womancrazy

Para perder gordura sem perder massa muscular devo fazer bicicleta ou esteira?e quanto tempo?

depois que parar tomar creatina,posso voltar a beber depois de quanto tempo uma cervejinha de leve?

Cerveja corta o efeito da creatina?

O ignorante é o nome,se não ajuda vaza daqui!

NÃO CARA MAIS EU TREMO POR CAUSA DO TREMOR ESSENCIAL,QUERIA SABER SE O TREMOR PODE AUMENTAR COM A MUSCULAÇÃO.

Tenho um tremor benigno que se chama tremor essencial,academia pode prejudicar ainda mais esse tremor? porque tremo na hora de fazer os aparelhos e exercícios devo continuar fazendo?e se tem algum tratamento esse tremor?

tomei Schweppes Citrus queria saber se ele tem cafeina suficiente para cortar o efeito da creatina,não sabia que esse refrigerante tinha cafeina. ;s

É tomei a creatina depois do almoço ou seja 1 hora antees do treino ai quando eu fui malhar,inchou mais que o normalmente inchava,devo continuar tomando antes?!

Não só me alimentei bem,mandioca batata frango Valeu tiago! pela ajuda vou continuar tomando antes a creatina pois senti que deu mais resultado

Cara mas estou tomando com malto,e os dias que tomei depois do almoço e antes do treino 1 hora +- meu braço inchou mais que os dias "depois do treino" continuo tomando antes do treino e depois do almoço?

Cara mas estou tomando com malto,e os dias que tomei depois do almoço e antes do treino 1 hora +- meu braço inchou mais que os dias depois.

1 semana e meia 1 semana e meia,mas no primeiro dia tomando com malto durante o treino,meu braço ficou muito inchado.

Olha tomei creatina antes do treino e no momento do treino meu braço ficou muito "inchado",e quando eu tomava depois do treino não sentia resultado de maior inchaço no braço,será que devo continuar tomando antes? Pois senti mais resultado