VictorSchulz

Olá Galera Vim Pedir A Ajuda De Vcés Hoje Para Me Ajudarem Numa Dieta Pra Cresçer ( Altura ) . Tenho 15 Anos E Minha Altura 1,62 No Maximo 1 ,65 Ai Vim Aqui Pedir Uma Dieta Pra Vcés Quem Poder Me Ajuda Ficarei Grato Abrçz A Todos . . . .

Olha Gente Eu Quero So Pega Corpo E Cresçer Não Fica Bombadão Entendeu Quero Começar Pelo Basico So Fasso Flexão E Abdominal Coisa Leve : )

Olá Galera Vim Hoje Tirar Algumas Duvidas Primeiramente Eu Sou Novo Começei A Malhar A Poucos Dias So Fasso Abdominal E Flexão Queria Pedir A Ajuda De Vcés Pra Min Criar Corpo E Tbm Cresçer Olha Tenho 15 Anos Sou Baixo Tenho 1,62 Por Ai Dái Fica Xato Muita Gente Fica Me Umilhando Ai Fico Mal E Tals Ai Vim Aqui Pedir Dicas Doque Usar Pra Min Cresçer E Criar Corpo Pra Ver Se Pelomenos As Pessoas Parem De Me Tratar Mal Obs Nunca Usei Nada Na Minha Vida Começei A Malhar A Poucos Dias Quem Poder Me Ajudar Quero Ficar Com Barriga Tanquinho Braços Fortes E Cresçer Tbm Se Alguem Poder Me Ajudar Fico Grato Vlw A Todos Que Poderem Ajudar ...