L.F

[quote]Pessoal, vou aproveitar o tópico e se possivel tirar uma duvida com voces... Estou 'tentando' tomar minha Massa 3200 Anti-Catabolic da Probiótica sabor baunilha, só que ja fiz puro só com leite, e misturei com biscoitos e banana, só com leite é praticamente impossivel de tomar, é muito ruim, com biscoito e banana melhora um pouco, mais mesmo assim não é como meu whey de morango. Minha duvida é a seguinte, posso misturar a massa com o que para tirar o gosto ruim?[/quote] kra eu faço uma vitamina com varios ingredientes e fica bom, mas o meu é de morango... tenta por, sustagem de morango,morango mesmo,algumas frutas ....

tive uma duvida ao tomar o 3200 da probiotica. no site da probiotica e na embalagem do msm vem dizendo Porção de 129g (5 medidas rasas) e tomar 5 porçoes dessa por dia. ja no site do corpo perfeito vem 9 colheres de sopa cheias (129g) e tomar 5 porçoes dessa por dia. gostaria de saber qual o jeito certo.

tive uma duvida ao tomar o 3200 da probiotica. no site da probiotica e na embalagem do msm vem dizendo Porção de 129g (5 medidas rasas) e tomar 5 porçoes dessa por dia. ja no site do corpo perfeito vem 9 colheres de sopa cheias (129g) e tomar 5 porçoes dessa por dia. gostaria de saber qual o jeito certo.

gostaria da opiniao de vcs sobre minha dieta. preciso ganhar massa Ao acordar = hipercalorico+ whey + pao frances+queijo minas apos 3 horas Lanche 1 = 1 barra de cereais apos 3 horas Lanche 2 = 1 saco de club social integral Almoço = arroz + frangor grelhado + salada apos 3 horas Lanche 3 = 1 barra de cereais apos 3 horas = hipercalorico academia pos treino = Whey + dextrose Jantar = almoço hipercalorico = Massa 3200 Anti-Catabolic / pró biótica whey misturado com hipercalorico = whey com glutamina / dna whey que tomo com dextrose = 100 % whey / eas

gostaria da opiniao de vcs sobre minha dieta. preciso ganhar massa Ao acordar = hipercalorico+ whey Lanche 1 Lanche 2 Almoço Lanche 3 hipercalorico Malho Whey + dextrose Jantar hipercalorico = Massa 3200 Anti-Catabolic / pró biótica whey misturado com hipercalorico = whey com glutamina / dna whey que tomo com dextrose = 100 % whey / eas