thiagiz

Eu tambem ja tive esse percentual de gordura com 18 anos, era em torno de 3% eu tinha 1,80 e pesava 65 kg. Hoje em dia eu tenho 20 anos 10% de bf e peso 70 kg. Foi só começar a beber q o bf aumentou....

To dando uma lida aqui, pessoal falando muito bem dele, pena q tem q ter prescrição medica. Cheguei a tomar o Silifi uma vez, mas nem deu efeito. Acho q vou providenciar um desse caso eu precise algum dia

Só pra constar, to seguindo a GAPS e seguindo algumas recomendações nutricionais de uma amiga minha. Já até notei uma melhora, inclusive ganhei um pouco de peso nessas semanas, de qualquer forma to sem nenhum sinal de crise

Sobrecarga dos rins com whey?..... Pode ficar tranquilo quanto a isso No mais, dieta tu tem q montar rapaz, de acordo com seu dia-a-dia etc. Como ja foi falado, ha informações suficientes na area de nutrição pra vc montar sua dieta

Valeu mesmo galera pelas informações! Já sei por onde começar agora haha Vou dar uma pesquisada aqui e me informar bem e qualquer fato novo eu posto aqui Abraço!!

A optimum possui o tal do "whey protein 3W"? aquele q eh hidrolisado, isolado e concentrado Se sim qual o nome?

A sindrome do intestino irritavel ela é relativamente simples, não se sabe ao certo as duas causas mas o desencadeamento de uma crise é basicamente psicologica (principalmente) e alguns alimentos que variam de pessoa pra pessoa. No meu caso a minha ultima crise foi por causa do whey e outros problemas pessoais, mas principalmente o whey que segundo o meu médico, o que me fez mais mal, a principio, foram os produtos mais "quimicos" (corantes, adoçantes etc). Quanto as fezes, elas saem normal, as vezes vc tem problemas de diarreia, outras vezes constipação, como fezes ressecadas ou pequenas. O intestino fica meio louco mesmo.

Complementando, eu tinha procurado um médico pra tratar esse meu problema, ja q eu tive crise mes passado. Agora eu to zerado de novo, vc acha q eu deveria esquecer suplementos mesmo assim? abraço

Eu troll? Sou não cara, é serio isso Valeu pela informação craw, vou me informar a respeito

Bom galera, tenho esse problema de sindrome do intestino irritavel e comecei a suplementar agora. Comecei bem no basico, um whey protein. Entretanto, deixou meu intestino todo desregulado, alem das dores e gases. Procurei me informar melhor e pelo que eu andei lendo, pessoas com doenças como sindrome de chron e sindrome do intestino irritavel tem certas restrições quanto a alguns suplementos como albumina, hipercaloricos etc. Queria saber qual suplemento seria bom eu tomar, me falaram que eu poderia tomar whey protein que fosse hidrolisado e isolado, tal informação procede? Pois pelo que eu andei vendo ele é meio caro. Se alguem tiver alguns desses problemas seria legal comentar ae... Valeu!!