wesleyodonto
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wesleyodonto respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
1,70 98 kg levanto as 6 da manha 400 mg de cafeina e vou correr de 6 a 8 km em jejum 4 vezes por semana.... academia todos os dias com treino pesado... pelo menos eu acho pesado rs!!! nutricionista me passa dieta e não perco nem ganho AFF.... marquei um endócrino...
