OBSCURED

Achei que tinha largado o diiiario hahaha

Prefiro tomar nescau hahah

nao nao, ele é nojento, gosta passadinha.

Ate meu cachorro financia. Hoje mesmo comeu junto comigo 2 bife de carne

Cara pode tomar 400g depois espera 1 mes e volta a tomar. dizem que o ideal e retomar a tomar com 2 meses, so que tem gente que nem para de tomar

Kkkk que viane

Mais nao e halteres . E barra pra fazer agacho e tal

A mesma quantidade do normal se tomar separado Obs prefiro tomar os dois juntos tudo de uma vez

Kkkkk pura bomba!

[2]

[2] acho.que fica sim e e uma bosta de ficar montando e.desmontando

E ai magrao vai postar o relato do super animal pak?

tu ja tem muito suplemento eu to sem mandem pra mim kkkk

E mais facil que rosquear se duvidar e a presilha guenta o peso sim.

Vai nessa entao.

Kkkkkkkk do risada TE SENTO A VARA MOLEQUE BAITOLA

Ja pedi umas tambeequero valeu spy!

Ja pedi umas tambeequero valeu spy!

Viajei nao quis dizer agachamento , quis dizer que ficaria grande pra rosca diret E tambem compraria a.barra.com presilias as de rosquear perde o fio com o.tempo

o mais certo a fazer e guardar a suplementacao pra daqui uns 4 meses, que voce tera melhores resultados e nao estara jogando dinheiro fora. Foca na alimentacao que ja vai ter bons ganhos

a obrigado

Injeta caldo de feijao e toma toddy que cresce

o que te recomendo para o proximo mes e que coma,treine,durma e pare de ser frango! Acha que entrando na academia tem que suplementar? Claro que nao! espera um tempo e joga a whey se tiver defic proteica, fora isso nao tem porque suplementar so com 1 mes

Vai lendo ai e monta conforme oque tu tem em casa

Compra a de 160 e melhor So que pra fazer rosca direta e agacho vai ficar um pouco grande E nao tem muita difereca a primeira pesa 4 kg e e de rosquiar para aperta os pesos e a segunda tem 5 kg e e lisa prende os peso com presilhas