Gabriel M.

huuuuuuum, 2 amiquinhos tirando foto um da bundinha do outro! a questão não é rir da bunda, até porque todos os fisiculturistas devem ter essa bunda feia aí, a questão é tirar foto sem a cueca! que escroto! não é porque é fisiculturista ou qualquer doido da vida que eu vou deixar de zoar! já disse e repito: se qualquer um tirar foto com a bundinha de fora, vou zoar até a pessoa chorar! pra mim é homossexualidade e ponto.

ááááái loka

OOOOOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEE se fosse eu não deixava

avatar do R.Hellmann gordinho da maionese: tá na hora de um cut, querido. kkkkkkkkkkkk Me passem o link desse site que vocês tanto falam aí, lolehee sei lá o que. abraços.

Tremf, você é uma pessoa especial, deus te recompensará um dia!

Opa, 15 pila?? Passa o link aí, Gusmaaa! Valeu por acompanhar irmão! Segue relato de hoje: Treino: Peito, Ombro e tríceps. Disposição: Sensacional, acho que até agora foi a melhor de todos os treinos com o shot. Foco: Muito bom, concentração perfeita. Força: MONSTRO! Aumentei peso em tudo, treino de hoje magnífico, sinceramente! Mais repetições com os pesos que estava acostumado... 100000! Pump: Show do trilhão, inchasso animal! Pump pós-treino: Bueno! Vascularização: Boa demais no peito, fiquei bem vascularizado. Estranho é que os antebraços não ficaram tanto assim, no mais foi ótima! Efeito dos thermogênicos: Mais um dia saindo da academia como se tivesse tomado um banho! kkkk Galera, a força segue aumentando, exercícios que eu tinha dificuldade, como o canadense (declinado) estão ficando fáceis, e aumentei hoje 10kg de cada lado do que eu tô acostumado, fiz 7 reps com 55kg de cada lado, sensacional! Até meu tríceps esquerdo, que normalmente é um lixo devido ao pino, hoje puxou uma carga legal! Show do milhão! Como tá escrito lá no treino, hoje foi só o militar no treino de ombro. Preferi fazer no aparelho, coloquei bastante peso e creio que no próximo treino já vou filmar com 35--35 na barra, vamos ver que bicho vai dar. kkk Abração e agora só segunda!

vortei do treino, relato daqui a poki que merda é essa de coro, M.SILVA? kkk

pra que colocar um gif escroto desse aqui? é imagens engraçadas, não imagens assutadoras!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei de rir! será que é o bum-bum do jay isso aí? acho difícil hein.... mas, nunca se sabe. talvez um momento gay dele...kkkk abrass

eu quero IBAGENS! acompanhando por aqui, brother. abraço!

Alô Gusmããoooo! Eu tinha achado, mas valeu por passar mesmo assim! Eu não tenho muitas habilidades motoras nem artisticas, acho que tentar fazer um desse aí vai ser complicado, mesmo assim o tópico do grande Outlaw me ajudou a aprender a usar o strap, baixei um dos vídeos e já tô crackque. kkkkk abraço irmão e valeu por acompanhar! Faaala, Douglaaas! Então irmão, acho que vou pegar o da CorpoPefeito mesmo, é mais seguro, até porque eu não sei fazer nada artesanal! kkkkk E não é tão caro, acho que vale a pena pagar um pouquinho por uma coisa de qualidade. Sobre aumento de peso, não me pesei ainda, mas já me sinto maior, não só a qualidade está aumentando, mas já sinto aumento na musculatura, principalmente nas coxas! Valeu por acompanhar irmãozão! Alô Barãooooo! Então brother, ainda não tá na metade não, tá seguindo a previsão certinho, vai dar pelas minhas contas pra mais 5 semanas como previsto. Valeu por acompanhar!!!! Alô galera, shotgun na veia já, começarei a preparação psicológica aqui, é só dar o play no Winamp e colocar a sonzeira pra explodir! Abraço!

Não, comprei com os vendedores aqui do fórum mesmo. Abraço e valeu por acompanhar.

Fala, PK!!! Sobre o 1MR, acho que não tem jeito não irmão, tu vai ter que aguentar esse troço ruim mesmo! kkkk Colocar o yogurte na minha opinião só vai piorar, e ainda pode te dar um caganeira. Coloca muita água (500~700ml) e vai bebendo de gole em gole, talvez diminua o sabor ruim. Então, meu treino de peito é assim: Como meu treino é dividido em 2 semanas, na 1 eu treino ele na segunda e na sexta, sendo na seguna Supino 45º com barra, supino reto com halteres e cross-over, e sexta supino canadense (declinado) com barra, 45º com halteres e crucifixo no reto. Assim consigo trabalhar o peitoral como um todo, mesmo fazendo só 3 exercícios. Nesses dias, são 3 séries cada exercício. Na semana 2 faço o Burnout na terça feira. Abração irmão. Fala Mc Marinho! É irmão, seremos lembrados por toda a eternidade! kkkk Valeu pela força, meu brother! Opa, valeu por acompanhar!!! Ciclo de HGH???? INJETÁVEL??? Oooo manolo, esse eu vou acompanhar! Opa... ansiedade é foda caraa... eu tava louco pra começar a tomar meus pózinhos, tava tudo acomulando aqui, e o principal (combo vpx e xtend) nunca chegavam... quando chegou chorei de alegria... kkkkkkk Abração irmão e acompanha pora aí! Alô galera, já fiz minha refeição pré-treino e estou só esperando dar o tempo pra eu já mandar o Shot pra dentro... treino hoje vai ser doido!!! ihaaaaaaa abrasss

PARABÉÉÉÉNS M.SILVA! Muitos presentes e dorgas pra ti, irmão! sobre os membros... temos que fazer essa votação de forma sigilosa.

foi a resposta que me mandaram. Vale arriscar? Pag.Seguro é uma boa mesmo...

concordo Mc Marinho

acorday mas não conseguirei ficar por muito tempo, daqui a pokin vou cair na cama denovo e dormir mais uma hora. abrasss

valeu galereeee dormirei agora abrass boa noite para os que ficam

Fala, Junior! Valeu por acompanha, irmão. Já tomei 4 pré-treinos: SuperPump250, NO Shotgun v3, Jack3d e agora o NO Shotgun MHF-1. Até agora o MHF-1 tá sendo o melhor disparado, muito bom mesmo! O v3 é bem parecido também, mas o MHF-1 senti um pouco mais carregado nos estimulantes...não sei dizer, mas preferi ele ao antigo. O SP250 é um ótimo pré-treino também, mas perde pro Shot nos quesitos disposição, força e vascularização (quase tudo na verdade , mas ganha em aumento de massa). O Jack3d não gostei, me deixou muito retido e não senti muito efeitos, mas como não terminei o ciclo com ele (estava usando exatamente quando quebrei meu braço) não posso julgar. No mais, boa sorte com o Vapor aí! E se for pegar o shot, vai sem medo, que é um puta pré-treino! Abraçoo.

tá na mesa, marujos

tenho 2 pinos no braço esquerdo e o formato e tamanho dos dois bíceps são diferentes, sem contar que o tríceps do lado direito é bem maior que o esquerdo. acostume-se, dificilmente você conseguirá ter os dois idênticos, mas as dicas dos colegas podem te ajudar a amenizar o problema. Turma do Fundão S/A.

iiiiiih, coé M.Silva, vai abandonar o posto? vou ter que fazer o favor de torrar tudo sozinho!

isso não é pelo, é cimentinho! :lol: :lol: