Gabriel M.

Realmente, parece que o rosto dela está bem masculinizado por essas fotos, mas duvído que ela se arrependa.rsrsrs Pra mim ainda não passou do "ponto", está feminina ainda *em off*. Agora... que panturrilhas são essas!!!!! Show do milhão! rs Abraço.

Luccas, Realmente, as costas dele também eram um absurdo! As pernas nem precisa falar nada... Abraço.

hellmann seu preguiçoso cadê a porra do artigo?

achei uma boa opção, boa idéia bruno! O problema é o lance da lactose, como bem lembrou o Hellmann, mas até que ponto ela pode atrapalhar a absorção? EU prefiro mandar meu 2º shake pós-treino com leite, não só pra jogar um pouquinho de caseína, mas também pra aumentar a ingestão calórica. Abraço.

tô orgulhoso de mim, e VIVA O OPTI-MEN! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk foda é que a piranha me deu uma mordida gigante no braço, ficou a marca perfeita dos dentes dela... ainda bem que essa semana a fiel vai trabalhar arduamente, e só vou vê-la no domingo! kkkkkk

perfeitamente

comédia demais, o cara é muito engraçado e meio retardado, nesse sentido pareço com ele kkkkk

minha missão de hoje foi cumprida, estou orgulhoso de mim!

não entendi a opção é exatamente igual...

gardenal está escrevendo um livro e eu vou-me indo abrass

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk entendi sua intenção

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk douglas do maaaaal

aiai... tem gente que não se põe no devido lugar....

Por essa eu não esperava. Ele não tem joint support? Então é pior do que eu pensava! Abraço.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vou mooooorreeeeeeeeeeer

oooooooooooooooooooooooorra zé bronheta pare com isso ou suas mãos vão cair kkkkkkkkkk manolo, saia de casa pelo menos 1 vez no mês que nem o douglas falou! Existem mulheres solteiras mais bonitas que sua mão por aí! :lol: :lol:

Axeubu, Alguns queijos como o Cheddar tem quantidades de carbo bem baixas, e essa pequena quantidade é constituidade de carbos "fibrosos", que não fazem diferença alguma na refeição. Então dá pra comer sem medo. Abraço.

kkkkkkkkkkkkk pior que eu até conseguia desenrolar algumas mesmo sem metade do dente! kkkkkk carnaval é todo mundo muito louco mesmo, as mina nem queria saber de dente abraços.

eu eu eu eu eu eu já sei já sei já sei põe a resposta em spoiler aí kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk manolo tu não sabe o quanto eu rí com isso! :lol: :lol: :lol: você não era assim, sra. Pa Prut.

Fala, D_Tox! Caí mesmo, manolo! Eu muito muito muito louco, no meio de um bloco, trupiquei no reboque da barraquinha de cachorro quente e bati com a boca no meio fio... e lá se vai metade do meu dente da frente! kkkkkkkkkkkkkk Nem liguei, continuei no bloco e depois que fui ver o estrago... mas nem me abalei, curti o resto do carna sem dente mesmo. :lol: Abrasss

Está longe de ser a melhor opção, mas para adicionar um pouco de caseína ao meu shake eu sempre uso 500ml de leite desnatado. Faço isso há uns meses e senti melhoras em relação a tomar só o whey + carbo. Valeu por postar o estudo, Hitch. Abraços.

o shape do Zane é um shape muuuito estético mesmo, acho que qualquer um sonha em ter um shape desses, eu pelo gostaria muito! abraço.

vocês curtiram ontem e eu vou curtir hoje!

Eu nem digo que não daria resultados, mas dúvido que se pegar esse método e comparar com um método que use metade das quantidades, os resultados não serão os mesmo... Ou seja, desperdício! Abraço.