filipy

ae galera to afim de um dica.Alguem ja comprou ou conhece alguem desses site ?e sabe si é confiavel http://www.corpodahora.com.br/ http://www.bodyshopping.com.br/ http://br.xpanstore.com/ da uma ajuda ai vlw

sera q com um mercado tao cheio d pw a galera parou um poco com os q contem DMAA como o caso do 1mr e o jack3d ?pq qse nao vejo fla mais deles aki no forum, ainda compensa usa algun dos dois ou melhor da preferencia a outros ?ae craw qual shotgun vc tomo o v.3 ou o mhf-1 ?

ai craw tava pensano em compra um pw q desse aquela pilha e aquela forcinha a mais no treino, tava pensano no C4, no shotgun e no no xplode, qual vc acha melhor ?e alem desses qual vc ta achano o mais ta compensano comprar ?vlw

ai galera alguem ja tomo o no-xplode ou o c4 e pod me dar um relato si eles valem msm a pena e qual tem o melhor custo x beneficio. ( no xplode da probiotica ou da BSN ?)

o que vcs me dizem do NO-xplode ? ele ta uma gas legal ?ele é da probiotica ?

to qreno comprar um jack aki na net mas nao to achano, alguem ai podia me dar um dica de um site q ja compraram um jack ou ate msm outro pre nun preço bom ?

Idade:17 Altura:1,85 Peso:70 Objetivo do treino:hipertrofia Treino :ABC Número de repetições.8 Número de séries.3 Segunda:Costa Ombros puley frente (barra |)-----(| ) remada unilateral costas peck deck desenvolvimento com halter elevaçao lateral elevaçao frontal na polia abdominal superior Terça:off Quarta:Peito Perna supino declinado cross over supino inclinado fly 45° agachamento leg press flexora adutora abdominal inferior Quinta:off Sexta:Biceps Triceps rosca scott martelo com rotaçao rosca invertida na poliua triceps frances triceps pulley triceps testa corda oblico Meu instrutor q fez mais sei la tava qrendo algumas dicas e sujestoes

leandro um duvida, sou um classico ectomorfo e estou em duvida sobre qual devo fazer abc ou abcd e qtos dias de descanso.por enquanto to fazendo abc com 3 exercicios pra ksa musculo e 3series de 8 com um intervalo de 45 segundo entre as series oq vc acha ?

estava treinando completano errado pois nao sabia dessa questao de ectomorfo culpa do meu instrutor, agr estou completamente perdido.sou um classico ectomorfo 1,87 de altura e 68kg, to pesquisando bastante sobre como deve ser meu treino, e qria uma ajuda de vcs sobre quais sao os melhores exercicios e como dever ser feitos q qtas series e repetiçoes. o certo para esse tipo de pesso deve ser 3 exercicios para kda musculo com 3 series de 10 e com carga maxima e com descanso de 45min entre as series ?obg

ja usou outros oxidos nitricos ou so o jack3d ?qual é o melhor ?

com 1 scoop da pra ter um bom desempenho (tipo nao ficar mt cansado entre as series, energia,disposiçao pra treina etc ) e nao ter efeitos colaterais ou os coleteria viram msm com a dosagem minima ?o jack3d é bom, mais ja vi fla q ha outros melhores e sem essa fama de "perigoso" como o 1mr e o noshotgun.alguem q ja tenha tomado pod me ajudar aki ?obg

mas o jack deve ser tomano com barriga vazia ?

nao a como evitar os colateis ?ja vi gnt flar q deve comer por volta de 2hrs antes do treino e tomar o jack uns 20 30 minutos antes do treino ou seja com a barriga parcialmente vazia q da pra evitar isso é vdd ?ou é mentira pois ja vi mt gnt flar tbm q nao tem nd a ver

1,3 DIMETHYLAMYLAMINE q é encontrada no jack3d é realmente perigosa como dizem ?to afim de tomar um jack3d mas to em duvido qto a substancia,qria saber oq vc acham e si realmente é perigoso e os efeitos dessa substancia.tenho 185 70kg e 17 anos td certo si eu tomar ?

minha dieta ta td certo ja dei uma passada na area de nutriçao e esta td certo, to qreno o hiper mais pra completar msm, pq tem hr q nao da pra fazer uma refeiçao completa pq com escola e trabalho é um poco dificil o hiper é pra completa msm e o jack pra da aquele gas antes do treino