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OBSCURED

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  1. OBSCURED
    Qui nada agora ele ta.aproveitando o ganho e ta pegando umas baladinha
  2. OBSCURED
    Vou fazer o meu primeiro com durateston.
  3. OBSCURED
    Cara espera pra ciclar junto com uma dura, os ganhos serao muito melhores. Meu ciclo sera de 1-8 durateston (500mg semanal 250mg seg,qui) 1-6 stano(1ml dsdn) Tpc apos 21 dias da ultima aplicacao CLOMID: 1° AO 14° DIA (100MG/DIA = 50MG DE 12 EM 12 HS) 15° AO 28° DIA (50 MG/DIA) TAMOXIFENO 1° AO 14° DIA (40MG/DIA 20MG DE 12 EM 12 HS) 15° AO 28° DIA (20MG/DIA)
  4. OBSCURED
    Toma clomid e tamox 40mg de tamox 2 semanas e mais 2 semans com 20mg e clomid 300mg (6 capsulas) no primeiro dia depois do segundo ate o decimo primeiro dia 100mg (2 capsulas) e depois ate o final da caixa 50mg (1 capsula)
  5. OBSCURED
    Mulecada safadona hein... Um pede fotos o outro ja quer namora que isso se controlem
  6. OBSCURED
    O ley abandono o diario, ne nao ?
  7. OBSCURED
    Relato de hoje treino b Treino muito bom vascularizacao desigual, muuuito trash, peguei pesadinho no treino de costas e muiito concenntrado. O treino de biceps foi a hora que a vascul pegooooo, comecei fazer biceps ali no puxador pras costas sabe 2 rondana. Fiz com 6 placa nossa mueeeu *-* e agora chegou meu bcaa integralmedica e a glutamina bodyaction vai ajuda na recuperacao muscular. Agora vo ter que encomendar uma whey porque acabou a minha semana passada, entao a suplementacao ta assim Pre treino 2 dose de jack + 2 caps bcaa pos treino 5g creatina 5g glutamina e 2 caps bcaa *-* Puxador frente 14 placa + remada inversa 13 placa 4x 8 + 8 Remada aberta 80kg total + crucifixo inversso 14kg cda braco 3x 8 + 8 Pull down 9 placa 3x 12 Biceps no puxador 6 placa 3x 8 Barra Martelo no scoot 34kg 3x 8 Concentrado 15 agachado 10kg 3x 5+5+5 Vascul: oooootima liiiindja Forca: boooa Pump: booooom Jaja posto umas foto do biceps que fiquei devendo outro dia
  8. OBSCURED
    Ae bruno ta dormindo ?
  9. OBSCURED
    cara tu tem so 17 anos, e so pensa em anabolizantes, cara vai treinar no natural ate voce parar de crescer depois voce toma anabolizantes. Pare com isso atitude de frango
  10. OBSCURED
    Se pendura na arvore e faz barra fixa que ja ta otimo Se pendura na arvore e faz barra fixa que ja ta otimo
  11. OBSCURED
    pagar 200 reais em 200g de cafe puro? Nem pro meu pior inimigo kkkkkk
  12. OBSCURED
    Aproveitei o dia off pra caminhar com meu dog .
  13. OBSCURED
    Cara nao posso te dizer isso porque e relativo, como tem uns que perde 2 kg por mes tem uns que perde 6. Entao no caso e esperar, mas concerteza vai dar um resultado bom.
  14. OBSCURED
    comparacao do oxyelite com oxylin. Oxylite play 3 . Oxylin polistaxons kkkk
  15. OBSCURED
    Sim, pra comeco ta otimo, depois acustuma e vai baixando
  16. OBSCURED
    kkkkkkkk poise mano, morar em ap e zica, mas ele e meu e da minha mulher. Tinha um red nose mais morreu :/
  17. OBSCURED
    So ir baixando as kcal e.cortando carboidratos que perde rapidao
  18. OBSCURED
    como ja foi dito o problema nao sao os aparelhos e onde por, mas se voce tem espaco livre vale a pena, o pai da minha, cunhada tem um crooss, banco para supino halteres e mais uns negocio qndo vi invejei kkk
  19. OBSCURED
    poise, ele é meio duro na queda, ja minha vó esta com um grau avançado d alzimer ja a uns 2 anos
  20. OBSCURED
    ai cara, acho que 2200 calorias e muito voce tera que ir baixando ate umas 1600kcal diario para ser um cutting violento. Abraxx
  21. OBSCURED
    De nada parceiro bons treinos pra voce .
  22. OBSCURED
    Segue uma foto do almoco de hoje, frango empanado, arroz,pure de batata, batata doce e salada Logo mais caminhada com o dog, para aproveitar o dia em off
  23. OBSCURED
    "Botei as mao na nuca sai correndo" kkkkkkkk me mijei imaginando a cena
  24. OBSCURED
    Obs: tenho forca no supino reto e mais alguns exercicios, ja em outros sou uma vergoonha kkkkk que nem o cross over no maximo so 6 placa
  25. OBSCURED
    poxa ai e fda ne, eu vou repor amanha msm
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