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virtuall

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Tudo que virtuall postou

  1. virtuall
    Se você não impotar para gordura na barriga ,vai fundo .... Se fosse você faria DIETA .
  2. virtuall
    acompanhando
  3. virtuall
    Fazendo uma boa dieta e não comer besteirada. consegue perder godura , e ganhar masssa tendo auxilio de um profssional na área .
  4. virtuall
    Pare de ouvir e fazer tudo que, ouve na internet , agora somente com ajuda de um bom profissional . Não cometa o mesmo erro duas vezes .
  5. virtuall
    "A mente pode tudo ou limita ou possibilita ". Fato .
  6. virtuall
    Como está o seu BF ? Se tiver alto recomendo Whey protein isolado hidrolisado.
  7. virtuall
    Um vencedor !!
  8. virtuall
    Duas semanas é o estado de observação super imporante .
  9. virtuall
    Aqui para cafeina nunca, pediram receita .
  10. virtuall
    Amigo vai no forum da nutrição e vejam o modelo padrão da dieta e coloca aqui http://www.hipertrofia.org/forum/forum/42-relatos-de-dietas-especificas/
  11. virtuall

    Dificuldade Biceps

    virtuall respondeu ao tópico de dropset em Treinamento

    Lucs falou tudo , sem mais e reputo .
  12. virtuall
    % DE GORDURA 17,53 Porecetagem de gordura só 17,53 ? Quem mediu para você , acredito que seja muito mais .
  13. virtuall
    Aguardando a resposta ..
  14. virtuall
    Machado aqui no forum tem fotos de BF para fazer comparações , pelas fotos dá para vc ter uma ídeia , eu acho que tem 20% http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98630-imagens-bf/#entry1262798
  15. virtuall
    Qualidade sempre .
  16. virtuall
    Estou achando normal aparetemente , nenhum defeito físico .
  17. virtuall
    Eu li que era ex mulher dele e não viviam juntos , faz um ano , ele mereceu estar preso , quero que aprodeça . http://noticias.r7.c...i-20121101.html
  18. virtuall
    Se esta tomando termogencio e fazendo aerobico, só resta a dieta como está ?
  19. virtuall
    Marombeiro sonhador sua idéia é válida mais vai exigir muito capital .....mais o mercado é extenso procurar novas idéias no mesmo mercado que você vai encontrar tem dezenas de produtos que envolve fitness e o capital é bem menor inclusive com boa aceitação .
  20. virtuall
    16%
  21. virtuall
    Nada haver , mito .
  22. virtuall
    Coragem e força Tiago vai pecisar nesse link abaixo tem o que você procura dicas sobre nutrição http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/
  23. virtuall
    Também acredito que é possivel , queimar gordura e ganhar massa ao mesmo tempo , com ajuda de um bom nutricionista . Eu estou começando com esse objetivo .
  24. virtuall
    Eu não tenho a resposta para sua pergunta , mas você faz dieta ?
  25. virtuall
    Parabéns , perder 12cm de cintura e 11cm de abdômen,em 4 meses não é para qualquer um .
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