hugo4

Qual site do cassio? não entendi nada...

Tenho uma dúvida; Vi isto num site: Como saber quando começar a TPC? Cada droga tem uma MV(meia vida) no nosso corpo, por exemplo: ciclo durateston x Boldenona x Acetato de trembolona, vamos supor que o ciclo são de 10 semanas construido dessa forma: 1-10 semana - 500mg/semana durateston 1-12 semana - 600mg/semana boldenona 7-12 semana - 500mg/semana acetato de trembolona Vamo lá, a mv da durateston eh de 15 dias, a mv da boldenona eh 15 dias e a mv do acetato de trembolona eh de 3 dias ou seja o ultimo anabolizante que vai sair do nosso corpo eh o acetato de trembolona pq ela está sendo usada até a 12ª semana, ou seja 3 dias depois da ultima aplicação começa a TPC. Aqui ainda está na meia vida anterior (errada ao q parece) mas essa não é a dúvida. Minha dúvida: Não seria melhor fazer: 1-11 semana 500mg/semana dura 1-11 semana 600mg/semana bold 7-12 semana 500mg/semana tren este protocolo não é melhor que o descrito em cima? Penso que é melhor acabarem ao mesmo tempo as drogas(achismo). Isso é válido ou tanto faz acabarem ao mesmo tempo ou não? A tpc no caso começaria 2 dias depois da última injeção de trembolona. Alguém me tire essa dúvida e se recebo já o diploma de dorgas ou ainda não kkkk. abraço

Suplementos da ON. E whey no pós treino. sqn kkkkkk

Essa parte não sei explicar em português, normalmente o pessoal começa o movimento mandando o glúteo para trás, erradamente. Vê o vídeo mano. abraço

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/131314-arredondamento-lombar-solucao/#entry1690333 Bons agachamentos mano

Antes de mais vou deixar um tópico já existente sobre este mesmo assunto, aqui. Segui o que li no artigo e mesmo assim não solucionou o problema do arredondamento da região pélvica. Foi nessa altura que procurei em todo o lado. Encontrei isto: Provavelmente muitos já viram esse vídeo mas o meu problema continuava sem resolução. Eu estava a fazer tudo certo, como diziam no artigo e neste vídeo. Pensava que tinha de alongar por anos até poder chegar ao agachamento perfeito. Pois bem, sinceramente é raro alongar e o meu agachamento nunca esteve tão bem. Como é possível? É o que os dois artigos dizem, Hugo! para alongar bastante, só assim o problema será solucionado. Não mais O problema está em 3 pontos. 1- Não manter as costas direitas e "apertadas". Para conseguir isso deves manter os cotovelos para baixo, como se fosses fazer um BTN (behind the neck press). 2- Começar o movimento pelo quadril/anca. O movimento começa nos joelhos. Ponto mais importante na minha opinião. Era apenas isto que fazia mal, comecei nos joelhos e voilá. 3- Abrir o quadril. Puxar os joelhos para fora e nunca deixá-los em linha reta, ou pior, deixá-los ir para dentro. Recomendo vivamente que vejam o vídeo. Deixo um vídeo bastante bom (como todos os vídeos dele) sobre o mesmo assunto: abração e bons agachamentos

Barra fixa- 3xF Posterior- 2xF Rosca direta- 4xF Panturrilha- 3xF Abs- 3xF Não gostei muito do treino, o q salvou foi a rosca No fim do treino, fui dar um check no espelho. Porra mano, fiquei muito feliz com o q vi. Não cresci mas melhorou bastante. Esqueci-me de dizer q o cut vai iniciar agora ehehe, estava em manutenção. Mas aquele inchaço dos cabos diminui bastante já.

Ficas com a coluna direita e perto do glúteo vai para "dentro"?

A menos que fique preto (torrado) penso q não. Não tem lógica ser assim.

Mentira. Onde leste/viste isso? Rende resultado sim GH. Não precisas do "6 meses, só depois é q começa a dar resultado". Pff

Então Gabriel a.k.a eminem Caralho mano, rimou bonito nessa porra em!! kkkk abração

Poxa mano kkkkk

Supino- 62,5kg- 3x5 e 1x4 na última série Tricep- paralelas 2x + corda 2x Máquina shoulder press 3xF Hoje marquei encontro com uma rapariga. Bem bonita por acaso. Mas para mim conta mais a pesonalidade/interior da pessoa. Passando à frente... Fui e tal, conversámos e putz mano. Bagulho loco, nunca vi nada igual. Ela estava sempre a discutir kkkk e mandava vir comigo e fazia igual. Trocámos bastantes olhares. No fim larguei de trocar olhar, estava muito friendzone. Q merda, na moral kkkk Não sou muito de pegar, comer e largar. Estava na fé que desse algo mais. Falando do treino. Fui de regata, tirando onda em geral, tudo pagando pau na hora auhauahuahauahu brinks. Tou bem riscado na ombreira e peito. O cut parece estar a ir bem, embora não tenha perdido peso.

"Queria agradecer a todos marmanjos que me criticaram quando postava minhas fotos, com as pedras que vocês jogaram, eu montei meu castelo :)" Melhor frase q já vi. Parabéns mano.

Shape em V não depende da genética, sem tem disposição para acumular gordura ou não. Depende da genética sim mas pela medida da cintura. Tens tantos exemplos. Dando dois, saint e um outro user do hipertrofia.org q não me recordo do nome.

Fala Gabriel A creatina deu-te bons resultados tanto força como resistência? abraço

Espero bem que sim. Já arrumei aqui outra para tomar de seguida. Em relação ao ciclo, vou baixar bf antes. Sem uso de nada. Depois ainda faço um bulk e cut. E aí sim, talvez entre com as dorgas. Vamos ver mano. abraço

Agachamento- 4x5~3 Posterior- 4xF Panturrilha 3xF Espero que a creatina dê resultado. Tanto em força como resistência. Tou ansioso por começar a agulhada kkkkkkk

Esqueceu a aspiração então. Apanhou uma veia e ferrou. Esteróides não são bichos de 7 cabeças.

Não tem nada melhor do que experimentar por ti mesmo.

O que tomar? apenas manter uma testo baixa dosagem? tipo enantato 250mg a cada 10 dias durante 1 mes? Normalmente usa-se testo durante cruise. Devo tomar tamox durante todo BLAST ou apenas CRUISE? Tamox, pelo que percebi na pergunta, é para usar estilo tpc. Durante esse esquema, blast n' cruise, isso não existe. Há necessidade de HCG? (sei que não pelas drogas, porem eu digo na questão do uso de Blast and Cruise não danifica muito o eixo?) Se quiser ter os amigos de boa saúde, sim. Quem puder da uma força ai e ajudar tamos ai Estou muito verde nesse assunto, espera alguém com maior conhecimento confirmar o que eu disse.

Acordas de propósito para tomar a diana? Vai riscar tudo mano. Vamo!!

Eu ficava deprimido o dia todo a pensar que ía ficar uma bola de retenção kkkkkkkkkk

A vossa líbido não baixa bastante nos ciclos? acompanhando.

Eu comprei um barato mano kkkk bem simples.