TheyCallMePeter

Já vi texto no blog aqui do fórum mencionando Terra como melhor exercício pra desenvolver dorsais haha Enfim, parece que partilhamos da mesma opinião

A título de curiosidade: Qual era a carga total com a qual você se lesionou terreando?

Quanto mais você é hipertrofiado/hipertrofiou no passado, menos você tem a hipertrofiar. Por isso as pessoas se desenvolvem menos com o tempo... Quase nunca tem relação direta com escolha de exercícios... Seria o mesmo que falar que sentiu mais hipertrofia comendo frango do que comendo carne vermelha Terra nunca será um numero uno para desenvolver dorsais e quadríceps. Pra qualquer outro grupamento muscular, talvez

Embora eu não defenda Terra pra hipertrofia, gostei desse exemplo que tu deu. Vou tentar achar alguma leitura na net sobre esse Bob Peoples, achei interessante a forma de execução dele

Obs. 1: A foto foi tirada de muito perto, correto? AI NUM VALE, ERMAUMZINHO... Tá roubando, pô!!! Obs. 2: O que deu volume, densidade e bom desenho ao seu quadríceps foi o agachamento, apenas e tão somente. Terra não fez nada aí, juro pra você... Pode ir numa cartomante perguntar se eu to mentindo

Abra seu coração pra nós, caro amigo Torf. Serei seu colete à prova de balas aqui no tópico

Do jeito que uns aí falam, a impressão que dá é que fazer levantamento terra vai elevar a testosterona de 500ng pra 1.000ng Um dia esses caras vão acordar pra realidade... Sim, eu acredito Câmbio, desligo.

Assisti o jogo 2 essa madrugada... Achei que o 1 foi mais disputado/teve mais emoção LeBron literalmente tá levando o Cavs nas costas... REI DAS ASSISTÊNCIAS... Jogador visionário demais, pqp

Cagar, mijar, peidar e tirar ranho do nariz são alguns dos vários prazeres da vida manolo... Mas eu ficaria puto da cara se começasse a ir cagar 5x/dia...

1x a cada 2 dias, mais ou menos Em dias que eu como até ficar com falta de ar, tais como dia do lixo ou quando tem alguma festinha de criança, vou 2x em 1 dia Se tu caga 5x ao dia, cara, vá em algum médico... Tu tá vivendo pra cagar, e não cagando pra viver

Mais forte que 147,25% do fórum

Amanhã às 0h tem reprise do jogo 2 da final no SporTV *---* hahahahahah mano, em julho tem o Panamericano; se não me engano vai ser em Toronto. Minha net não pega ESPN nem nada disso, só SporTV mesmo. Tomara que eu dê sorte e o SporTV consiga passar, integralmente, pelo menos as competições de basquete e levantamento de peso, que são de longe as que eu mais piro no cabeção

To ansioso mesmo é pra ver o Big Ron destronando o Cutler esse ano Levrone melhorou bem desde seu retorno

Exato A verdade é que causas de grande impacto (saúde pública, zelo pela preservação ambiental, preocupação com a fauna e com a vida animal de maneira geral, etc) não tem valor algum para empresas. Elas só tentam diminuir custos de produção e fazer de conta que cumprem a lei aqui ou ali. Estão pouco se lascando, por exemplo, se uma pessoa tiver que morrer para lucrar 10 centavos a mais em cada pacote de bolacha vendido E aí entra a maior merda inventada pelo homem que se chama MARKETING: Fotos de pessoas sorrindo, felizes, estampadas numa embalagem vistosa de um produto cheio de açúcar e gordura vagabunda, e com os dizeres "fonte de cálcio e vitaminas do complexo B pra auxiliar no desenvolvimento do seu filho" HAHAHAHAHAHHAHAHAAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAAH HAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHHA RISOS ETERNOS

Isso já está acontecendo. A indústria alimentícia sabe que os consumidores estão cada vez mais atentos às gorduras trans, e gradualmente vêm substituindo-as por uma gordura ainda pior: a gordura interesterificada

Toxicidade de minerais está muito mais relacionada ao consumo de suplementos (vitamínicos/minerais), em doses suprafisiológicas. Com o selênio não seria diferente Também, há de se considerar que a concentração de selênio nas castanhas é diretamente dependente da qualidade do solo em que é plantada (o solo brasileiro, em geral, é pobre, devido ao extensivo uso de fertilizantes/agrotóxicos e plantações ao longo de séculos). Desta maneira, você pode pegar uma castanha pobre em selênio, assim como ter a sorte de conseguir suprir sua necessidade do mineral com "apenas uma castanha", como dizem por aí A menos que o autor do tópico tenha uma doença crônica onde o consumo de selênio deva ser monitorado, não há com o que se preocupar com o selênio adquirido através da alimentação

E não poderia deixar de comentar: O de boné vermelho fazendo crucifixo certinho, algo extremamente raro de se ver tanto em vídeos de culturistas como nas academias em geral

MULÉQUI deve ter uns 20 de braço e faz um vídeo desses haha na moral, devolve meus 43 segundos ae

Muitos discordam desse item 1. Eu continuo sem ter opinião formada

http://www.unicamp.br/nepa/taco/tabela.php?ativo=tabela

Amanhã já começo a fazer orçamento de túmulos nos cemitérios aqui da cidade

Aquele velho negócio que todo mundo que treina há algum tempo já viu: 1. Um cara que cicla com 3-4 drogas de laboratório lixo e ao final do ciclo parece ganhou quase nada; 2. Um cara que faz um ciclinho de Deposteron alone, de farmácia, 400mg por 10 semanas e ganha o triplo do cara que cicla com droga de laboratórios vagabundos Claro... Ultimamente até farmácias estão sofrendo com falsificação... Mas que sempre é a alternativa mais segura disso nem tem como duvidar

O cara é boiolinha mano, tu esperava que ele falasse o que?

Não não mano, esqueceu de uma coisa... Antes de ir pra academia tem perfuminho depois do banho e o gelzinho no cabelo

Felipe Franco fala da pele do Tiago Celli, das estrias e tal. Claro que o primeiro nunca vai ter estrias com aquele shape frango dele Peguem um cara grande e ele terá estrias. Isso é inerente. Felipe Franco é miudinho, obviamente vai ter pele de menininha, sem marcas e tal. Agora um cara grande que pode exemplificar o que estou tentando dizer é Mike Mentzer: Reparem nas estrias na junção dos peitorais com os ombros