entao galera , espero que possam me ajudar .
altura : 1,82
Idade: 26 Anos
Tempo de treino: 4 anos
Peso: 88 Kg
BF%: olhometro 18%
dieta baseada na basal visando definicao e ganho de massa magra
a dieta ta por volta de 2200kcal a 2300 kcal bem de boa com bastante salada, sem acucar, so carb integral, muito frango e batata doce alimentacao visando comer de 3 em 3 horas
suplementos : whey on, creatina, glutamina, malto, dextrose, albumina, cromo, oxyeleite, maca, xpand , omega3... nao vou postar horarios...
Treino: ABCD
A – peito e ombros
B – costas e trapezio
C – Pernas e panturrilha
D – biceps e triceps
treino pesado e vou comecar com aerobico em jejum pra acelerar a queima de gordura e tb manter
Medidas:
Medidas/Data .... 25/03/2012
Peso .................. 88
Tórax ................. 108
Cintura ............... 92
Antebraço D ....... 34
Antebraço E ....... 34
Braço D (L) ........ 44
Braço E (L) ........ 44
Coxa D ............... 62
Coxa E ............... 62
Panturrilha D ..... 42
Panturrilha E ..... 42
pescoco ....41
..........................................................vamos la entao na duvida
to numa grande duvida 1ciclo
opcao 1
1-12 enantato testosterona ( 750mg/sem)
1-12 stano (50mg /tsd)
opcao 2
1-12 enantato testosterona ( 750mg/sem)
4-12 stano (50mg/tsd)
opcao 3
1-10 enantato testosterona ( 750mg/sem)
1-10 stano (50mg/tsd)
opcao 4
1-10 enantato testosterona ( 750mg/sem)
2-10 stano (50mg/tsd).............................................................................este sera meu 1 ciclo, estou visando definicao com ganho de massa magra... espero que me ajudem ...
coloquei essa dosagem de 750mg/sem enantato porque existem estudo que demostram que acima de 600mg de enantato a queima de gordura e muito maior mas visando que os colaterais tb serao maiores ... , quero mais tirar e essa duvida sobre tempo de uso por cada droga pricipalmente stano
uso de stanonozolo por 10 ou semanas tem muito risco ?
minha tpc nao vou entrar em detalhes pois vou usar serms.
tava penssando em colocar oxandrolona mas onde moro e muito caro, entao fora de cogitacao ( coisa de 100 comp de 5mc por 150 reais) muito caro entao risquei da minha lista...
entao galera venho aqui pedir que me ajudem a esclarecer esta duvida sobre droga/ por tempo de uso e montagem deste meu 1 ciclo.....