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hugo4

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Tudo que hugo4 postou

  1. hugo4
    Como é possível? Só com intra muscular nos maxilares kkkkkkkkk
  2. hugo4
    Não entendi o queixo caído kkkkkkkk ele foi banido por isso não vai haver resposta.
  3. hugo4
    Panturrilha para quem não tem ela grande naturalmente, é uma merda mesmo kkkkkkkkkkkk Mas vou continuar a batalhar nelas, vão ter de crescer! O halter é ótimo para isolar o peito, consigo contrair e controlar muito mais do que com barra. Vai variando barra e halter... A creatina, sinceramente, acho que não fez nada. Mas tou em cut e não senti diferença nas cargas. Vamos ver mais para a frente. abraço mano Valeu, fica à vontade abraço Agachamento-3x8~5 Pô, entusiasmei-me no agachamento. Fui à falha 2x vezes na primeira e segunda série kkkkkkkkkk na terceira já estava a morrer, e achei melhor não fazer mais nenhuma série. A força tinha desaparecido auhauhau Lying hams - 4x10~8 Panturrilha sentado- 4xF Não gostei muito do treino. Hoje tentei contactar a minha fonte de AE's para saber o preço e o cara não aceitou a chamada kkkk Queria saber a quanto saía o ciclo (prop+oxan ou prop+primo) mas amanhã volto a tentar.
  4. hugo4
    Podes tomar quando quiseres. Com água ou leite.
  5. hugo4
    Faria: 1-6/8 oxan 1-6/8 prop Essas dosagens estão um pouco altas para primeiro contacto....
  6. hugo4
    heisendrol, o que é isso? O GH só vais mandar durante 4 semanas? 1,2g de testo é coisa pra caralho kkkkkkkkkk Foco nessa porra! Acompanhando
  7. hugo4
    O facebook desse cara tem fotos do Raciel Castro, e ele tá se passando por ele. Fail. Em relação ao ciclo, tem varias formas para lá chegar. Não tem como dizer o que ele tomou olhando para ele.
  8. hugo4
    HGH puts a film of water over you so you may not think you are bigger but you are! The water goes out after a few weeks of stopping GH. Isso mesmo.
  9. hugo4
    A insulina e GH já é usado tanto on como off, certo?
  10. hugo4
    Primeiro porque eles não tem bf alto mesmo em bulk. O que eles têm é retenção. Saíndo dela, voltam para uns 8% de bf. Depois entram as drogas que ajudam no cut(trem, mast, bold, primo, etc...) junto com o HG e insulina. Depois disso vão para um bf mais baixo (não sei quanto). No fim disso ainda usam diuréticos e mais uma manobras.
  11. hugo4
    kkkkkkk continua tomando agora, sem peso na consciência. A água não precisa ser 4L, podes tomar apenas 3L. Não necessitas de tomar sempre a mesma medida exata de água. 5g todo o santo dia.
  12. hugo4
    O planeta(úsuario aqui do hipertrofia) disse uma vez: a vida é muito curta para crescer natural. Aquilo mexeu com a minha cabeça kkkk mas eu prefiro ter uma base antes de entrar com ciclos. Saber comer, saber treinar, saber descansar e etc.. E isso não acontece em pouco tempo......
  13. hugo4
    Quando passei os olhos no protocolo achei que estava com dosagem alta tanto diana como trembolona, quando, voltei a ler e vi que era por semana. Sai fora. Espero que não tenhas começado. Diana- 25mg por dia. MV de 6/8 horas. Para primeiro contacto penso ser uma dosagem certa, não precisas de ir com presa. Se sentires que dá para ir mais chega às 40mg por dia. Mas não metas as mãos pelos pés. Vai com calma. Trembolona- 50mg todo o dia. Ou manda 75mg DSDN. 50x7= 350mg/semana. Tu tens 150mg/semana. Junta uma testo aí. 1-8 testo propionato (prop pelo curto ciclo, éster mais curto) 1-x diana 25mg/dia x-8 Trembolona 50mg todo o dia ou 75mg DSDN Se disse merda, alguém que me corrija. Estou verde no assunto. (nada disse o por experiência própria)
  14. hugo4
    Obrigado e não te esqueças de relatar a fase 2 do ciclo aqui no fórum!
  15. hugo4
    Usando algo em torno de 4ui por uns 4 meses e 1 off, achas que tem chance de mudar algo? O que mais contribui para isso é o tempo de uso de GH ou a dosagem?
  16. hugo4
    15ui de saizen ♫ Saizen, a sua cara mudou muito com o uso do GH e insulina?
  17. hugo4
    Terra- 122,5kg- 3x5/3/4 Esqueço sempre as straps, entao o grip falha sempre. Aquela barra não tem grande aderência. Chin ups- +15kg- 3x6~4 Abdominal rotação- 3séries Panturrilha- 3xF + 1xdrop (100kg-60kg-40kg) Ou cresce a bem ou cresce a mal! Vou focar nessa porra, vai ter de crescer.
  18. hugo4
    Li até um relato de um usuário com +20 anos de experiência de AE's que disse ter sentido diferença fazendo isso, especialmente, nos grupos musculares pequenos. Pesquisa os sítios mais confortáveis e vê se resulta em ti. Grande abraço saint
  19. hugo4
    Penso que usavam agulha de insulina, sim. Em relação ao volume não sei. Mas parece fazer sentido, injetar num músculo que depois vai ser treinado, aumentando o sangue e espalhando pelo músculo. Tem gente que sente diferença e outras que não...
  20. hugo4
    E achas que isso ajuda de alguma maneira? Em vez de mandar sempre glúteo, ombro e perna...
  21. hugo4
    Então saint, tava num fórum gringo e vi que, alguns, aplicam no músculo que foi treinado. No dia de peito aplicam no peito, de costas nas costas e idem... Que achas disso?
  22. hugo4
    Se não dá com o stano, saí fora. Faz prop/tren ou apenas prop. E vê se melhora. abraço
  23. hugo4
    Supino plano H- 30/28kg 4x5~4 Tricep polia 4x8~5 Shoulder press máquina 4xF Hoje fui treinar a um ginásio "novo". Recebi um convite de uma amiga e fui lá de novo. Mano... pqp!! apanhei um seca a ouvir a uma senhora que trabalhava lá que nem tem como imaginar. Sem exagero perguntou a cada minuto, de forma camuflada, se ia entrar e o que achava. Parecia um furacão a puxar-me dentro. No fim diz: "então posso contar contigo para o contrato?" e eu disse que não ía mentir e dizer q sim. Mas continuava a bater no mesmo assunto. Porra...... e ainda dizia que eu falava pouco. Eu já só abanava com a cabeça. Compreendo que seja o trabalho dela mas é preciso ir com calma. abraços
  24. hugo4
    Fala mano Eu gosto de ir variando barra com halter. De vez em quando dou uma mexida. Mas se fosse para escolher um era os halteres, consigo controlar melhor o músculo. Pena que seja raro conseguir treinar com eles no novo ginásio (sempre cheio a sala de halteres). Não tem segredo a perna, é agachar e dar tempo ao tempo Normalmente nem percebem o que digo kkkkkkkkkkkk ae eu já é raro falar assim com eles, falo "corretamente" para eles perceberem. Mas tem um ou outro que entra na brincadeira também. Eu acho muito engraçado na moral, em Portugal falam todos português de Portugal, sem palavras "brasileiras". Até porque aquelas imagens engraçadas se fossem "traduzidas" para português de Portugal não teria piada nenhuma auahuahua Tá frio aí mesmo. Aqui tem variado bastante, uns dias 18 outros 20, outros 22º e por aí vai. Era suposto ser verão aqui mas está complicado kkkkk abraço mano
  25. hugo4
    Podes, só vais mais cansado para o treino.
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