OBSCURED
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Tudo que OBSCURED postou
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nunca tatuei isso mais sempre pensava nisso quando ia pra casa da namorada
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meio desanimado só, mas logo passa. Obrigado por se preocupar haha
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cara to comendo bastante no almoco e no pos treino, me pesei ontem tava com 75. Poise quem inventou o livre, foii o cara mais esperto do mundo. Coma tudo oque conseguir por 10 reais! Nossa quando eu pego buffet livre eu repito umas 3 vezes, como so frango, arroz, feijao,batata, strgonof, carnes e outros. Quando tem frango a milanesa ou carne a milanesa, rapaiiix eu como a bacia toda se deixarem hahaha ai faco o prato so com frango e um pouquinho de feijao pra .ao fica muito seco hiaohiaohuao
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huiahuiahio
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Cara o bf e de menos, joga um bulk forte que voce ira crescer. Nao se importe se chegar a 18 de bf, depois e so ir quimando. Se importe em crescer no momento, depois em perder bf.
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e cara vai passar a mv da dura pois e 21 dias. Vai passar 8 dias. Faz o seguinte joga 100mg de stano dsdn da 3-10 semana vai usar 56ml no total. edit. Post duplo -
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OBSCURED respondeu ao tópico de GarçaBJJ em Dieta e suplementação
Growth suplementos -
Pod ser cara, mais menos de 10kg acho que voce nao ganha. Amigo meu fez so com dura ganhou 8kg 3% de bf
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Vai ganhar no minimo uns 10 kg com tudo isso, dura retem pakas
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Guarda trembo pro segundo ciclo man o aproveito vai ser maior. Posso dar uma sugestao? Ja pensou em fazer stano de 5-12 semanas ?
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Sobre oque voce disse com a trembolona, tambem acho meio forte para primeiro ciclo, acho que diana, stano e dura ja tava otimo. Manda bala! Mais um monstrinho ta pra nascer.
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Nesse caso as contas nao deveriam ser pagas ne, ja que elas nao sao intregues hahah
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Poise, eu nao me confio muito nessas barras. Sorte do meu irmao entao hein! Ele ja tinha uns 26 anos quando isso aconteceu, mas nao morreu. Ainda bem ne
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Veei e meio dificil voce crescer sem mecher no bf, pois voce tera que comer em dobro para aumentar sua massa magra, e nisso voce ganhara gordura junto. mas e assim mesmo, come bastante ingorda e depois e so ir queimando em uma dieta cutting low carbs
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parana tambem ta em greve chicrute foi mal ae huoahuahiaohiao
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meu irmao ja sofreu esse problema, morri de dar risada mais foi serio kkkkk Essa barra e muito perigosa tem que ficar ligado.
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nem me fale, sou meio mao de vaca, prefiro muitas vezes pedir pelo pac, do que sedex. nao me importo com a demora, prefiro juntar o dinheiro a mais do sedex, pra compra outros bang depois.
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Baaa fods cara demora msm
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3semanas acho E tenho mais um vindo de goias que chegaria sexta.
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imagino que sim. o meu tambem ta parado la kkkk
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seja bem vindo entao.
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Cara faca igual eu, omelete com frango desfiado, pimentao e sazom amarelo Obs. Fica uma deliiiicia pod apostar
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Pensei o mesmo, mas foi ai que desencadeou tudo! Hahah
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File de Merluza 100g kcal 89 kj 373 p17 lipideos 2 colesterol 57carbos 0 fibra 0,0 Peito de frango 100g kcal 148 kj 619 p21 lipideos7 colesterol80 carbos 0 fibra0,0 E bom sim cara pod mandar brasa! E bom dar uma variada.
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Kacetada edita ae mandou a msm coisa 1 bilhao de vezes haha
