RaiBC

Hoje é sexta e fazem 5 dias que estou tomando o lipo 6 u.cu! os efeitos colaterais ja diminuiram bastante! semana que vem começo a tomar as 2 caps. diarias! é isso ai, dieta firme e forte, dia do lixo no sábado e depois retornando à dieta!!!

acho que essa semana vou continuar com 1 caps. só. semana q vem começo com duas nesse esquema! valeuusss ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ acabei de tomar a minha capsula, tava com planos de ir na academia, mas to me sentindo "mal" aquela sensação de suor, meio enjoada, coraçao acelerado. sera que devo ir pra academia mesmo assim??? nao quero passar mal lá... ou sera q é pior ficar parada?

Ontem eu dei uma de mulher maravilha e já quis tomar 2 porque no primeiro dia nao senti efeitos colaterais tomando 1. Resumindo me ferrei, passei mal final da tarde, suei frio, ânsia de vômito etc. Tudo bem que o ônibus lotado e o calor horrível contribuiu pra isso. Logo saí e tomei um ar já me senti melhor. Hoje vou tomar apenas 1 cápsula! Aprendemos errando.

valeusss

alguém sabe o tempo mínimo entre uma cápsula do LIPO 6 u.c. e outra? tomei a primeira em jejum as 11h30, as 14h30 queria tomar outra porque vou malhar as 15h. sera que tem problema esse pequeno intervalo de 3 horas? ou tomo depois do treino só hoje que acordei tarde?

alguém sabe o tempo mínimo entre uma cápsula do LIPO 6 u.c. e outra? tomei a primeira em jejum as 11h30, as 14h30 queria tomar outra porque vou malhar as 15h. sera que tem problema esse pequeno intervalo de 3 horas? ou tomo depois do treino só hoje que acordei tarde?

sera que tem problema eu começar a faze-los só depois de perder um pouco de gordura, tipo daqui 4 semanas? alguém sabe o tempo mínimo entre uma cápsula do LIPO 6 u.c. e outra? tomei a primeira em jejum as 11h30, as 14h30 queria tomar outra porque vou malhar as 15h. sera que tem problema esse pequeno intervalo de 3 horas? ou tomo depois do treino só hoje que acordei tarde?

Oi pessoal, hoje 05/03 comecei a tomar o LIPO 6 ultra concentrado 2x ao dia. Comecei a fazer uma dieta passada por um nutrólogo rica em proteínas e sem carboidratos(farinhas) na fase UM que será feita durante 4 semanas. Minha rotina: Comer de 3 em 3h. Almoço e janta: carne magra e salada(éca) Lanches: fruta ou barra de proteína. **Posso comer no máximo 3 a 4 frutas por dia apenas. Peso atual 05/03/12: 69kg. Objetivo: 57kg Fui à academia agora e fiz 30min de bicicleta+15 de esteira. à tarde irei de novo fazer uma aula de aeróbico. é isso ai! espero que esse "diário" me incentive a conseguir perder esses 12kg!!!

então... tenho uma dieta rica em proteinas e frutas, sem carbs a nao ser o das frutas... foi um nutrólogo que me deu ela, sera que é valida fazer ela e tomar o lipo uc? nao to treinando... mas se eu começar a dieta e tomar o lipo provavelmente vou fazer 1h de aeróbico umas 4x por semana... tipo jump, bike, essas coisas... nao gosto de musculação enquanto to acima do peso Tens razao... vou fazer a dieta metabolica e a academia, mas eu nao vou esperar 10 dias nao... vou começar tudo no mesmo dia, nao tenho essa paciencia..kkkk

Oi pessoal, sou nova aqui, nao sei como criar um tópico para fazer perguntas, to perdida nesse site.... Enfim, queria uma ajuda! Meu objetivo é EMAGRECER 10kg, que eu já tinha perdido, mas ganhei eles de novo neste inverno. Tenho 18 anos, Quero começar a tomar o Lipo 6 ultra concentrado, oq voces acham? ele realmente adianta? nao gosto de musculação enquanto to gordinha... por enquanto só aeróbico, será que tenho que pegar pesado mesmo tomando o LIPO ou ele faz uma grande parte sozinho? Obrigada, quero dicas de quem já viu ou viveu uma experiencia de perda de peso... pq eu ja emagreci e engordei 2 vezes, já fiz TODOS OS TIPOS de dieta, então prefiro coisas radicais, tipo comer uma só vez por dia, do que ficar comendo a cada 3 horas.................. THANKS!