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1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento - Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editá-lo. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Evite também posts com contéudo inútil, contendo risadas, apenas dizendo sim, não, ou ok e posts que não adicionam nada a discussão. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Punição Segunda Reincidência: Banimento

Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso.

Tem tópico de recomendação dos melhores produtos e vários relatos! Abraços.

Não montamos treino. Leia as regras do fórum. Abraço.

Vou liberar por que não tem nada contra as regras pelo que olhei por cima. Mas pelas fotos recentes,não tem a mínima condição de ciclar ainda,tá jogando saude fora. Boa sorte,abraço.

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1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento

Fico cada dia mais espantado com a falta de educação de alguns usuários. Seu treino é o famoso peito e bíceps que muitos conhecemos em todas as academias. Sobre o amigo acima,não montamos treino. Leia as regras do fórum. Caso queiram avaliação de treino,poste conforme padrão . Abraços.

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Obrigado!

Por favor siga o modelo.

Seu tópico foi fechado. Idem aqui. Abraços.

Sem idade = tópico fechado.

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A fonte primária de whey optimum e universal não é whey concentrado. Logo,são produtos diferentes.

Essas calculadoras são todas umas imprecisas. Podem até acertar,mas é na cagada. O único modo é tirando a medida das dobras cutâneas ou e algum tipo de bioimpedância. Estou fechando e retirando todos os links postados. Abraços.

Somente o Fernando tem autorização para venda e propaganda de whey glanbia no fórum. Abraços.

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Use a busca. Abraços.

Não contraria as regras,não deve ser fechado por mais, digamos, " estranho " que seja.

25 x + 30% = 32,5

Aqui não,criança.

Melhorou né?