hugo4

Eu sinceramente não sei. Porque onde acumulo gordura é no glúteo então fica complicado saber. Está aqui uma foto antes de entrar no ginásio: O bf, depois de uma avaliação física deu 13,9%. E eu não estou muito diferente disso. Então vou ver como vai. Não perco nada e acumulo mais experiência no cut. Mas agradeço aos dois. Pernas: Agachamento- 85kg- 5/5/4/4 Lying leg curl (posterior)- 4x~ 6/8 Panturrilha- 4xF abraço e bons treinos

falei merda, confundi.

Eu depois de comer fico com o corpo todo detalhado e passado algum tempo fico também inchado kkk

SIm cara, obrigado. Mas uma coisa é chegar em condição e outra é chegar rasgado, cheio de fibras. tren ace /test prop/mast/ bold/ oxan/t3/diúreticos(alguns/GH. Tem um ciclo do gh15 que parece ser muito interessante. ai está: (...) Usa GH por 30-90 dias... adiciona primobolan ao que tu fazes agora EM 90 dias tiras TUDO E ficas nisto: trenbolona acatato 200mg a cada 36 horas no relógio 50-75mg testosterona phnyl propionato a cada 2-3 dias masterona 50-100mg a cada 2 dias Fazes isto por 2-5 semanas.(...) Atenção que isso não é ciclo de novato. Então não pensem em reproduzir isso.

Vou perguntar a um preparador se o GH é indispensável nestes casos de men's physique, para a semana digo o que ele me disse.

Aqui o goleiro Hugo vai chutar para o biótopo, ecto-58%, meso-34% e 8% endo. Não penses em coisas que não dão para mudar. Lindão em garoto! kkkkkkkk

Eu pessoalmente depois de ler bastante coisa acerca devo usar em todos os ciclos. Não que vás ficar com as bolas atrofiadas para o resto da vida, mas mais vale prevenir do que remediar. E se podes "ajudar" o corpo porque não o fazer? O teu corpo vai ficar 10 semanas sem produzir testosterona naturalmente. Porque não dar uma mão? Acompanhando, o ciclo 6 é parecido com boldenona? O que estás achar?

2x. Com PC em condições, ps4 e xbox ficam para trás. Kilómetros.

Foto nova: Não sei se já disse mas vou iniciar um mini cut. Até chegar a 10/8%. E depois espero chegar a uns 75kg com qualidade.

Supino reto H- 28x5/7 30x5/4 Paralelas +22,5kg 3x4 Posterior H- 3x10 Nas paralelas ia morrendo, na última série, aparece um cara e começa a fazer barulho como se tivesse a ter um orgasmo. Putz, não aguentei e a série morreu ali. Sem noção mesmo. Eu rio de tudo quase. Tirando isso, preciso de namorada. Falou. é nois.

De olho, estás ON ou OFF agora? QUantos ciclos já fizeste? abraço

Foi retenção quase de certeza, amanha já está no peso normal.

Caiooo e OV3R, relato não é para dar uma de fodão. É para passar informação e receber, aprendemos todos uns com os outros. Porque quem acha que sabe mais porque já fez x ciclos do que tal pessoa, é sem noção. Então continua no relato e, caiooo, quando cometçar relata! Temos todos um enorme gosto de acompanhar e aprender.

Hoje falei com a minha mãe em relação a tomar esteróides e blá blá blá. Comecei na brincadeira e fui tornando a coisa séria kkkk. "vou tomar uns asteróides" até ir sério na conversa. [Disse que é pior álcool e tabaco que AE's. E como em tudo, a individualidade genética também conta. Para não falar nos mal entendidos. Tem gente que se fode mesmo e metem a culpa nos mais básico (suplementos, ae's...) sem terem a mínima certeza das coisas.] continuando, Reagiu bem por sinal, sempre fui um rapaz que não deu problemas nenhuns (drogas, álcool, etc) por isso confia em mim, ótimo. Tenho fonte segura, aprovação. Falta a minha certeza e a vaaaasta leitura para não fazer merda. Porque quem faz merda no século 21 com tudo de mão dada, é burro! Treino costas: Terra- 140kg- 3 2x130kg-5 Chin ups +18kg- 4x5 Face pull- ~ 12/15 Panturrilha- 4xF

Falei em relação ao ciclo, o que estás achar, o que sentiste, etc...

muito engraçado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Eu ri quando ele foi para aquele bar auahuahua

AEJ como o nome indica é em jejum, depois do momento que comes acaba o jejum. Podes beber água sem qualquer problema.

É o que importa mano! Fazer o que gostamos e obter resultados disso. "treinos eu uso os basicos mesmo, coisa meio desenvolvida pro tipo de ganho desejado encima do meu biotipo fisico, antes do ciclo, meti 3 repetiçoes por aparelho , sem contar o numero de cada rep. oque me ajudo a ter musculos com mais qualidade." 3 séries, não é?

Mas pensas usar? Eu ia de cabeça nessa leangains. Pensa que estas a foder dinheiro sem obter os melhores resultados, então apanha vergonha na cara e foca na porra da dieta! ficar trincadão com um shape foda! (não leves como insulto, foi uma motivação kkkkk).

" café e vitaminas" rio sempre kkkkkkkkkkkk sei que as vitaminas são multivitamínico e etc, mas penso sempre nas "vitaminas" acompanhando. Já teve ótimos resultados. Ser diabético é muito complicado mano? conta um bocado da experiência, treino, dieta etc.. grande abraço

Porque não tentas uma leangains? acredito que dê bastantes resultados. Já pensaste usar GH?

^ Mano, li isso e imaginei-me exatamente a mim. Eu abro abas em tudo, algumas nem vou ver lol

Vi no vídeo que tens os ombros para a frente, tenta melhorar essa postura. Estufa o peito. Em relação ao ciclo, que feedback dás?