hugo4

Porquê, Mano?

Namora com o Leo? Que bom ter namorada maromba também... Mulher com pelo no abdomen, foda! De olho aqui...

Thiagão!! Que isso mano, tanta coisa má... pensa voce. Dá graças a Deus por estares bem de saúde e continua firme.

Assinei, isso nesse país, realmente está algo de errado.

O interessa está no beat, na batida e na voz. Eu quando ouço no treino nem estou atento ao que eles estão a dizer.

Belo ombro

2, ou leva algum hipercalórico.

Ficaram engraçadas as imagens, bom vídeo

2x Mas é impossível saber ao certo, onde acumula gordura? fica difícil dizer a bf.

....

Tá de brinks né? Fala mal das músicas do leto e aprecia a "quer tomar bomba?"

Tá na cara quem usou e quem abusou. + não digo.

projetobodybuilder Letodie serkeira

A forma dos músculo é genético, como o abdomen é um músculo... Bela condição, ainda estás em cutting?

Pode sim.

Então o que foi? combinação de gh com insulina, não? Acho que não viajei. EDIT: "Insulin- key to becoming a freak. It ruined BB to a degree"

Não há tempo depois do trabalho? Quando se quer muito alguma coisa arranja-se maneira sempre. Coloca umas fotos dos quadríceps. Bons treinos

Ninguém está a criticar mas é óbvio que com AE's é mais rápido, nem se compara. Até rolou um estudo aqui no fórum disso, natural e não natural. O não natural cresceu, sem alimentação e não sei mais o quê, mais que o natural. Mas pensa antes de fazer algo, como disseram o caminho mais rápido nem sempre é o melhor.

Mano, o teu corpo está super foda. Quanto estás a pesar? Parabéns mesmo, quanto tempo falta de ciclo? Onde sentiu maiores diferenças?

Parabéns mano, ótimos ganhos!

Agachamento-75kg (5/5/3/2/3) Atingi um "plateau psicológico", agora só vai com aumento de peso ou com algum pré treino, para dar uma força extra. Parece que não soube, que bloqueia na hora de agachar. Supino-37,5kg Remada-37,5kg Chin ups-17,5kg falhei na última repetição MIlitar-22,5kg Terra-90kg Paralelas-27,5kg falhei de novo Peso também não aumenta, aumento calorias e o peso não mexe. Muito estranho, vamos ver... Se continuar assim, baixo calorias e vejo o que acontece. No agachamento, quando começo o movimento o joelho começa a doer e a estalar. Talvez compre aqueles elásticos para os joelhos para ver se ajuda. Queria chegar ao 40kg de cada lado, com movimento bem feito no peso que estou, mas não vejo condições. Ontem fiz ferida no pescoço com a barra, na 3º série falhei e não cosegui levantar. A barra arranhou-me o pescoço ao tentar mandá-la para trás. Tudo ajuda Sinto que está algo de errado no treino, mas não sei o que é. Mas vou chegar aos 100kg cada lado!! Os restantes, tirando paralelas e chin ups, estão de boa.

Número de lote, manda um mail para a ON com o nr. de lote e espera para ver o que dizem.

Também não quis dar a ideia de mal humorado, também já tinha reparado nisso. Mas não dava agonia Sou magro mesmo, mas estão na luta

Para a próxima eu mando uma mensagem a Deus, a dizer exatamente como quero nascer... Agora só para a próxima também, agora já vou tarde. Mas mete assim tanta agonia? caramba

Deve ser uma adrenalina saltar de um avião, a uma altura razoável.. No aguardo das fotos.