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TheyCallMePeter

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Tudo que TheyCallMePeter postou

  1. TheyCallMePeter
    Eu com 15 anos e um pc (pra jogar Dota Allstars e descascar a banana de vez em quando), o Majimboo podia acabar com o mundo que eu não taria nem aí Fiquei até arrepiado aqui com os 15 anos e com a decisão de abdicar do vídeo game em nome dos halteres
  2. TheyCallMePeter
    Tu tem 15 anos e vendeu o vídeo game pra pagar a academia. Se continuar com essa determinação tu vai longe, acredite
  3. TheyCallMePeter
    Se essas medidas estiverem certas (peitoral e coxa, principalmente), seu bf é bem menor que 12-15%. Tenho a mesma altura que você, e 85kg pra 1.90m não dá shape Seu corpo deve ser bem atlético (leia-se: muito pouca gordura)
  4. TheyCallMePeter
    Não treino bíceps. Faço só chin ups, mas visando a grande dorsal (não sinto bíceps nesse exercício, por mais inacreditável que pareça)
  5. TheyCallMePeter
    (grifo meu) Excelente post, camarada
  6. TheyCallMePeter
    Quando era criança e ia passar um tempo fora de casa, tinha mania de fechar os intestinos até não aguentar mais. Só gostava de usar o banheiro de casa Isso me rendeu algumas historinhas de "humor desastroso"
  7. TheyCallMePeter
    Sem querer ser chato/inconveniente mas já o sendo: a pergunta que o cara fez também me era pertinente, e acho que essa resposta ficou vaga demais. Eu também só comeria ovos caipira se pudesse, mas em decorrência da quantidade que consumo diariamente, fica bem difícil achar grandes quantias de ovos caipiras aqui onde moro (isso sem falar no $) Abraços
  8. TheyCallMePeter
    Cigarro suprime o sistema imunológico, e sessões árduas de treino com pesos, também Se for apenas um resfriado (coriza leve), eu ignoraria e treinaria do mesmo jeito. Já fiz isso. Todavia, se for gripe mesmo (onde os sintomas vão muito além de uma simples coriza), eu cessaria temporariamente com os treinos, não só por uma semana mas por quanto tempo fosse preciso
  9. TheyCallMePeter
    Estrutura óssea prepondera
  10. TheyCallMePeter
    Escorreu óleo do pc quando abri o tópico aqui
  11. TheyCallMePeter
    Craw, A academia possui halteres montáveis, mas as rosquinhas não são muito confiáveis. Costumo pegar halteres de 30kg e pendurar caneleiras nos antebraços. E sim, com toda técnica e destreza pra não arrebentar com o ombro na hora de elevar os halteres para dar início ao movimento Remada Sentado será substituída por R. Cavalinho, e Moto Rows por Puxada articulada na máquina, ao final do treino, ficando: 5x3-5 chin ups; 4x6 remada unilateral c/ halter; 3x8-10 r. cavalinho; 2x12-15 puxada articulada pronada Gostei das sugestões e acredito que agora o treino esteja com melhor formato Abraços
  12. TheyCallMePeter
    Engraçado: Tu foi ao médico e vem aqui no fórum perguntar se "vai ter que operar" e "o que deve fazer". Não teria sido mais prudente ter perguntado isso pro cara quando tu se consultou?
  13. TheyCallMePeter
    Crucifixo com cabos é um exercício que testarei mais pra frente A julgar pela postura corporal, essa primeira variação pouco - ou talvez nada - recrute o peitoral. Meu achismo diz que deltóide frontal e medial seriam esgotados muito antes do peitoral começar a ser trabalhado. Mas como eu disse, achismo meu
  14. TheyCallMePeter
    Nada
  15. TheyCallMePeter
    Eu não saberia precisar se a dopamina é um dos neurotransmissores envolvidos, nunca li algo aprofundado sobre o assunto. O que sei é que a inibição do desejo sexual após o orgasmo é ocasionado pelo grande aumento - temporário - de prolactina
  16. TheyCallMePeter
    MonsterFreak, Sim. Muitas (pra não dizer a grande maioria) das drogas ilícitas funcionam assim Obrigado pelo feedback
  17. TheyCallMePeter
    Valeu, parceiro!
  18. TheyCallMePeter
    O próprio Hitch já comentou que esse medicamento tem mais hepatotoxicidade que a famosa Oximetolona Não sei se ainda vigora, mas uns tempos atrás li que na Inglaterra a legislação não permite comprimidos com dosagens superiores a 250mg. Já aqui no Brasil se encontra Paracetamol 750mg em qualquer farmácia de esquina
  19. TheyCallMePeter
    Aqui está: http://www.hipertrofia.org/blog/2014/12/22/3-erros-que-farao-voce-ficar-mais-fraco-pequeno-e-frustrado/ PS.: Continuem se matando, estou na platéia
  20. TheyCallMePeter
    Parece se orgulhar disso, legal. Arrumem uma medalha pra moça aqui
  21. TheyCallMePeter
    Devido à altura, tu também sente dificuldades com a progressão de cargas no supino (maior alavanca)? Ou aparentemente em nada interfere?
  22. TheyCallMePeter
    Ao menos nesse ponto as feministas não tem do que reclamar kkkkk
  23. TheyCallMePeter
    Trata-se de um texto, e não de um artigo
  24. TheyCallMePeter
    Seus exames estão bons, não tem com o que se preocupar. O colesterol está ligeiramente alto, ou seja, longe de ser motivo de preocupação. Seu HDL está bem bom No livro "A Dieta da Mente", o autor menciona estudos argumentando sobre uma suposta relação diretamente proporcional entre colesterol e longevidade E o mais importante: 80% do colesterol plasmático é oriundo da síntese pelo fígado. Apenas 20%, em média, pode ser controlado pela alimentação. Para saber se esse pequeno aumento poderia estar vinculado à dieta, só olhando os valores e datas dos exames anteriores
  25. TheyCallMePeter
    Veja bem: Quem escreveu o texto foi Lee Priest; não são recomendações do hipertrofia. Apenas foi feita uma tradução pra dar o ponto de vista de um fisiculturista sobre o tema, que pode ser curiosidade e interesse de muitos que queiram pensar em maneiras diferentes de crescer um músculo "teimoso", no caso, o bíceps Sobre o que eu acho: se eu tivesse hormonizando, com certeza treinaria do jeito que o Lee recomendou. Para naturais, prefiro continuar ponderando pelo meio termo
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