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brunom

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Tudo que brunom postou

  1. Em relacao a validade eu ja não sei.. Mas tem muita gente que compra o sacao 4.7 lbs.. e o usa por 4 meses e pokinho sem problemas... Não acredito que haja problema.. mesmo porque.. estramos tratando de optimum.. 1 marca mto conceituada.. Se realmente o prazo de validade fosse até 45 dias, não seria lucrativo para eles a venda do whey com 2.3( sei la ) kg e 4.7kg.. tendo em vista, que nem todo mundo que compra consome 100~150 gramas de whey por dia. e como eu nunca vi nenhum relato a respeito de contra-indicação.. te garanto que não irá da em nada. Só para constar, todas as formulas atendem normas básicas estabelecidas pela Anvisa, após o seu vencimento de rótulo ou sugestão do fabricante ainda há um prazo que varia sempre acima de 2/3 meses para seu conteúdo perder a eficácia, os prazos de validade estipulados pelas empresas são sempre voltados para a segurança do consumidor.
  2. vi o link... e dai que o cara acha o sp250 melhor ? o kra simplesmente falou isso.. é uma opiniao pessoal dele. Vc nao me passou nenhum topico de review.. e sim 1 mero post com 1 opiniao dele. Pela 10 vez, eu me basiei pra falar nisso em praticamente todos os reviews sobre no2. Não tem o que contestar cara =D vlw
  3. no aguardo
  4. parabens leandro fico bem legal
  5. Agora imagine o whey e dex aliado com 1 BOM PRATO de arroz feijao e peito de frango!
  6. Acho que vc nao entendeu craw.. eu falei que usei todos ? eu falei que o wf eh o melhor em base de todos os reviews que eu li no bb.com. De 15 a 20 que eu li.. ( pesquisei mto tempo ), 18 ou 19 falavam da superioridade do wf. Pra mim, isso basta pra falar que o wf é bem superior que todos os outros. é logico que cada organismo reage de 1 maneira... mas é mta coincidencia entao.. dos 20 reviews, 18 falavam do wf. Nao é coincidencia.. é fato. Qual a moral da historia ? Quem usa wf se satisfaz mais com o uso de outro no2. Tenta acha algum topico la no bodybuilding falando mau do wf.. Agora acha algum falando do no explod,sp250.. sao milhoes. WhiteFlood é o melhor No2 existente. Noticia pessima pra mim, pois o mesmo nao vende no Brasil. Só pra constar.. o cara do megaline suplementos nao vende White Flood. vlw
  7. fixo!
  8. isso ae... socando pesos nao quer dizer que vc ta treinando bem.. pegue o maximo que vc aguentar.. tente o seu limite! porem, faca os exercicios de forma correta, nao faca muito rapido.. tem gente que faz como se fosse o the flash.... arnold disse que o que realmente faz o musculo crescer sao akelas 3 4 ultimas repeticoes.. akelas que ardem tudo e que vc tem que pedir a deus pra nao desistir, e aguentar ate o final =-x tirando isso.. nao ultrapassar o limite de 50 min 1 hora na academia.. e dar um intervalo de no maximo 30 seg 45g entre as series.. Abracos
  9. Acompanhei todo o relato.. Parece até magica o que o produto faz né ? Porém magica não existe. Estou doido pra comprar um No2... mas algumas coisas me fazem pensar melhor e chegar a seguinte conclusão: realmente qq eu vo ganhar tomando isso ? -> preco muito caro, infelizmente -> Irei ficar inchado, vascularizado e etc qndo tomar.. irei aumentar minhas cargas.. mas e depois ? Eu nao vo ta mais usando o produto e o que nele me fez ter esse vigor todo.. Dinheiro jogado no lixo ? Será que vale a pena gastar quase 300 reais em 1 produto que so irá se satisfazer enquanto vc o ultiliza? Pensem a respeito. Se eu tivesse $$ sobrando, não teria duvidas!
  10. to no aguardo !!! postem se receberem.. topico mto importante
  11. cara.. incoerente, acho que vc é que está sendo. Vc nunca usou todos esses produtos pra dar falar isso. Nem mesmo eu falei, somente me basiei em relatos de pessoas que usaram todos os no2 consumidos no mercado internacional.. todos esses relatos tirados do form mais conceituado sobre musculacao a respeito.. E se realmente, todos falam tao bem de 1 produto assim.. e metem o pal em produtos mto famosos como nano vapor, e no xplod( especialmente depois de sua nova formula ) ... o whiteflood é hoje o melhor no2 existente.. tomando em base tudo o que eu te falei. Criei o topico tbm com o intuito de alertar a galera sobre o nano vapor.. pois nao é tudo que pensam ( alem de ter 1 preco salgadissimo no brasil ) .. alguns relatos tbm no forum de la falam que a maioria das pessoas que o usaram tiveram problemas estomacais graves. abracos
  12. Eae pessoal.. Ultimamente.. além de tirar minhas duvidas aqui.. venho frequentemente visitando o site www.bodybuilding.com. Fui inicialmente em busca de mais informações relacionadas a No2... Pois é o produto dificil de encontrar no Brasil em alguns casos.. e o preço é muito salgado. O que mais me impressionou nessa minha "Pesquisa" sobre No2, é que muitos deles que no Brasil, são famosos e cobicados por muitos.. Nos EUA, são totalmente criticados. Vendo dezenas de relatos, o No2 que está fazendo sucesso lá é o chamado WHITEFLOOD ( QUE NEM MESMO ESTÁ DESCRITO NA LISTA DE NO2 PARA VOTACAO NO TOPICO SOBRE,o que mostra o tanto que devemos evoluir nesse aspecto). Em todos os relatos, NO xplod , NANO VAPOR,NITRIX,NO-SHOTGUN nem se comparam com o grande poder do WhiteFlood. O que me assuta é que eu nunca tinha ouvido falar nele.. nem mesmo aqui no forum e no topico de votação sobre.. Vejo pessoas aqui sendo seduzidas por NANO VAPOR,NITRIX.. ETC ( eu mesmo ) .. e por outro lado, neste forum gringo, vejo relatos ( senão a maioria ) de pessoas que odiaram esses produtos .. em comparação com o WhiteFlood. Isso mostra ( o que ja é evidente ), como que o nosso país está dezatualizado em relacão a suplementos( na verdade, em relacao a tudo ).. principalmente em relacao aos EUA. Uma prova é aqui, esse famoso WhiteFlood nem mesmo foi citado na enquete sobre No2! È assustador.. coisas aqui que pensamos ser magicas( como alguns tipos de no2 ), no exterior são fortemente criticados.. isso me faz ter uma certa inveja aos gringos.. por ter 1 mercado muito maior em relacao a isso. Esse review abaixo é de um dos moderadores do forum do bodybuilding sobre o WhiteFlood: Review I realize that I am 16 years old and the recommended age for taking White Flood. is 18 years of age. I, with my parents consent, chose to take this product. I understand that supplements are not an answer to getting big or getting strong, and that diet and a good program always come first. Supplements are not meant to be the key to my lifting, they are only to SUPPLEMENT my already good diet and workout program. Please no age comments, thanks.  Stats Age - 16 Weight - 178lbs. Height - 6'.5" Flat BB Bench - 195x1 (2 weeks ago, probly around 200-205 now) Parallel Squat - 300+ (not sure) Power Clean - 210x1 (2 weeks ago after 4 sets, probly around 220 now) Current Supplements I am currently taking Controlled Labs Green MAGnitude, Cytosport Cytogainer, Dymatize Elite Whey Isolate, and NOW Adam multivitamin Taste/Smell – 4/10 - Heh. Well. I had heard that this wasn’t the GREATEST tasting supplement on the market, but hey, I’m not buying for taste, I’m buying for function. Upon opening the tub (after shaking it for a few seconds to break up any possible clumps as advised by CL reps), I immediately smelled a gelatin like odor. I tried it out and it tasted how it smelled. It’s really not a big deal at all though, just don’t breathe through your nose or just chug it down quickly. Throw in a scoop of Green MAG and it’s pretty easy to get down. Moving on… Mixability – 9/10 – Very good mixability. It dissolved quickly, and the only thing I noticed that was left was tiny little blue specks. Not sure what ingredient that was…anyone know? Strength – 7.5/10 – I first took this product on a day when I was doing incline bench, deadlifts, and front squats. I got through the incline fine, and I did feel stronger than usual. I put up a PR of 175x4, which I have not done before. I unfortunately could not deadlift or squat due to hamstring soreness and a small injury. Friday I decided to have a quick arm workout since I couldn’t do any lower body. No strength gains for curls/skullcrushers. Today was the first day that I used FLOOD. and completed my workout – flat bb bench, squats to parallel, and power cleans. Flat bench – final two sets were 180x5, which was a PR Squats – I have not worked my lower body in 2 ? weeks, so I know I would be much weaker and would have some trouble. Surprisingly I had a lot less trouble that I thought, and got 265x5 on my final set (not GREAT, but much better than expected for the 2 first time squatting in 2 ? weeks.) Cleans (into deep front squat) – Felt pretty good with these as well. Final set got 195x3 and decided to end it there since my legs were hurting from running a little before lifting (track, only half a mile since I’m a thrower) and from the Olympic squats. Clean max is 210, I will retest in a couple of weeks while on FLOOD. Pumps – 9.5/10 - GREAT pumps! On the Friday I hit my arms, they were feeling and looking huge (huge for me at least ). They were very pumped up and were really solid even when relaxed. Felt great. Today I had an amazing pump in my chest after flat bb bench, which I’ve never felt before to that extent. I also felt a pretty good pump after the squats in my quads, and also a very nice pump in my forearms after doing the cleans (I love compound lifts ) Vascularity – 9/10 – My forearm veins were bulging out a lot after those cleans, and after my workout today I had very prominent veins running from each front delt down my bicep and into my forearm/hand. I LOVE those veins! Recovery – 8/10 – Recovery time between sets was a lot shorter than usual. Took about 90-120 second rests between sets on bench and I felt no strength was sacrificed. I took a little longer on squats since I had not hit my legs in a while. Focus – 8.5/10 – Sometimes I feel lethargic during my workout, and I sometimes space out staring at things and am pretty tired. This definitely doesn’t happen with FLOOD.. If I do end up kind of spacing out, it is because thoughts of me destroying the weight are running through my head and I’m getting really focused and mentally prepared for the set. I got really pumped up (mentally) before each set and I really think that helped me get the weight up. Price – 9/10 – Not bad of a price, got it for $34 which is pretty cool. NO Xplode and other arginine/NO products are pretty expensive depending on where you look, and I was glad to see that everywhere I looked FLOOD. was around the same low price. Unfortunately I have to take 1.5-2 scoops (about a serving) to feel the effects well. As I stated earlier, I’m not very susceptible to stimulants, and barely felt NO Xplode and Trac Extreme NO, so the product won’t last me as long as some people who only need 1 scoop. Overall great price. Overall – 9/10 – I had seen this products hyped up a lot on the forums, and being a big Controlled Labs fan I was really hoping it would live up to it’s name so far. The only thing I’m slightly disappointed with is that I have to take the whole 2 scoops (1 serving), but hey it is a serving so whatever. If you choose this product, make sure to STAY HYDRATED and drink tons of water all day including during your workout. I was advised to do this by CL reps and I found that it does help (e.g. todays workout when I drank a lot of water during was much better than last weeks when I did not). I feel that it’s really starting to give me the mental edge in the gym that I need to keep pushing myself to attain my goals both strength and size wise. Controlled Labs has done it again. Great job guys . COMPARAÇÃO ENTRE NO Xplod e WHITE FLOOD I just finished a tub of NO Xplode and I recently started a tub of White Flood (powder). Price: I find the White Flood to be more cost effective because I get 50 servings and I only need one scoop (so far) per serving. I needed two and one half scoops of NO Xplode to have the same feeling as White Flood with one serving. I went through the NO Xplode pretty fast, even though I only used it on workout days (5 days a week). Mixability/Taste: The NO Xplode didn't mix so well. It left a thick layer of foam on top of the liquid, but the taste was really refreshing (fruit punch). White Flood mixes better but the taste is a little off (electric lemonade). How long did it take to feel the effects of the product? The first few times I took NO Xplode I felt the surge of energy within 15 minutes, I had tunnel vision for the first week that I took it and I was really focused and ready to workout. At about the 45 minute mark I hit the high point of my rush and I started to workout. With the White Flood, I felt the rush in about 10 minutes and it was really really intense, it elevated my mood and I was even more ready to workout than I was with NO XPlode. I started working out 30 minutes after consuming the drink, and I was more than ready to go. How did I feel during the workouts? With the NO Xplode my muscles got really hard and I had decent vascularity. I didn't really feel any pump, but I did have the energy to keep myself motivated. With White Flood I had the same muscle hardness as NO Xplode and I had even greater vascularity. It felt like my muscles were a lot bigger. I have awesome pumps during my workouts and my energy and stamina lasted a lot longer than with NO Xplode. I felt like I could workout out for 2 hours. I had a crash with the NO Xplode whereas I didn't with the White Flood. I think White Flood is a much better all around product and I am glad that I stumbled upon it. I don't think the NO Xplode did anything for me besides make me motivated to workout. E MAIS UM REVIEW DO WHITE FLOOD White Flood is my favorite pre-workout supplement. I took NaNo Vapor, N.O.Shotgun, SuperChargextreme, and superpump250. White Flood gave me immediate energy and focus after just 5 minutes of drinking it. It gives you a tingling sensation while your body is absorbing it, which was a little weird the first time I took this product. I do enjoy the taste of White Flood, it is may be acquired though. The pump while in the gym is very good, it gave my muscles good denseness. My energy lasted throughout my entire workouts and I still felt great after. Edit: List of prework supps that I have experience with in ranked order... White Flood NO Xplode Super Pump 250 NO Shotgun Liquid Masterdrol (not exactly in the same class but whatever i liked it) Rag NaNO Vapo(worst) GDN JP8 SERÁ WHITE FLOOD UM NOVO CONCEITO DE NO2 MESMO ? ALGUEM TEM mais informacoes sobre? disponibilizacao no Brasil e etc? Abraco a todos!
  13. brunom

    Pre-workout Drink

    uhAuhaUhAUhaUha bom o video.. ele nao coloko smirnoff.. ele coloko agua.. a garrafa de smirnoff continua cheia.. e otra, pelo volume(som) da pra saber que antes dele coloka na mesa a garrafa de ice( depois de ter enchido o copo ), da 1 barulho de algo que ele coloko antes( suportamente a garrafa de agua.. que vc posteiormente consegue ver ao fundo do video)
  14. ainda bem que eu nao tenho.. pois se tivesse, nunca iria operar! tenho 1 poco de medo dessas paradas..
  15. brunom

    Montagem?

    KARALHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO UHAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHA essa foto ai apelo.. huHUhuahuahuahua
  16. Pode ser ate que sim kra... vc tava "robando" peso.. nao adianta pegar pesado nos treinamentos, pega peso forte( que vc n aguente) e nao se alimentar bem e etc...
  17. brunom

    Perseverança

    video emocionante... sem comentarios... o video diz tudo.
  18. Tenho o mesmo problema que vc... é problema de estomago =D as 9 hrs eu ja como bem e tal.. o jeito é enfiar mesmo.. e segurar o vomito.. é inevitavel.. sempre rola ansia ele chega a vir na boca.. mas eu mando tudo d novo.. uhAUhAUhaUa to nem ae é foda msm, pior hora do dia pra mim
  19. salve albumina de todos os dias
  20. Sim.. saquinho nao, é um sacao ne vei! HHUAHUAHUAHUAHUAHUAHU Com certeza nao tem problema.. pq se tivesse, nao taria no mercado mano.. È muito dificil vc consumir aquilo em menos de 3 4 meses... pelas minhas contas... eu tomando 50g dele por dia ( que nao é poca medida ) vai dura em torno de 4 meses 4 meses e meio .. quase 5 meses sem compra whey... eh mto bom.. uhaUhAUha vlw
  21. Com certeza a dor na coluna poderia ser explicada pela pratica de algum exercicio errado.. talvez isso. Mas nao se contente em esclarecer sua duvida aqui no forum.. pois a maioria nao tem diploma de medicina e nao podera te ajudar como um médico.
  22. Nao tem nem pq eu nao toma optimum! afinal, eu pago 380 conto em 4,7 kilos de whey!( no pacotao 10 lbs) ... Se eu pegasse esses 4,7 kilos e comprasse em potes de 900g, eu iria gastar mais ou menos, ponto o pote de 900g a 110 reais, 570 reais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! so pra vcs se ligarem e pararem de comprar pote de 900g.. comprei o de 10 lbs que o custo beneficio é evidente..
  23. Tu tem ginecomastia né amigo ? kra.. com 8 meses de treino, tu era pra ter evoluido mto mais.. Mas também.. pelo que vc falou, dedicacao quase 0. E otra.. essas medidas que vc passou era antes ou depois ? Que seja, vc deveria ter passado as 2 medidas.. peso etc pra compararmos... Pelo que eu to vendo aqui, 1 leve evolucao.. quase nada pra 8 meses... abracos
  24. O kra ta certo.. que lucra ue
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