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Rodolfo Salino

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Sobre Rodolfo Salino

  • Data de Nascimento 08/11/1992

Profile Information

  • Objetivo
    Emagrecimento
  • Peso
    70,5 kg
  • Altura
    1,70 cm

Conquistas de Rodolfo Salino

  1. ae moçada minhas fotos do depois... eu tirei pelo Celular mesmo não estão 100¨% , mas ja da pra ver , qnd tiver oportunidade tiro com a camera, vlww! fim do ciclo aqui as medidas 38, cm de braço simetricos (ganhei 1/2 centímetro) 1,70 de altura 70 kg(73,5kg) ganhei 3,5 kg de massa magra 105 de asa(110 cm de asa) ganhei 5 cm as fotos antes http://img716.imageshack.us/img716/7530/euppp.jpg http://img534.imageshack.us/img534/6014/antessp.jpg as fotos do depois, http://img535.images...2/img0277as.jpg http://img837.images...6/img0284am.jpg http://img811.images...0/img0285ag.jpg
  2. a 1 mês atrás estava pesando 70 kg estava mais forte sim, vo por as fotos direitinho só esperar o ultimo dia do C20, pego a camera tiro e posto igual sempre fiz em outros relatos, vlw
  3. meu BF é 11,4% tenho 79 de cintura... daki a pouco vo por quanto eu tenho de pé ksoakoasoasas acho que braços , costas , e BF já bastam, já postei uma foto de antes, a de depois postarei no ultimo dia, hj foi meu penultimo treino \o
  4. ele é pra ser tomado todos os dias até acabar o pote, e pode ser empilhado ou seja tomar junto com algum pré-treino, ele é indicado ser usado junto com jack3d,oxyelite etc... pq ele nao contém estimulantes... então pode sim com 1 M.R
  5. 28º dia... treino bom e rápido, pois malhei trapézio e ombro, faço apenas 6 exercicios hj, 3 pra cada... dps de amanhã vo tirar umas fotos vlw!
  6. não é hormonal, eu já perguntei na USP Labs, já perguntei no facebook oficial do C20... nao é preciso TPC e nem é hormonal vlw
  7. não precisa nao, o C20 é novo nao possui categoria ainda, ele nao tem nd de hormonal, vlw! nao tive nenhum efeito colateral em 26 dias de uso.. só pros!
  8. http://imageshack.us/photo/my-images/716/euppp.jpg/ ae moçada essa é minha foto de antes, a 7 meses atrás pesando 64 kg , hoje to com 73 kg, vo tirar fotos essa semana, pq eu nao tenho camera digital kkkkkk só minha namorada vo pegar e tirar... mas pra voces já terem uma noção do frango q era kkkkk vlww! 26º e 27º Treinos não tem muita coisa pra falar não, a força continua, o pump tbm... a vascularização está normal... gostei muito dos resultados... amanha falo mais, e no 30º boto fotos e medidas!
  9. Sábado e domingo eu nao treinei, o treino de sexta feira foi ótimooo, estou pesando 73 kg exatos, estou bem surpreso eu pesava 70 kg... e esses 3 kg foram de pura qualidade, faltam 5 dias pra terminar o uso do C20, hj eu fui malhar mais cedo(25º treino), e foi mt boom tbm esse treino, voltei a suar bastante e nao tenho nenhum efeito colateral ruim desse produto, pena que está no final ;// vlw moçada é isso ae! 22º 23,24, 25° DIA RESISTENCIA: BOAA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: ALTA RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE..
  10. o bichoooo pegoooooooo, troquei de academia né , to numa que tem espelho em tudo quanto é cantoo... mt maneiro malhar assim, hj aumentei peso , meu ombro tá mtt forte não fica doendo ao fazer elevações igual antes... desenvolvimento etc.. vo deixa pra eu fazer medidas no 29º dia de suplementação e pesagem no ultimo ai passo pra voces, agora nao tem mais muito oq relatar, estou com ganhos de forças,definição,vascu... todos bons, é isso vlw! e sem efeitos colaterais... 21º DIA OMBRO/TRAPÉZIO RESISTENCIA: BOAA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: ALTA RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE..
  11. então eu vo tirar foto sim, o problema é q meu celular é mt ruim a imagem, eu vo pegar a camera da minha namorada no final da parada... ai eu posto ;D ele é bom pra ser empilhado com jack3d, dizem que os resultados são melhores com o jack3d
  12. Eu tomo ele todos os dias da semana , de segunda a segunda... vlw ;D
  13. nunca tive problemas com Asma e nem Bronquite quando pequeno eu tinha sinosite por causa de poeira e tals, mas hoje em dia nem tenho mais... vo colocar minha dieta aqui, a alimentação é a mesma a 2 meses já... De manhã >> 50 Gr de farinha de aveia Yoki,200 ml de leite desnatado ou integral,1 medidade de 20 gramas Whey Protein Milly,1 banana e o C20 10;30 da manhã 1 barra de cereal Nestle 12;00 almoço, arroz,feijão,carne,salada a vontade. 15;00 2 pães integrais,200 de ml de leite,2 colheres de sopa de bcaa,C20. 16;30chego do treino, whey protein dimatyze sei-la como escreve, 1 medida de 30 gramas , 40 gramas de dextrose, 300 de ml de água, e 2 colheres de sopa bcaa 17;30 arroz integral e frango 20;00 amendoim , e 1 colher de azeite 22;30 , 20 gramas de albumina com leite ele é bom sim, compra 1 apenas... ve seus resultados pra depois comprar outro, cada corpo reage de um modo vlww ;D
  14. Rosca direta hoje foi como?? braço inchadãoo e mt consistente(duro), as veias saltaram novamente, estou me sentindo euforico nos treinos e com mt força, parece que o c20 já se adaptou no meu corpo outra coisa nenhum efeito colateral , eu parei de suar tanto... estou crescendo com qualidade e sem efeito colateral com certeza comprarei outro! 20º DIA COSTAS/BÍCEPS RESISTENCIA: BOAA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: ALTA RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE..
  15. fiquei sem relatar ontem pq fiquei sem net, mas os 2 treinos o de ontem e hoje foram intensos estou pesando 72,5 kg , fui me pesar ontem ja ganhei 2,5kg de massa magra, meu corpo está visivelmente mais definido , C20 É FODA! aamanha falo mais 18º DIA e 19º DIA PEITO/TRÍCEPS COSTAS/BÍCEPS RESISTENCIA: BOAA FORÇA: MUITO BOA VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: ALTA RECUPERAÇAO: SEM CANSAÇO... COMO SEMPREE..
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