dezembro de 2011
um ano fora de casa, eu com meus 1,75 pesando cerca de 65 kg, barriguinha de chopp acumulada com os rocks da facul,passando na academia todo dia (caminho de casa,porque treinamento que é bom...),estava o famoso pau da água,com a perspectiva do carnaval eu como um bom frango de verão ja estava olhando a academia mais proxima quando chegasse de viagem ,tarefa nada dificil já que nós frangos sempre migramos para esse tipos de estabelecimentos com a falsa esperança de ficar ''fortinho'' para uma semana de folia...
eis que coloco na cabeça de comprar um hipercalorico,passa dia e entra dia e a vontade de suplementar/treinar fica como ''meta para 2012'' bom pelo menos eu estava perto dos meus velhos,estava de férias p*
março de 2012
ainda com 1,75 m,mas adiciona 11 kg ai patrão!!!Hipercalorico?Que nada comida caseira...
então esse recado é para a rapaziada que ainda está na asa dos pais (nada contra) mas poxa,vocês tem tudo na mão...tem opção de alimentos,rango da hora com gosto de comida,(serio passa a almoçar em restaurante todo dia pra tu ver) e ainda tem nego que reclama,poxa!!!Seus pais podem implicar com suplementos mas tente entender o lado deles (na verdade eles não tem lado pois a maioria não entendo do assunto) mesmo assim se ta aquela briga,aquele pé de guerra,lembre-se que você tem tudo ao alcançe quando o assunto é alimentação,então de valor a isso!
Capiche?