Felippe

RESPONDE MINHA MP.

pior q he assim mms..uhahua ja imprimi e darei pra namorada.

uahhua ó o cara tirando a fefe.. fefe perna de mamute.

oi linda.

po bebe evito, mas do um golinho em uma cois aou outra, n tem como.

claro po... eu tiro o fds pra fazer oq eu quiser..saio completamente da ieta e me divirto.. ai hj (segunda0 ja volto pro sacrificio dinovo..

To cansado de ver gente aki do tipo : n vo sair pra bebe pq tenho q dormir bem depois de tomar minha albumina.. n como pizza no fs.. n isso, n akilo.. po... isso ta parecendo coisa de FRANGO neurótico.. to cansado de ver bombados na balada (ué, eles n perdem os musculos por prejudicar o soninho deles), bombados em barzinhos, bombador no mc.. po se liguem vamo vive ai.

hehhehe pitboy das baladas paulistanas. uhauhahuhuahuauhauh

relax, ja tenho muito com oq me preocupar, aki eh soh paz.

po essas barrinha de whey bar custam 3,80 aki, puta roubo.

tava pensando isso.. ateh pão integral tem carbo..uhahua tava encucado achando que compei o pão integral errado.

e outra te chamei de bob marley na brincadeira, ai tu ja vem na ignorancia.. aff pelo amor... obs: meu lanche foram 2 iorgutes ( 26 carbo e 17 prot.) sem gordura

po cara, já que vc eh um exemplo a ser seguido, poe uma foto sua ae pra gente usar como inspiração, só n bota fumando maconha, blz? percentual d egordura elevado..uhahuauh ta, pelo menos to trabalhando pra diminui isso.

opa com ctz.

ta vendo acabei nem comendo a soja,, fiquei soh no yourgute msm.. huauhahuauh vcs saum f**** mas to achando poko soh 200g de iorgute como pré treino..

pois eh, como falei minha meta eh etagnar nos 80 kg... preciso perder 8..huauhahua

to no trampo gata, n rola essas coisas.

valeu fefe.. fefe tu deve c uma delicia em, do jeito que eh dedicada na musculação.. e meu shape oq acho, ta zuadin neh.. maldito bf!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

po to triste, vomo come a bosta da soja com culpa aki..uhahuahua ma snada que 20 min na esteira ne limine.. vamo treina po!!!!!!!!!!!!!!!!

kinada como 2 hs antes de durmi.. ovos acho q n tem necessidade, pois tomo albumina antes de durmi.

PO F*, MAS VO COME UM POKINHO DO SALGADINHO PELO MENOS TEM PROTEINAS... e o yourgute eh desnatado ainda po.

a minha eh a super maltodextrina da probióticA.

carne? só se for branca neh..uhahuahua do jeito q tu fala vai ter neguinho assando picanha antes de durmi.

de manha intaw vo manda malto, albumina e come... vo equipado pro treino, huauhuhahua

eh salgadinho de soja, n chetoos... rico em proteina...