junior borges

Sim é eu mas o medico disse qe podia fazer academia mas fico meio cm medo e eu treino a 1 ano e agr qe deu problema

Gente eu posso fazer exercicio cardio? fui ao cardiologista e fiz o eletrocardiograma eo ecogardiograma com dollper eo cardiologista flo qe nao tenho nenhum problema... mas minha presao é alta e tenho palpitaçao e batimento inrregular e to tomando ablok plus qe o medico me receito e ele flo qe podia fazer academia eae oqe vcs axam?

Eu consulteium cardiologista e fiz uns exame.eletocardiograma e ecocardiograma e n deu nda e o medico me libero p fazer academia e agr?

Obrigado amg O exercicio cardio faz bem pra qm tem presao alta?

Gente treino abcd 4 vezes na semana eu posso acresentar o exercicio cardio no dia de descanso qe seria na quarta feira? objetivo : hipertrofia Eae ng me ajuda?

É o seguinte treio 1.30 hrs por dia e cm vo treinar peito e ombro hj 1 hr de exercicio é nescessario para hipertrofia,? pq tem nego qe fla qe passa de 1 hr de treino ja é overt é vdd?

Faz um cutting top cm poucas carb e mt proteinas

Se nao sabem responder axo mlhr nem comentar ne

é verdade qe o corpo queima primeiro a gordura e dps a massa muscular?

Cm é ruim fica sem treinar heim ja to a 25 dias sem treino vo pergunta p ele amanha se eu posso voltar pq eu ja qria ir treinar hj...

Ae tenho 17 anos treino ha 1 ano para hipertrofia e tenho 94 kg, eu tavo fazendo o treino abc2x 3 serie de 8 e qria mudar para,abcd 3 serie de 10 qual treino ficaria mlhr p min ?p ganho de mm? esses dias tavo falando sobre problemas cardiacos e fiz o eletro deu normal e dps fiz o ecogardiograma e apresentou Prolapso discreto da valva mitral com refluxo de grau minimo,vcs sabem se eu posso continuar treinando? vo levar o exame pro cardiologista amanha...

Amigo se o medico flo qe nao é nda isso é gordura acumulada ae pdc...

As minhas pernas tremen por dentro parece qe tem uma corrente eletrica correndo mt forte nas pernas qe fazem ela tremer

ce nao é oqe vc ta fazendo aqi? aqi é p discutir opiniao etc...

Oqe vc axa qe dv ser?

Glra sinto minhas pernas vibrando tipo tremendo oque dv ser to em off ha 26 dias sem treino oqe é isso?

Toma so um n qr ter um ataque cardiaco tomando os dois se eu fosse vc tomava dilatex

Nao existe isso mano tira isso da sua cabeça faça uma dieta bulking e dps a dieta cutting entende

Rapaiz toma whey,dextrose,e animal pak e se tiver mais grana pega creatina tb o animal pak tomei e gostei mt mt mt

Treino ta bom mas faz 6 refeiçao ao dia mas n coma besteiras tb...e paciéncia meu amorzinho se dedica ta bjs

40 Frio msm mais ja to 15 dias sem malhar ja e so vi diferença no peíto qe diminuiu bastante

Rapaiz comendo igual um mostro 3 em 3 hr mais cm 40 de braço vo pra 37 ? ou n perde mt?

Vo me tratar msm alias to tomando um medicamento aqi chama ablok plus ele deixa minhas veias mt saltadas parece um dilator, mas to cm minha dieta comer 3 em 3 hrs e tal...

Pq minha presao arterial é mt alta eu parado normal é 16 e malhando deve fica nos 20 e tenho dor no peito palpitaçao e batimentos inrregulares e o medico flo p mim n fazer academia ate ele ver os exames,mas recupero a massa? dmr mt,?

Ae glra treino ha 1 ano para hipertrofia tenho 94 kg 1,98 de altura,é qe vo te qe ficar 1 més sem fazer academia pq irei fazer exames cardiacos e cm 1 mes parado irei perde massa muscular?