nunca tive problemas com Asma e nem Bronquite quando pequeno eu tinha sinosite por causa de poeira e tals, mas hoje em dia nem tenho mais...
vo colocar minha dieta aqui, a alimentação é a mesma a 2 meses já...
De manhã >> 50 Gr de farinha de aveia Yoki,200 ml de leite desnatado ou integral,1 medidade de 20 gramas Whey Protein Milly,1 banana e o C20
10;30 da manhã 1 barra de cereal Nestle
12;00 almoço, arroz,feijão,carne,salada a vontade.
15;00 2 pães integrais,200 de ml de leite,2 colheres de sopa de bcaa,C20.
16;30chego do treino, whey protein dimatyze sei-la como escreve, 1 medida de 30 gramas , 40 gramas de dextrose, 300 de ml de água, e 2 colheres de sopa bcaa
17;30 arroz integral e frango
20;00 amendoim , e 1 colher de azeite
22;30 , 20 gramas de albumina com leite
ele é bom sim, compra 1 apenas... ve seus resultados pra depois comprar outro, cada corpo reage de um modo vlww ;D