Roberto B. Soares

Já Passei por isso quando não me alimentava direito e iria treinar , tem mal humor tbm ? Pode ser falta de vitaminas , Nutrientes .

Biotipo Endomorfo e Mosomorfo. .................................................................................................................................................................................................................. Já Pesei 107 kg aos 15 quase 16 anos , ai Fui ao medico e tomei ums remédios para emagrecer ai , proibiram depois , quando parei estava com 98 kg , ai comecei academia e perdi esses 12 kg , mais comecei levar a serio mesmo a 6 meses , com dietas loucas (Já fiz a da Usp e outras) só que não foi muito benéfico pois fiquei com muitas estrias gordura localizada na Abdomem e peito e pele flácida , voltou algums kg depois de 1 mês .................................................................................................................................................................................................................. Minhas medidas : Altura: 1,70 m Peso: 86 kgs Idade: 17 anos Braço esquerdo : 41 cm Braço direito : 41 cm Antebraço esquerdo: 32 cm Antebraço direito: 32 cm Coxa : 61 cm Panturrilha Direita : 41 cm Panturrilha Esquerda : 41 cm Quadril : 96 cm Peito : 105 cm Abdomen : 97 cm Percentual de gordura: 22,68 % ................................................................................................................................................................................................................... Esperando Encomenda de Suplementos pelo ######.com , Lipo 6 Black 240 cap , Óleo de coco e Outro termogênico que comprei lá da Universal , só pra dar o preço de frete grátis. (Nunca tomei nada) .................................................................................................................................................................................................................. Se Pudessem me passar umas Dicas de Treino, etc.. Agradeço. .................................................................................................................................................................................................................. Objetivo : Secar o Maximo para Depois Crescer em Massa Muscular.