OBSCURED

Bem vindos,

Trago a todos do fórum um método simples e fácil de calcular e estruturar seu ciclo. A Calculadora de AES informa a você o total de mg que você irá usar, total em ml, total de aplicações, quantidade de mg por aplicação e quantidade que você devera dosar para chegar a quantidade de mg necessária.

Estruturar o ciclo é simples, na tabela você deve informar apenas em números: Quantidade de semanas, quantidade de aplicações, concentração da droga, total mg de droga semanal.

Para por a quantidade de aplicações: uma semana tem 7 dias, então para aplicações todos os dias TSD 7 SHOTS. dia sim, dia não DSDN 4 SHOTS.

A calculadora irá lhe informar: Total de mg do ciclo, total em ml, total de aplicações, quantidade mg por aplicação, quantidade de ml a ser aplicado.

Na tabela existem três "exemplos". porque "EXEMPLOS" ? Porque a concentração de cada droga pode variar pelo laboratório. No caso se informe bem e use a concentração da sua droga para não dar mer%#@$.

DOWNLOAD TABELA AQUI


Planilha pode passar por alterações que irá ajudar ainda mais quem a usa. Qualquer nova edição sera postada aqui.
Espero ter ajudado, fico a disposição para qualquer duvida. Abraços!

VASODILATAÇÃO É TADALA!!

Olhando os compostos... é a mesma merda que o Dilatex.
 
Quer PUMP e Vasodilatação é tadalafila mano

Quer ter filho no momento? Usa HCG. Não quer ter filho no momento? não usa HCG.

Esse exercício é bom porém é estático.
Voce fica parado, não há locomoção e o movimento é uniforme.
Caminhando voce trabalha um grupo maior de musculos e acaba estimulando seu corpo inteiro.
Faça e comprove.
Pra começar peguei halteres de 10Kg, bem suave, e sai andando rsrs
te uma academia em uma cidade vizinha da minha onde só tem bodybuilder, só competidor mesmo, uma HARD GYM, fui lá um dia com meu antigo mestre e fiquei em choque com os caras: a academia fica em uma rua bem ingrime manja, um descidão, eu vi os nego fazendo avanço na rua cara, subindo e descendo a rua, TEEEEEEEEEEENSO HAHAHAHHAHAHA teve até um negão de uns 120Kg, grande mano, com 2 halteres de 34Kg cada, na ultima série dele, qdo ele terminou a subida, ele jogou os halteres no chão, deu uma boa vomitada, descansou 5 segundos e desceu a rua AHHAHAHA NO PAI NO GAIN TOTAAALLLLL, e vou te falar, aquilo me motivou e bastante.

Já pensou em usar Clembuterol?

Por gentileza:
IDADE:
ALTURA:
PESO:
TREINO:
BF:

Se possivel fotos.


Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

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Bom,

Como não houve continuidade vou começar aqui:

Whey Win-Nutrition, marca Inglesa, 1 pote de 2268kg + 1 pote 907g de brinde por R$143,99 a vista na prozis br. Saem R$45,66 o kg.

O sabor não é dos melhores mas mesmo assim vale a pena.

Moderação me perdoe caso não seja permitido.

Abraço

Assistam!

Assistam!

Verdade coma de 3 em 3 hora a dieta e essencial pra perda se peso so com o lipo 6 black nao vai ajudar manda uma fruta ou
Barrinhas de cereais de 3 e 3 horas

Idade: 19 anos
Altura: 1,77cm
Peso: 76kg
Bf: 12%
Objetivo: Hipertrofia
Metodo de treinamento: ABC 2x
Drogas usadas: 30ml Stanozolol Landerlan, 16 ampola 250mg Durateston Farmacia

Medidas 05/02

Peso: 76kg
Bf: 15%
Torax:
Braço: 36cm
Braço Contraido: 38cm
Antebraço: 29cm
Antebraço Contraido: 31cm
Quadril: 94cm
Coxas: 54cm
Panturrilha: 40cm



Treino

Segunda e Quinta Terca e Sexta Quarta e Sabado

Peito e Triceps Costas e Biceps Pernas

Supino Reto (H) 3x 8~10 Barra Fixa 3x 8~10 Agachamento 3x 8~10
Crucifixo Inclinado (H) 3x 8~10 Levantamento Terra 3x 8~10 Flexora 3x 10~12
Supino Declinado 3x 8~10 Remada Cavalinho 3x 8~10 Extensora 3x 10~12
Flexão 3x 10~12 Remada Inversa 3x 8~10 Leg 90º 3x 10~12
Adutora 3x 10~12
Elevacão Lateral 3x 8~10 Rosca Direta Barra 3x 8~10
Elevação Frontal 3x 8~10 Rosca Alternada 3x 8~10
Rosca Martelo 3x 8~10
Triceps Supinado 3x 8~10
Triceps Francesa Uni 3x 8~10
Mergulho Banco 3x 8~10

Estrutura:

1-8 Durateston Farmacia 250mg SEG,QUI
5-9 Stanozolol Landerlan 2ml DSDN


SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SAB | DOM
1ª | X | | | X | | | |
2ª | X | | | X | | | |
3ª | X | | | X | | | |
4ª | X | | | X | | | |
5ª | X | | X | X | X | | X |
6ª | X | X | | X | | X | |
7ª | X | | X | X | X | | X |
8ª | X | X | | X | | X | |
9ª | X | | X | | X | | X |
21 DIAS APOS A ULTIMA APLICAÇÃO DE DURA

1-14 100Mg Clomifeno, 40Mg Tamoxifeno
15-28 50Mg Clomifeno, 20Mg Tamoxifeno 2000Mg por dia Tribulus 31.08.12

Fotos Atualizadas
18.03.12

Leiam com atenção é importante !

ARTIGO lll
Meu músculo estressado? Saiba como reduzir níveis de estresse durante e após a prática de exercícios físicos Quem nunca foi ao médico ou conversou com um amigo e chegaram à conclusão de que seu grande problema tem um nome muito comum: ESTRESSE – no bom e sonoro português! Então, se você desejar ser chique e ultramoderno, não diga que está sob estresse, e sim que está sob sobrecarga alostática. Alostase vem do grego allo (que significa variável) e stasis (que significa literalmente “condição de estar em pé”), e foi criado para indicar que diante de situações “difíceis”, nosso organismo busca respostas ótimas de modo dinâmico, permitindo variações que proporcionam uma nova condição fisiológica e adaptativa. Essa realidade não é só diagnosticada a nível neurofisiológico, mas também durante exercícios físicos através da liberação de cortisol que poderá comprometer resultados em atletas de alto rendimento podendo colocar tudo a perder nos períodos de antecedem às competições. Sei que você nem terminou de ler este artigo e já deve estar pensando: “e agora, como vou exterminar o cortisol do meu sistema endócrino?” Muita calma nessa hora! Antes de qualquer opinião formada, preciso lhe falar a respeito desse hormônio indispensável à vida.

O Cortisol é um hormônio produzido na supra-renal, uma glândula muito inteligente que participa na formação e secreção de diversas substâncias como catecolaminas, hormônios sexuais e aldosterona fundamentais para nossas funções vitais. Este hormônio, também conhecido como um glicocorticóide, glico porque participa do metabolismo da glicose e corticóide porque é produzido no córtex da adrenal, possui oito “períodos” distintos de secreção no corpo humano, entretanto, seu pico máximo se dá ao amanhecer por volta das oito horas para indivíduos com hábitos normais de sono e vigília. Suas outras funções incluem a manutenção do débito cardíaco, controle de reações inflamatórias, metabolismo de gorduras e de maneira mais resumida, seu principal papel se dá devido ao seu pico noturno que melhora a gliconeogênese, auxiliando a estabilidade metabólica durante o sono. Portanto, precisamos de cortisol todos os dias para nos mantermos vivos!

Entretanto, os níveis de cortisol podem se elevar por diferentes motivos, e o treinamento intenso é um deles levando o indivíduo a casos de estresse pós-treino, o que é de certo modo tido como normal, pois seu corpo está interpretando um estado de grande demanda energética. Neste caso, o cortisol passa a ser um hormônio estressor, hiperglicemiante, redutor de creatina quinase e gerador de resistência à insulina, péssimo, portanto para quem deseja benefícios da atividade física e desempenho quando está liberado numa concentração elevada, ou seja, acima do basal. O cortisol é tido como catabólico na medida em que tem um efeito oposto ao da testosterona, insulina e hormônio do crescimento (GH) podendo alterar o crescimento e a definição do tecido muscular. Também pode comprometer a integridade da memória e favorecer o desenvolvimento de osteoporose.

É importante termos conhecimento de métodos que podem minimizar os danos causados por este hormônio. Uma das melhores maneiras de evitar que o cortisol aumente, é ser disciplinado com a nutrição imediatamente seguida pós-treino. Desta forma, ofereça ao corpo o que ele necessita logo após a atividade física e assim, o processo de recuperação será acelerado, evitando que o cortisol alcance picos elevados. A ingestão de vitamina C, whey protein com carboidratos adequados são grandes ferramentas neste controle. A leucina é o único BCAA que provoca pico do nível de insulina, o que facilita a digestão dos carboidratos e desta forma, a insulina ajudará a suprimir o cortisol.

Gostou? então dê um Like. até o proximo Artigo

Fonte: Dra. Tatiany de Faria
Universidade Federal de Santa Catarina
Centro de Ciências Biológicas (CCB)
Programa de Pos-graduação em Biotecnologia
Laboratório de Imunofarmacologia e Doenças Infecciosas (LIDI)

Agora siiiiem hein! kkkkk. o shape deu uma melhorada mermo tava comparando umas foto aqui e vi. boooora ganhar mais!

ps. a tatto é uma folha de arce a carol tambem tem. so em braços diferente simboliza amantes, amor e etc.. tatto de casal sabe.


Feliz páscoa para todos!

Leiam com atenção é importante !

ARTIGO lll
Meu músculo estressado? Saiba como reduzir níveis de estresse durante e após a prática de exercícios físicos Quem nunca foi ao médico ou conversou com um amigo e chegaram à conclusão de que seu grande problema tem um nome muito comum: ESTRESSE – no bom e sonoro português! Então, se você desejar ser chique e ultramoderno, não diga que está sob estresse, e sim que está sob sobrecarga alostática. Alostase vem do grego allo (que significa variável) e stasis (que significa literalmente “condição de estar em pé”), e foi criado para indicar que diante de situações “difíceis”, nosso organismo busca respostas ótimas de modo dinâmico, permitindo variações que proporcionam uma nova condição fisiológica e adaptativa. Essa realidade não é só diagnosticada a nível neurofisiológico, mas também durante exercícios físicos através da liberação de cortisol que poderá comprometer resultados em atletas de alto rendimento podendo colocar tudo a perder nos períodos de antecedem às competições. Sei que você nem terminou de ler este artigo e já deve estar pensando: “e agora, como vou exterminar o cortisol do meu sistema endócrino?” Muita calma nessa hora! Antes de qualquer opinião formada, preciso lhe falar a respeito desse hormônio indispensável à vida.

O Cortisol é um hormônio produzido na supra-renal, uma glândula muito inteligente que participa na formação e secreção de diversas substâncias como catecolaminas, hormônios sexuais e aldosterona fundamentais para nossas funções vitais. Este hormônio, também conhecido como um glicocorticóide, glico porque participa do metabolismo da glicose e corticóide porque é produzido no córtex da adrenal, possui oito “períodos” distintos de secreção no corpo humano, entretanto, seu pico máximo se dá ao amanhecer por volta das oito horas para indivíduos com hábitos normais de sono e vigília. Suas outras funções incluem a manutenção do débito cardíaco, controle de reações inflamatórias, metabolismo de gorduras e de maneira mais resumida, seu principal papel se dá devido ao seu pico noturno que melhora a gliconeogênese, auxiliando a estabilidade metabólica durante o sono. Portanto, precisamos de cortisol todos os dias para nos mantermos vivos!

Entretanto, os níveis de cortisol podem se elevar por diferentes motivos, e o treinamento intenso é um deles levando o indivíduo a casos de estresse pós-treino, o que é de certo modo tido como normal, pois seu corpo está interpretando um estado de grande demanda energética. Neste caso, o cortisol passa a ser um hormônio estressor, hiperglicemiante, redutor de creatina quinase e gerador de resistência à insulina, péssimo, portanto para quem deseja benefícios da atividade física e desempenho quando está liberado numa concentração elevada, ou seja, acima do basal. O cortisol é tido como catabólico na medida em que tem um efeito oposto ao da testosterona, insulina e hormônio do crescimento (GH) podendo alterar o crescimento e a definição do tecido muscular. Também pode comprometer a integridade da memória e favorecer o desenvolvimento de osteoporose.

É importante termos conhecimento de métodos que podem minimizar os danos causados por este hormônio. Uma das melhores maneiras de evitar que o cortisol aumente, é ser disciplinado com a nutrição imediatamente seguida pós-treino. Desta forma, ofereça ao corpo o que ele necessita logo após a atividade física e assim, o processo de recuperação será acelerado, evitando que o cortisol alcance picos elevados. A ingestão de vitamina C, whey protein com carboidratos adequados são grandes ferramentas neste controle. A leucina é o único BCAA que provoca pico do nível de insulina, o que facilita a digestão dos carboidratos e desta forma, a insulina ajudará a suprimir o cortisol.

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Fonte: Dra. Tatiany de Faria
Universidade Federal de Santa Catarina
Centro de Ciências Biológicas (CCB)
Programa de Pos-graduação em Biotecnologia
Laboratório de Imunofarmacologia e Doenças Infecciosas (LIDI)

Agora siiiiem hein! kkkkk. o shape deu uma melhorada mermo tava comparando umas foto aqui e vi. boooora ganhar mais!

ps. a tatto é uma folha de arce a carol tambem tem. so em braços diferente simboliza amantes, amor e etc.. tatto de casal sabe.


Feliz páscoa para todos!

Puts mano ganhou poco hein vei, nao é querer te desanimar mais ganhou muito pouco. tem de ver sua alimentação como tá. na quarta semana já tinha ganho uns 5kg mais perdi de 2kg a 2,5kg na virose. agora que to voltando ao peso que tava na quarta semana com 80kg. porque stano só na 7 ? vai de 1 bujao só tambem? o certo é fazer de 2 bujão se for aplicar 2 ml e começar da terceira até a decima semana. mas se for de 1 bujão so começava na quinta e iria até a nona. me manda a estrutura do teu ciclo ae.


essa é pros "ANABOLIZADOS" KKKKK

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ps. a tatto é uma folha de arce a carol tambem tem. so em braços diferente simboliza amantes, amor e etc.. tatto de casal sabe.


Feliz páscoa para todos!

Agora siiiiem hein! kkkkk. o shape deu uma melhorada mermo tava comparando umas foto aqui e vi. boooora ganhar mais!

ps. a tatto é uma folha de arce a carol tambem tem. so em braços diferente simboliza amantes, amor e etc.. tatto de casal sabe.


Feliz páscoa para todos!

fez correto. não há problema algum tomar todos juntos.