Gabriel M.

Fala, PK! Me pesei na academia e estava com 74kg. Ganhei 4kg já, parece que sem retenção... ganhos bem satisfatórios na minha opinião. Comprei o xtend com o Fabião, não lembro mais o preço mas conversa com ele aí. Abraço. Opa, valeu! Então cara... ABCDE eu não curto muito pois meu corpo pede um descanso de pelo menos 1 dia entre 2 ou 3... se for pra fazer abcde eu colocaria um descanso entre o c e o d.... Eu colocaria Peito+ombro;Costas+trapézio;Perna;Descanso;Peito+tríceps;Costas+bíceps. Abraço. shotgun coisa mais linda do mundo, dos NOs que experimentei é o melhor. kkkkkkkkkkk essa mina é diliça mano, pqp, casaria fácil! ´abraço. kkkkkkkkk mano, acostume-se, ela não mistura nem com reza braba. Eu jogo o pó, chaqualho bastante o shaker e tomo... normalmente ela bóia, fica na espuma, mas eu nem ligo, bebo assim mesmo. Abraço. Opa. Xtend é show do trilhão mesmo! Tá em cutt né? dizem que ele é muito bom pra segurar massa magra mesmo. Sobre o leite desnatado, só to mandando junto com o whey + malto, é a única hora que ingiro leite durante o dia. Leite antes de dormir eu não mando pois minha dieta não permite (tcd), mas se tu tá em cutt eu também evitaria, mandaria com água. Carbo antes de dormir não é legal. Abraço. Opa, brigado linda! Sempre tô lutando pra conseguir os resultados, mesmo com dor! Brigadão pela força. Beijo. wtfffff! rachei aqui manolooooooooo tadinho do meu ramster! :lol: Galera, Desculpem minha ausência! Viajei quinta passada e só voltei aos treinos hoje, segue mais um relato: Treino: Peito e Costas. Disposição: Animal! Cheguei na academia pensando em treinar só peito e tríceps... mas quando ví que ia sobrar energia, mandei logo peito e costas e tudo saiu como esperado, treino insano! Foco: ótimo!!!! Força: Excelente! Mantendo os pesos de sempre e executando cada vez melhor e com bem menos dificuldade. Pump: EXCELENTE! O peito ficou extremamente inchado, ótimo! Pump pós-treino: Muito bom! Vascularização: Excelente, as veias dos braços e ombros cada vez mais aparentes, mesmo depois do treino. Efeito dos thermogênicos: Suado como um porco, como sempre. É isso aí galera, espero não perder mais nenhum treino, vamo que vamo! Abraço.

vacilão, me ofendeu com o "vagabundo"... mentira, eu sou mesmo!

oi gentem ah, sobre o cobavital, não me deu sono nenhum... tomei meia cartela e só sentia fome mesmo, sono nem sinal. vocês são frescos, isso sim

treino.....insano .......fui.......

aqui a firma é fortemente fornecida

vou atualizar hoje :angry:

corday alo pablito, mano, não acho que seja 100% placebo não, e sim efeito dos estimulantes, afinal, essa é a função deles: te deixar ligadão, ansioso e com vontade de treinar. Vai na fé irmão, se criar relato vou acompanhar! Abrasssssssss

kkkkkkk poxa! Matheuslol, SeuCuca e Zell : Vocês poderiam me dizer porque a assinatura dos senhores está fora do padrão? obrigado.

agora eu vou dormir de verdade (assim espero) se 4:30h da manhã eu voltar, não se assustem... é meu maldito sono desregulado boa noite galera, keep respect

tranquilis manolo, tá no msn ? se não estiver, entra aí que eu te passo

concordo contigo gusmaaaa, mas não parei de usar não, só que não tô tendo tempo de treinar 4 vezes na semana, acabo treinando só 3, mas essa semana vou treinar certinho, se deus quiser. só pra adiantar, já ganhei 4kg manolo, acredite se quiser! de 70kg pra 74kg uhullllsss

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk gusmão, o bibiano falou tudo... tô bem relapso com treinos, mas essa semana volto com força total!!!! e relatando tudo. Ainda tem produto pra 2 ou mais semanas... ihaaa abraço. ps.: Galera, vamos cooperar mesmo. Aqui realmente é um espaço de confraternização, não vamos fazer por onde perdê-lo.

voltei, amiquinhos parece que muita coisa aconteceu por aqui nesses dias, né... Fazer o que, é a vida. Marinho, meu caro amigo, eu ficaria muito feliz se no nome do fanático na primeira página, assim como no do M2a, você colocasse "In memorian", pois ele foi e ainda é (eu tenho fé) um dos membros mais especiais da turma. Abraço. e jamais abaixem a cabeça para o inimigo!

valeeeeeeeeu galerê agora só domingo abraçosss vou curtir fuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii B) B) B) B) B)

calma pablito, volto domingo, nunca abandonaria vocês!

vou dormir um pouco que dormir 3 horas em uma noite é muuuuito pouco pra mim. abrass

porra, Pingo! pelamor né mano. Não to falando do didi da época dos trapalhões, aí sim era muito foda! Mussum, Zacarias e dedé também eram muito bons, agora hoje em dia quem é a trupe do didi? O jacaré? ah pqp coisa mais sem graça do mundo. Ainda volta o dedé, mas sem graça que a piada do pinto que não tinha cú. lp13, away foi muito bom, ele e o boça pra mim eram os melhores, porém todos os outros eram fodas demais! procura a entrevista. não é engraçada, não é piada, mas é muito bacana pra ver o quanto se aprovitaram dele.

porra nem me fale irmão.... o Away está desempregado agora cara, não tá mais trabalhando em lugar nenhum. Procura só a entrevista com ele recente.... mano, o cara é super humilde, mora em uma casa humilde e ele falou: nunca ganhei dinheiro nenhum naquele programa. Agora me diga: Onde o Didi faz rir mais que ele? NUNCA, AWAY FOR LIFE

ela vai só com o noivo porra, não vão amiquinhas. vou ter que me garantir por lá, mas aí é moleza! kkkkkkkkkkkk sol foda um milhão de vezes eu ví, um milhão de vezes eu rí.... away 4 ever vai tomar no cu tranquilo

nas amigas? mano, acho que não tem nenhuma amiga dela que eu ainda não peguei. já peguei todas, já comi umas 3... manolo eu não tô de bobeira na rave não! :lol:

minha prima até é boa manolo, mas é chata pra caralho, e tá noiva também.... sorry guys. rs porra, mas mesmo ela sendo chata, não vou perder a oportunidade de ir numa das melhores micaretas do Rio, ver a gostosa da Claudia Leite rebolando, tomar banho de praia, comer e beber tudooo de graça, né? kkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk oh porra kkkkkk de carro são 3 horas de viagem.... a pé, do jeito que eu ando "rápido", vou chegar lá só no carnaval :lol:

cabo-frio, mais especificamente Cabo-folia!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk porra, domir 3 horas só essa noite. tive que acordar pra arrumar a mala que hoje viajo e não sei a hora! quando minha prima disser "vamos", se eu não estiver pronto pouco custa pra ela me deixar na pista kkkk