EvilSide

[quote name='JPM19' timestamp='1328757205' post='923808'] A procura da resposta,qualquer coisa posto aqui!! [/quote] Está se empenhando na escavação heim amigo. Já que já ressuscitou mesmo, até onde eu sei, albumina = até 4 horas, caseína = até 7 horas, mas não tenho certeza disso, posso estar errado..

[quote name='JPM19' timestamp='1328757079' post='923801'] Recomendo o da body action!! [/quote] [img]http://1.bp.blogspot.com/-u4iJRLAAIw8/ThMlltXVe5I/AAAAAAAACRw/OxCL8rVSmJc/s1600/Padeouro.jpg[/img]

Está com a libido baixa ? Se não estiver, o tribulus não vai te ajudar em nada.. Sim, pode tomar junto, mas o que vai ditar os resultados é a sua dieta ! Recomendo dar uma olhada na área de nutrição. PS: Sua pergunta ficou confusa, por exemplo: Você ganhou 5kg e começou a tomar o termogênico, é isso ? Treina a quanto tempo ? Qual é o seu objetivo ? Como está seu BF ? Como está a dieta ? Da uma olhada na área de nutrição e pesquise bastante sobre nutrição e treino, como um user daqui tem na assinatura, venho lhe citar: "No brain, no gain !"

Estou pensando em começar a tomar também, por favor, deixe seu relato.. Tenho propensão a ter espinhas, sempre tive varias no rosto, melhorou quando comecei a suplementar com vitamina c, imagino que haja uma relação legal, pois semana passada fiquei sem minha vitamina c (havia acabado) e meu rosto encheu de espinhas, na segunda-feira comecei a tomar novamente, e elas já estão melhorando.. Ontem comecei com levedo de cerveja também, que a propósito tem um gosto horrível !! haha

http://www.dietaetreino.com.br/

É, ta blz, mas como o amigo falou, depende da dieta, a dieta é a base ! Lembre-se do velho ditado: você é o que você come !! Você tem que ver as proporções dos suplementos de acordo com sua dieta, peso e objetivo. De nada adianta ter uma ótima suplementação se a dieta estiver ruim.

Confio no fernandows, portanto 3g do produto = 3g de creatina, assim como o amigo Johnn falou. Não é porque você mexe chá e café com a mesma colher, que colher de café e colher de chá tem o mesmo tamanho.. Volto a repetir, colher de chá é diferente de colher de café ! EDIT: Uma imagem vale mais que 1000 palavras: Sacou ??

Bom, como eu disse, eu não tomaria, e pelo que vi, a grande maioria aqui também não.. Só de lembrar o cheiro daquele multivitamínico que citei já me da vontade de vomitar !

Pior que tem muita gente que acha isso ! Talvez seja por causa do nome.. kkk

Lembrando que agora frete grátis para compras acima de R$149,90 !! Fernandows sempre mantendo o ótimo CxB.. ^^

Colher de café e colher de chá são coisas diferentes... Toda creatina que já medi, 1 colher de CHÁ TRANSBORDANDO tem 5g. Se alguém aí tiver balança de precisão, seria legal pesar a creatina do fernandows, mas acredito que vá dar as mesmas 5g..

Eu tomo albumina logo antes de dormir, sem horário, se vou p/ cama tomo a albumina, escovo os dentes e vou dormir. Simples..

É a mesma coisa que qualquer droga proibida no Brasil. É proibido ? Sim ! É difícil de encontrar ? Não ! PS: Mais um escavador de tópicos encontrado.. tópico de 5 meses atras ! hahaha

100g de creatina manipulada paguei R$17,90 mas já descobri que tem farmácia por aqui que vende a R$15. Claro que prefiro a Universal, até porque a manipulada vai da índole da farmácia, mas fiquei com o orçamento meio apertado esse mês, fui de manipulada mesmo. Malto compra o mais barato possível cara..

Growth.. mas o fernandows subiu o preço, 2kg vai sair a R$100..

Poxa, vi agora também, whey concentrado a R$50.. O preço antigo não volta não ?

Postou no tópico errado, amigo.. ^^

Tópico do começo do ano passado.. hahaha Bom vou aproveitar que a moça desenterrou o tópico para dar meu relato quanto a espinhas. Reparei que quando paro de tomar minha vitamina c diária, meu rosto fica cheio de espinhas, espinhas pequenas, mas muitas ! Aconteceu isso na semana passada, quando acabou minha vitamina c, voltei a tomar a 2 dias (hoje é o 3º dia) e já está melhor.. ^^ Comecei a tomar hoje levedo de cerveja, dizem que é muito bom para se livrar da acne, até agora só tenho uma coisa a dizer, o gosto é HORRÍVEL !! Horrível horrível mesmo, e olha que eu não tenho frescura pra comer não, por exemplo, tomo albumina só com água e nunca tive problema com isso, mas o levedo é MUITO ruim !! Experimentei só com água pra ver se era tão ruim quanto falavam, minha conclusão é de que é pior. Hoje coloquei no meio de uma vitamina com banana, leite, aveia e albumina, ainda dava pra sentir o gosto ruim do levedo ! :S O único jeito de disfarçar o gosto foi colocando um pouco de nescau no meio da vitamina.. Espero que pelo menos valha a pena. hehe Alguém mais já tomou ou está tomando levedo de cerveja ? Um grande abraço e bons treinos a todos !

Também nunca vi ninguém ter depressão pós pw ("dppw" ? haha), mas acho a dica valida.. Isso aí é parecido com Maracujina ? hehe

Carbo antes de dormir, se for em excesso (ok, ele não disse a quantidade) uma parte com certeza vira gordura.. Se for pouco não teria tanto esse problema, afinal, por mais que seja pouco, o corpo ainda gasta um pouco de energia durante o sono, afinal você ainda está vivo. Se ele é magro realmente não teria problema, mas se a refeição sólida antes da albumina que precede o sono for boa, não vejo necessidade de mais carbo.. Fico só com a albumina antes de dormir. EDIT: É claro que o que vai ditar o acumulo de gordura é a quantidade de glicose liberada no sangue, portanto, com carbos de baixo ig esse problema seria menor, mas ainda fico só com a albumina, afinal, a necessidade energética diminui bastante durante o sono.. Ah, e ele já está consumindo gordura ali, ele citou azeite, partindo do principio de que as gorduras são absorvidas de uma forma extremamente lenta, volto a repetir, sem necessidade de carbo.

Cara, sinceramente, EU não tomaria, mas cada um faz o que quer, se quer tomar tome por sua conta e risco.. Um amigo meu uma vez comprou um multivitamínico pra cachorro, era liquido, só tenho uma coisa a dizer: que troço fedorento ! Mas fedia MUITO mesmo ! Ele tomava ainda na academia, dentro do vestiário, sem brincadeira, o cheiro ficava impregnado no lugar por uma meia-hora !!

Corta o carbo antes de dormir, mada só a albumina, eu mando umas 2 colheres. Uma única colher de chá de creatina já dá, em média, 5g. Pré treino manda um carbo de baixo ig.

Era só procurar um pouquinho que encontrava a resposta para sua duvida.. Está igual a este ?

Contra indicação até onde eu sei não tem não, acredito que você não vá ter grandes problemas além da peidação, que acredito que vai ser brava ! hahaha Agora, eu particularmente não trocaria o frango do pós solido por albumina.. Aproveitando o tópico, alguém já mediu e pesou a albumina da Naturovos com o scoop do whey da ON ? (Acredito que a Saltos deve ser a mesma coisa) Se já mediu, sabe quantas gramas +ou- cabem no scoop ? Um grande abraço e bons treinos pra galera !!

Bom, conforme relatei em outro tópico (na área de suplementação), minha albumina Naturovos chegou hoje ! Super bem embalada, caixa veio com lacre para maior segurança do cliente, tudo perfeito ! Além da agilidade, o atendimento é excelente, com certeza foi o melhor atendimento que já tive em compras online, super recomendado !! PS: Alguém já mediu essa albumina Naturovos com o scoop do whey da ON ? (acho que a Saltos deve ser a mesma coisa) Se já mediu, saberia informar quantas gramas +ou- cabem no scoop ? Um grande abraço e meus parabéns ao Fernandows, está mais do que recomendado !