TheyCallMePeter

Não vou falar que estão certos ou errados, mesmo porque meu conhecimento sobre isso é nulo, mas a dica que posso dar com toda a segurança do mundo: Jamais confie cegamente nas palavras de um médico. Siga o que ele recomendou por enquanto, e ao mesmo tempo inicie pesquisas sobre seu problema. Com o tempo você saberá se cessar os treinos é o melhor caminho ou não, considerando seu problema e suas particularidades

Único suplemento que cumpre o que promete, que dá ganhos verdadeiramente, é creatina. O resto é perfumaria/marketing Quando acabar esse bcaa, gluta e uei, investe só na creatina e mais nada. Você vai estar sendo inteligente, fazendo o correto e o que é melhor ainda: Vai economizar algum dinheiro pra poder investir em outras áreas da sua vida

Prós proteína de soja da Growth: Bom aporte de proteína e brilhante custo X benefício Contras: Gosto ruim e a solubilidade é um verdadeiro lixo (mas se você não quiser usar liquidificador e for muito rardicór/prático que nem eu, mete o pó na boca de uma vez, bebe um gole da água e mastiga a bagulhada toda

Mané xingar, mano... O desprezo é a melhor escolha. Apenas ignorar as mensagens e não responder, fim. Deixar a mina com o cu na mão, ansiosa, sem saber se o cara vai voltar pra matar ela, ignorá-la pra sempre ou voltar num lindo cavalo branco pra buscá-la e viverem felizes para sempre

Na minha visão o melhor a se fazer é agregar uma garota mais bonita e mais gostosa e voltar a frequentar, com ela, os mesmos lugares da ex. Mas claro, se ela merecer... Porém é quase certo que mereça. Me arrisco a dizer que existem mais chifrados que não chifrados haha

Livre ou total?

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Superávit encurta o caminho, mas dá sim pra crescer com déficit de calorias

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK COMO É QUE É O NEGÓCIO? A MINA TENTA VOLTAR COM O CARA SÓ PARA QUE ELA MESMA TENHA O PODER DE ACABAR COM TUDO DEPOIS? KKKKKKKKKKKKKKKKKKK AI MEU SACO CARAIO KKKKK VOCÊS SÃO FODAS

No cinema James Bond dá tiro em todo mundo. Na vida real ensina a rapaziada a virar mutante Acompanhando, mestre

(dobrou)

Tá fazendo certinho. Quanto mais tu ignora, mais elas gostam. E ao mesmo tempo isso que tu tá fazendo dá uma sensação boa, fortalece o orgulho próprio Só não ceda. Tu foi chifrado, e traição não se perdoa. Dê valor às suas azeitonas

hahaahahahaha!! Pra que namorar? Namorar não dá XP

Johnzão pegador, metralhando todas aqui do Sul Confere. Tem hora que tu não sabe pra onde olhar. No meu caso há um agravante: Resido em "cidade universitária". Quando tu sai na rua sua TT aumenta 5% naturalmente

Exames testosterona total, dht, dhea, prolactina, estradiol, perfil lipídico e vitamina D. Depois que tiverem prontos poste aqui que os entendidos interpretam legal pra ti

Mulher querendo tomar durateston *-* não vai aguentar nem colocar uma calça jeans *---* Geralmente as drogas mais usadas são primobolan, deca, boldenona e stano. Mulheres usam bastante oxandrolona também, mas eu acho um lixo (baixo CxB). Apesar que pros seu peso, uma dose baixa padrão provavelmente já faça um bom efeito

Shape foda o desse cara. Grande, com bastante densidade. Shape bem cheio. Muito bom Kai e suas fantasias de Halloween

Eu nunca trai ninguém, e nem seria capaz. Lealdade é mais admirável que força ou inteligência. Então na minha opinião, mulheres especificamente traem porque: 1. Estigma. Culturalmente traição é visto como algo errado e repugnante, e é justamente a vontade de experimentar a sensação, a adrenalina de "sair da linha", "quebrar as regras", que impulsiona esse tipo de atitude. É tipo o que ocorre com os adolescentes que saem demais e têm vontade de experimentar drogas variadas pra "ver qual a fita do negócio" 2 (essa é consequência da 1). As mulheres sabem, intuitivamente, que mesmo que elas traiam, sempre haverá um burrinho manso com as orelhas abaixadas pronto pra fazer o que elas quiserem. São seres carentes, mas sabem que nunca ficarão sozinhas. Então acabam por não se preocupar com as consequências de seus atos. Não pensam no médio-longo prazo porque, afinal, elas nem precisam mesmo. Homens se humilham por elas. Quebram o orgulho próprio. Não honram suas bolas e perdoam traição, algo que pra mim está além da compreensão

Kai só leva se os jurados tiverem manguaçados Já torci pelo Kai, mas infelizmente ele não tem pinta de Olympia. Nada, nada, nada, e morre na praia. É tipo o Andreas Munzer, que literalmente perdeu a vida para o bodybuilding e só conseguiu um deprimente 9º lugar Também sou da turma dos que acham que o Wolf tem chance de lavar o Kai esse ano e pegar o segundo lugar

Pra retrair escápulas, a descrição é "jogar os ombros pra trás". Você deve tentar "espremer" a cadeia interna das costas/low-middle trapezius De fato essa técnica encurta o movimento, e alguns relatam maior facilidade pra aumentar as cargas. Apertar bem a barra enquanto está executando o movimento também tende a ajudar nesse sentido Não sei se isso te consola, mas eu não noto variação de carga retraindo escápulas ou não (e olha que meus braços são bem longos...). Também sinto o músculo trabalhar igual das duas maneiras No Youtube tu encontra cada vídeo de execução de supino, cara... Tem "entendido" que demora vários minutos se preparando pra executar um supino raw... Exageram nas explicações, veem problema onde não existe. Infelizmente a frescura tá cada vez mais enraizada no nosso esporte. Antigamente a lei era: Levante qualquer coisa pesada. Já hoje em dia... Com todo esse bando de técnica e mimimi, tu vê muito cara que prega isso grande? Pois é, eu também não

Cara, isso aconteceu muito nos últimos 2 anos de faculdade. Hoje não mais. To vivendo mais sozinho, na minha Dizem que ninguém pode ser feliz sozinho. Eu acho possível. Você se acostuma, mas claro: Deve buscar atividades que te dão prazer e ocupam a cabeça

Seu treino tá TOP. Só tire esse levantamento terra e coloque remada unilateral no lugar (como último exercício de dorsais). Terra é bem bom pra antebraços e trapézio, mas pra hipertrofiar a dorsal é um verdadeiro lixo. Há um caminhão de exercícios melhores

Fecha a conta. Melhor definição impossível Se bem que se a cachorra for rica e você puder tirar alguma vantagem, acho válido

Ajeitadinha a mina ae, pegava fácil

Foi uma ironia, fera. Não percebeu que deixei em itálico? Não é minha opinião