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Tudo que rubinho157 postou
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Essa ideia você deve ter tirado daquele livro antigo que promete aumentar a quantidade de testosterona através da adaptação do corpo a períodos de grande restrição. Não lembro o nome do livro, mas já fiz isso, muitos anos atrás, não lembro de ter notado resultado, obviamente né ... Cara, coma um pouco acima do recomendado para seu peso. Progrida de alguma forma nos treinos e você verá melhora.
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Os anos passam, as informações ficam cada vez mais acessíveis, mas parece que algumas pessoas gostam de acreditar em mentiras.
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Lu Xiaojun - 180Kg Snatch (Recorde Mundial Não-Oficial)
rubinho157 respondeu ao tópico de Kinko_RO em Fisiculturismo
Mito dos agachamentos perfeitos, espero que ele consiga manter e competir em alto nível aqui no Rio 2016.- 28 respostas
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- 77kg
- Levantamento Olímpico
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Cain Velasquez Pode Ser Derrotado Nos Pesados?
rubinho157 respondeu ao tópico de Verdura em Off-Topic
As duas derrotas do Cain foram após lesão. O interessante é que o Werdum é o único cara que finaliza rindo ... hahahahaha. Esse Vai Cavalo é muito zoeiro mesmo. -
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Mais um brasileiro pra perder pro Weidman?
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A lacraia silva já saiu dessa montada com as duas pernas contra um careca que não consigo lembrar o nome, tá difícil, ando esquecendo de tudo.
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Não esperava o Belfort perder.
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Eu vou, eu vou ... sentar a vara eu vou
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a volta:
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Anderson foi ficando lento com o passar dos anos. Uma revanche de Vitor x Anderson, o Vitor atual destruiria o Anderson atual. Anderson muito lento e tomando soco que antigamente nem passava perto. Trabalho de pernas bem pior que antigamente, em alguns momentos não se mexeu e virou alvo fixo, menos potência nos golpes. Pode ser que a adrenalina e dúvida tenha afetado bastante o rendimento, mas mesmo assim, lutou muito abaixo do que lutava.
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- Ufc 183
- Anderson silva x nick diaz
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kkkkkkkkkkkkkk Incrível que o UFC não escondeu isso. Reabilitação, é muito fanfarrão mesmo. Assume logo que usa pra conseguir treinar mais e pronto.
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Perdi meu sono por nada, essa lacraia ganhou de novo. Não sei que merda é essa que os caras morrem no gás contra a lacraia jones
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A parada é o Cain Velasquez descer de categoria nessa porra!
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empate - DC - JJ - JJ - Podia estar dormindo ...
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And ... the neewww
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Vou ver deitado, na luta do Cowboy volto ... essa e a próxima deve ser mais ou menos.
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Tá usando menos agora ... kkk