dudu007

galera eu to afim de compra malto+ whey + creatina, so q é o seguinte, eu nun sei a hora correta de tomar e nen o geito certim ( por exemplo eu achava q eu deveria consumir whey no almoço, depois vi nun topico q so pode comer refeiçao solida apos 1 hr), e eu malho das 7:00 as 8:00 da manha, de manha antes do treina eu tomo um copo de tody + uns biscoito, ta certo issu??

galera eu to afim de compra malto+ whey + creatina, so q é o seguinte, eu nun sei a hora correta de tomar e nen o geito certim ( por exemplo eu achava q eu deveria consumir whey no almoço, depois vi nun topico q so pode comer refeiçao solida apos 1 hr), e eu malho das 7:00 as 8:00 da manha, de manha antes do treina eu tomo um copo de tody + uns biscoito, ta certo issu??

éee assim mano tenho 1,80m de altura e 80kg, 17 anos ( nao so gordo é q eu tenho uma gordurinha na barriga e qeria expulsa ela)

to qerendo comprar os 3 malto+crea+protein com 150,00 eu compro os 3?? sem ser coisa porqueira??

crea met-rx e whey da met rex, so q eu errei o preço do whey é 60 + um malto file( naun lembro a marca)

so o kara da foto sim ¬¬", vc fala q eu to sumindo por q nao me viu de lado hihi, seria melhor se eu comprasse uma crea de 40 conto um protein de 40 tbm e um malto de 25 ?

bom eu so novo aki no forum. Malho a 3 semanas, meu professor me indico creatina + malto, so q a creatina é manipulada ou seja ele vai manda fazer uma especial pra min com cafeina e um monte de ina. so q eu so meio gordim(eu axo) . tenho 1,80m e 80 kg. Ah e tem + uma coisa ele me cobro 95 conto nos 2, diz ele q nao ta lucrando nen 1 real + nun creio muito nao. Tenho um outro prof q é revendedor met-rx q me indico a crea + whey os 2 por 100 conto. To na duvida de qual seguir