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rodts

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Tudo que rodts postou

  1. rodts
    Leia as regras do fórum. Abraços.
  2. rodts
    É relato?
  3. rodts
    Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso.
  4. rodts
    Regras desta seção Para postar seu treino siga este modelo: http://www.hipertrof...gem-de-treinos/ do contrário seu tópico será fechado.
  5. rodts
    Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso.
  6. rodts
    Aqui é perfil de drogas. Atente-se no local da postagem para evitar alertas. Abraços.
  7. rodts
    Cara,aqui é perfil de esteróides.Isso é um perfil?Segundo post fora das regras e na seção errada. 7 dias de suspensão.
  8. rodts
    Leia as regras do fórum e evite perder sua conta. Abraços.
  9. rodts
    Siga as regras do fórum que concordou ao se cadastrar.
  10. rodts
    O criador do tópico foi punido por ofensa pelo Bronco. Como já tem tópico sobre esse assunto,vou fechar. Abraços.
  11. rodts
    Para postar sua dieta siga este modelo: http://www.hipertrof...showtopic=12709 do contrário seu tópico será fechado.
  12. rodts

    Importaçao De Suplementos

    rodts respondeu ao tópico de kasthor em Lixeira

    Tem um tópico fixo sobre importação com várias dicas,dá uma olhada lá. Shadow,continua enchendo o saco que tu vai rodar jaja.
  13. rodts
    Leia as regras do fórum. Abraços.
  14. rodts
    Falta de pequisa + caps lock + flood = 7 dias de suspensão.
  15. rodts
    Leia as regras do fórum. Abraços.
  16. rodts
    Sua dieta está incompleta. Suas dúvidas com um pouco mais de pesquisa podem ser solucionadas e algumas delas você terá que ver para SEU corpo,portanto não é algo que podemos dizer faça isso. Além do mais,cada um tem uma rotina,tem que saber adaptar. E o link que passou não posso deixar,pois seria considerado propaganda. Abraços.
  17. rodts
    Poste aqui http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/ Conforme o padrão aqui http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-leiam-todos-modelo-para-postar-dieta/ Para evitar punições,leia as regras que aceitou ao se cadastrar. Abraços.
  18. rodts
    Vamos ler as regrasdo fórum e pesquisar amigo? Aqui não funciona como assessoria ou consulta ok. Abraços.
  19. rodts

    Opa,valeu brother!!!

  20. rodts
    Favor ler as regras do fórum. Tem muito conteúdo sobre esse assunto. Basta pesquisar. Abraços.
  21. rodts
    1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento
  22. rodts
    Não é um método,é um exercício. Quando fazia FB,costumava fazer clean and press após peito e após costas. Acho que não influenciará nos resultados,mas se sentir que sim,alterne no decorrer das semanas a ordem dos exercícios. Abraços.
  23. rodts

    Abra outro conforme padrão.

  24. rodts
    Melhor impossível! Sem mais.
  25. rodts
    Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso.
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