OLÁ PESSOAL...VOU FAZER UM RESUMO PARA SER O MAIS BREVE POSSIVEL...
JA MALHEI A 9 MESES ATRAS E O MEU MAXIMO DE BICEPS FOI 38.
BOM TO VOLTANDO AGORA COM UMA GRANDE PERDA DEVIDO A UM TRAMENTO QE TIVE Q FAZER...
SEUINTE...TIREI A BASE DOS MEUS SUPLEMENTOS TODAS NO BLOG DO HIPERTROFIA...JA COMPREI MAS NAO SEI AS DOSAGENS CORRETAS(E NEM PEDI INFORMAÇAO DO VENDEDOR ).
ENTAO QUERIA A AJUDA DE VCS NESTE LANCE.
SUPLEMENTOS:
1 WHEY STANDARD.QUAL A DOSAGEM?
1 HIPERCALORICO HEAVY MASS 4000 NO2. QUAL A DOSAGEM?
1 ZMA DA ARNOLD. QNTAS CAPSULAS TOMAR?
1 NOXPLODER. QNTAS CAPS?
1DEXTROSE. QUAL A DOSAGEM?
1 MULTIVITAMINICO.
valew galera...sou novo aki e nao sei porq,confio mais em vcs doq nos instrutores...
estou com os suplementos aki parados mas preciso da qntidade para tomar! abço a todos!