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rodts

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Tudo que rodts postou

  1. Amigo,no seu caso o único jeito é estudar bastante. Leia muito o fórum e blog,tem muitas dicas e artigos bacanas. Abraços.
  2. rodts

    Estrias

    Tem alguns tópicos sobre o assunto. Use a busca por favor. Abraços.
  3. Vamos ver se dá pra fazer algo a respeito. Em todo caso,as regras de pesquisa continuam valendo. Abraços.
  4. Estude a fundo meu amigo. Abraços.
  5. Pra que isso?
  6. Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso.
  7. rodts

    Pá-Pum !

    Deixar quieto como está ou levar ban?
  8. Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso.
  9. Leia e siga as regras caso queira fazer parte do fórum. Abraços.
  10. Leia as regras do fórum. Sua dúvida pode ser sanada com pouca pesquisa. Abraços.
  11. Valeu.
  12. Totalmente sem credibilidade. Abraços.
  13. rodts

    Avaliem

    Estudando Ed física e estagiando e uma divisão de treino dessas? Sinto muito meu caro,mas isso tá horrível. Sem descanso algum aos sinergistas. Não vou opinar sobre a escolha dos exercícios pois é pessoal,mas também não faria muito do teu treino não. Abraços.
  14. Leiam as regras antes de postar. Se recebeu uma resposta mal humorada é por que infringiu as regras. Abraços.
  15. Leia as regras do fórum antes de postar. Abraços.
  16. Leia as regras do fórum antes de postar. Sua dúvida será sanada com um pouco de pesquisa. Abraços.
  17. Leia as regras do fórum antes de postar. Abraços.
  18. rodts

    Ciclo

    Poste na área correta conforme padrão. Abraços.
  19. Poste na área correta conforme padrão. Abraços.
  20. Leia as regras antes de postar amigo. Já tem muito conteúdo que sanaria sua dúvida com uma leve pesquisa. Abraços.
  21. Leia as regras do fórum antes de postar. Abraços.
  22. Se precisa mudar,mude e poste pro pessoal dar as opiniões. Se busca dicas é só ler tópico atrás de tópico. Regras desta seção Para postar seu treino siga este modelo: http://www.hipertrof...gem-de-treinos/ do contrário seu tópico será fechado.
  23. Pois é,você me ofereceu Gh e M-drol ambas com alta falsificação. E ainda mais sem referência? Comprar de você seria a mesma coisa de comprar do bbmonstro
  24. Sério?
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