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kinha22

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Sobre kinha22

  • Data de Nascimento 09/22/1993

Profile Information

  • Objetivo
    Emagrecimento
  • Localização
    Niterói
  • Peso
    65,5
  • Altura
    1,70
  • Idade
    22

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Conquistas de kinha22

  1. Não tá ruim não. Até pq, vc conseguiu dar uma secada. Eu achei.
  2. Ganhou quantos cm de quadril?
  3. Também vou praticar TL. Acredito que afinando a parte de cima, a parte de baixo fique visualmente maior. Seu corpo está bem bacana, mas nós mulheres somos exigentes kkkk. Bjs!!
  4. Você conhece a técnica TL? Pode te ajudar. Procure a evolução de uma moça chamada Liz Maninha. Seu corpo é bonito, mas seu quadril é estreito em relação à cintura. Se você afinar a cintura, o quadril parecerá maior. Vou acompanhar o ciclo!!!
  5. Alguém tem esse texto em inglês com as fotos? Desculpa upar.
  6. kkkkkkkkkkkkkkkk gente...
  7. Comprei no healt dia 17/08, estou no aguardo ainda. Se chegar posto aqui qual foi o tempo de espera.
  8. Bom dia!! Não achei um tópico de dúvidas de treino então vou usar esse tópico rs Minha dúvida é a seguinte: meu treino é A/B/C (quadrí,adu/post, glut, pantu,abdu/superiores) e eu queria incluir o agachamento na máquina (https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSYdYhw1t4TohhqaE1eU7asWyitNi_iRuOOw5EZG4H58NLNRaMn) na minha série B. Por ser um exercício que tem o quadrí como coadjuvante pode interferir na evolução?
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