-o durante meu dia está correta, xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Manhã: Duas claras de ovo, 1/2 mamão, 1 copo de leite puro integral, 3 fatias de pão de forma com queijo light Almoço: Muita salada, 1 Opti-men, peixe/frango Tarde: Barra de proteínas, 5 T Up Black Pré-treino: 2 BCAA, 1 Assault Pós-Treino: 1,5 Whey (Optimun), 1 Dextrose, 5g Creatina Jantar: Pouca salada, carne vermelha/frango Noite: Barra de proteínas/Açaí+Mel+Mamão+Banana Ceia: 1 copo de leite integral, 2 fatias de pão de forma + queijo, 1 Caseina (optimun) xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Se vocês souberem uma forma melhor se aproveitar meu combo, postem aí! Muito obrigado!
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