EvilSide

Bom, comprei hoje uma caixa de Arovit, paguei R$5,25. Tomei a 1ª drágea a uns 40 minutos, até agora nada de dor de cabeça como relataram ! Qualquer melhora ou piora nas espinhas, ou qualquer efeito colateral que apareça, relatarei por aqui.. Um grande abraço e bons treinos a todos !

Mas agora tem frete grátis para compras acima de R$149,90 !!

Concordo 100% ! Qual a diferença de preço ? Se quer economizar, tem a creatina do Fernandows, ou então você pode comprar em farmácias de manipulação.. Estou tomando manipulada, paguei R$17,90 em 100g, porem algumas farmácias de manipulação vendem mais barato.

Eu não estava me referindo ao seu post, e sim ao do Bernos, que disse que ao invés de gastar grana com esses suplementos, ele deveria ter procurado um nutricionista.. Mas também concordo contigo, com um BF tão baixo, tem coisa errada, a não ser que o garoto passe dia e noite sem se alimentar ou viva na cracolândia.. hahaha Mas concordo, deveria procurar um médico !

Concordo com a galera, com a grana que pagou nos suplementos, deveria ter pago um nutricionista esportivo.. Mas agora que já foi, pesquise MUITO sobre nutrição, pois a sua dieta está horrível ! Arrume essa dieta o quanto antes..

É exatamente a falta de proteínas que eu estava me referindo quando citei "quantidade", mas realmente faltaram os valores de cada alimento, pré treino, horário em que treina.. Sobre a manteiga de amendoim, já tive oportunidade de provar manteiga de amendoim de verdade (um amigo trouce de NY) e alem de ser uma delicia, é uma ótima fonte de proteína vegetal e gorduras boas ! Agora, aqui no Brasil a única coisa que eu encontro é o famoso Amendocrem.. Deu para perceber por falar (digo, escrever) de maneira mais formal.. Seja bem vindo, caro amigo Portugues ! Um grande abraço e bons treinos !

Em questão de solubilidade, achei a mesma coisa que a Saltos. Mas sempre preparei minha albumina em uma blender bottle, então nunca tive problema para dissolver..

A questão não é se está saudável ou não, o que quis dizer é que se você quer crescer, a dieta tem que ser boa, isso quer dizer não só qualidade mas também quantidade, tem que ser bem balanceada entre carbos, proteínas, vitaminas, etc.. Não adianta querer virar monstro comendo igual a uma menininha ! A dieta não ta legal não cara, da uma olhada na área de nutrição do forum, tem bastante informação por lá, tenho certeza que vai te ajudar bastante. E mais importante, pesquise muito sobre nutrição e treino !! http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/ PS: Você é de Portugal ?

Também sou contra o uso exagerado de estimulantes e termogênicos, sou a favor da ideia "ou toma um ou toma o outro" ! Acho uma boa combinação pra ter um piripaque..

Também não to nem aí pra espuma, eu como ela com uma colher, ou as vezes coloco mais água e mexo até terminar de beber toda a espuma.. Acabou minha Saltos, estou tomando uma Naturovos agora, é igualzinha em relação ao gosto e a espuma que faz..

Seu objetivo é perder gordura ou ganhar massa ? Fazer os 2 ao mesmo tempo é praticamente impossível.. A partir desse objetivo procure sobre cutting (perda de gordura) ou bulking (ganho de massa). Se quiser perder gordura, faça uma boa dieta para cutting + aeróbicos ! Se quiser ganhar massa, faça uma boa dieta para bulk e treine pesado ! Não tem segredo.. Quanto a quantidade de whey em 1 scoop, isso depende da marca, olhe na embalagem, com certeza está escrito em algum lugar.

Oque seria esse seu "saudável" ? Você é o que você come ! Não adianta querer crescer se não comer direito. Decida o que quer no momento, se é ganhar massa ou definir, e baseie sua dieta nesse objetivo. Não adianta suplementar se a dieta for um lixo.

O melhor mesmo é você pesquisar e descobrir o que quer, pois um não tem nada a ver com o outro !

Pois é, com a saúde não se brinca ! Bom, como relatei anteriormente, eu iria continuar o uso concomitante das duas substancias, e foi o que fiz ! Hoje parei com o antibiótico, não percebi nada de diferente, apenas hoje (último dia de antibiótico) eu senti um leve desconforto estomacal, quase como uma azia, porem mais fraca.. Estou 90% recuperado da amigdalite, semana que vem acredito que meus treinos voltem com força total. Não, eu não parei de treinar enquanto estava doente, mas treinar com febre é tenso, meus treinos não renderam legal, semana que vem volto com toda a intensidade ! Não recomendo a ninguém fazer uso de nenhuma substancia sem o conhecimento de seu médico, comigo não houveram problemas, apenas o desconforto estomacal que citei, que acredito ser uma reação normal ao antibiótico, porem deixo claro: se for fazer o uso de qualquer substancia, que nesse caso seria o uso de antibióticos, FAÇA POR SUA CONTA E RISCO ! Um grande abraço, e bons treinos a todos !

Larrison mOURA Cadastrado: 26/05/2010 E ainda faz essa pergunta ? É claro que presta cara, alias, acredito ser o melhor CxB hoje no brasil ! Matéria prima importada.. da uma olhada no tópico do Fernandows !

Malto e bolacha no pré treino ? UAHSuhas BCAA = Whey ? Concordo com o amigo Krebz, troque de nutricionista !

É que você não conhece o gosto de levedo de cerveja.. kkkkk

Cara, se eu fosse você eu levaria albumina, até porque albumina é barato. Manda uns carbos junto, pode colocar leite em pó, nescau pra melhorar o gosto, aveia, enfim, isso você vê. Acho legal colocar umas gorduras boas também, azeite por exemplo acho que seria fácil de levar em um potinho pequeno, ou então já junto com a albumina, aí já não sei se iria empelotar, mas se não der, leva umas amêndoas.. Dependendo do tempo que for ficar no colégio, também seria interessante levar um sanduba pronto, peito de peru e queijo cottage por exemplo, se levar bem embaladinho acredito que não haja muito risco do queijo azedar..

O pessoal não perdoa.. kkkkk

2 !!

A creatina pouco importa o horário que você vai tomar, pode ser no almoço, pode ser no pré treino, pode ser no pós treino, tanto faz. O interessante é você tomar a creatina quando tiver um pico de insulina maior. No pós manda o whey + malto ou dextrose + creatina. O pico de insulina gerado pelo seu pós treino já será interessante. Quanto ao BCAA, é só dar uma olhada no tópico logo ali em cima, nesta mesma seção do forum..

Se quer o melhor CxB, nada melhor que Growth !! Até porque a matéria prima é importada..

Se eu fosse você iria de Growth.. Quanto você tem pra gastar ?

Animei com o seu relato, apenas acho que 2~3 drágeas ao dia seria muita coisa.. Fique atento aos sinais de hipervitaminose.. Galera, sobre o consumo de álcool, por quanto tempo depois do tratamento com arovit vocês pretendem ficar sem beber ? Se é que bebem, claro.. hehe Sei que prejudica os resultados e tudo mais, mas nesse calor não resisto a uma cervejinha, e quando estou num churrasco sempre aparece algum amigo pedindo para que eu faça uma caipirinha, acabo dando umas bicadas. Se bem que fazem uns 2 meses que não bebo, se bebi 1~2 latas de cerveja nos últimos 2 meses é muito, porque na real nem me lembro de ter bebido, o problema é que em minha cidade está MUITO calor, devo confessar que estou com vontade de tomara uma gelada nesse exato momento.. hahaha Agora, durante o tratamento com vitamina A em altas doses, sei que não se recomenda o consumo de álcool, por isso a pergunta..

3 !!