Olá amigos, venho acompanhando o forum a alguns meses, e tenho algumas duvidas enquanto a suplementação para emagrecimento.
Bom, eu malho a cerca de um ano, e já consegui perder cerca de 15 quilos..
hj eu tenho 93kg e 1.86m de altura..
Nunca tomei nada.. e estava pensando em começar usar os seguintes suplementos:
Lipo6 black, Whey Isolado, Jack3d.
Existe alguma contra-indicação para esses três suplementos?
Aliado a uma dieta balanceada, e muito treino, conseguirei definir meu corpo?
Desde já obrigado a todos.